rehabilitacja

[...] oprócz dyskopati na podrażnienie (zapalenie) mięśnia gruszkowatego oraz mięśni pośladkowych i napinacza powięzi szerokiej. Z tego co widzę to bez dobrego rehabilitanta się nie obejdzie, i już teraz jestem prawie pewny że mam 3 miesiące stracone bez treningów bo taka rehabilitacja napełni potrwa drugie tyle.Kradam co o tym sądzisz inni również

Witam. Mam bardzo ostry atak dyskopatii. !0 lat temu miałem operację która przywróciła mnie do formy. 4 lata temu miałem nawrót, ale tym razem wyleczyłem się rehabilitacją. Teraz mam kolejny nawrót. Mój stan jest bardzo zły, nie jestem w stanie przejść jednorazowo więcej niż 100 metrów, o chodzeniu na siłownię nie ma nawet mowy. Chciałbym się [...]

Mcnoly pytałem ciebie o terapię manualną to nie mckanzie? jak manualna to rozumiem że mówisz o rehabilitacji np. w jakiejś przychodni rehabilitacyjnej gdzie taka rehabilitacja poprzedzona jest wizytą u lekarza medycyny rehabilitacji? proszę o odpowiedź wszystkich dziękuję

[...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc

Kręgi mogą byc przyblokowane i nie poruszaja sie wzajemnie miedzy soba, tu miała by zastosowanie rehabilitacja a konkretnie terapia manualna. Mozna je odblokowac i przeciazenie minie.

[...] kontuzje ...Dyskopatie trzypoziomowa L-S leczylem 3 lata.... Ciasnote podbarkowa lecze do dzis 1 rok juz leci... dyskopatkie wyleczylem praktycznie na 100%...bark na 90% .... systematyczna i dobrze trafiona rehabilitacja sprawia cuda ;) pozdrawiam ...Kto nie walczy ten nie wygrywa ;) wkazdym wypadku lekiem byl ruch cierpliwosc i determinacja ;)

ale chodzi sie na poczatku o kulach, lezy w lozku? prosze o jakies dokladniejsze informacje, bo nie wiem czy zrobic sobie artroskopie, a dopiero za kilka miesiecy zabieg ze sruba czy od razu srube wlozyc do stawu... bo jesli rehabilitacja jest podobna i trwa tyle samo to chcialbym wiedziec czy lepiej odwlekac ten drugi zabieg

A są może jakieś cwiczenia które moge zacząć robić przed rehabilitacją ?

[...] śladów po zabiegu .. koszt koło 300-500 zł - już bardziej do przyjęcia. Jest też darmowe usuwanie w szpitalu ale to jest długi czas oczekiwania, bolesne i do tego długa rehabilitacja i blizny przez jakiś czas. Więc to odpada bo ja nie mam czasu. Jutro idę zapytam o tą skleropterapie chirurga i czy wykonuję takie coś u mnie w mieście.. trzeba [...]

Dziękuję bardzo za wszelkie rady. Jeśli chodzi o moja ruchomość kolana to zgięcie mam praktycznie do końca. Tylko jak zginam je na maksa to troszkę ciągnie. Mam też niemy mięsień czworogłowy. Także może dobrze byłoby załapać się jeszcze gdzieś na rehabilitację. Co myślicie o orbitreku? Warto w ogóle tracić na niego teraz czas... czy skupić się [...]

[...] - serio. Choć w tym skierowaniu chodzi o to, aby kolano chłodzić po ćwiczeniach, co bywa pomocne. Wydaje mi się, że krioterapia może być refundowana, jest to kwestia bodajże użycia jakiegoś odpowiedniego gazu (komedia totalna), także możesz popytać w innym miejscu. Przy leczeniu przewlekłego kolana powinna być wielotygodniowa rehabilitacja.

Miałem dwie operacje, pierwsza to rekonstrukcja ACL czyli 3 miesiące przerwy od treningów i tylko rehabilitacja kolana. Zszedłem wtedy z bomby na pół roku. Później przytrafiła mi się operacja wycinania guza pod cycem. Na tą poszedłem już na mostku. Leciało hcg plus 250 testa week. Nie było żadnego problemu z badaniami samopoczuciem po operacji [...]

[...] Prawdopodobnie konieczne będzie ograniczenie obciążania nogi, stosowanie kremów i leków przeciwzapalnych i schładzanie mięśnia. Dalszym etapem dojścia do sprawności będzie rehabilitacja. W tym celu niezbędne jest znalezienie dobrego fizjoterapeuty, który stosując odpowiednie zabiegi manualne oraz zaleci odpowiednie ćwiczenia wzmacniające. [...]

[...] Niestety nie wszystkie mięśnie naszego ciała możemy poddać rekonstrukcji. Niektóre, pełniące nie aż tak istotne role nie podlegają temu zabiegowi. Dlatego też konieczna będzie odpowiednia rehabilitacja i wzmacnianie mięśni okolicy barku. Z czasem powinno to pomóc w powrocie do sprawności. /SFD/2017/10/17/b0c910d80f9c4a478def45c87264ce77.jpg

Nutrend flexit jest spoko, kolejna sprawa co Ci dolega bo jak już coś się popsuło to suple mogą nie pomóc, a potrzebna jest np. rehabilitacja Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-06 12:18:10

[...] brzusznej. Wszystkie objawy bolące, dotyczące podejrzenia różnego rodzaju przepuklin należy bezzwłocznie skonsultować z lekarzem. Natomiast po operacji konieczna jest długa rehabilitacja z fizjoterapeutą. Będzie on wiedział jakie ćwiczenia Ci zaproponować. Dzięki nim wzmocnisz odpowiednio mięśnie głębokie. Można poczytać o części z nich tutaj: [...]

[...] stawów łokciowych przed ćwiczeniami i między cięższymi seriami (ćwiczenia na triceps i biceps z małym obciążeniem) - seria 50 wyprostów na triceps z cienką gumą (taka rehabilitacja) - ćwiczenie mięśni odpowiedzialnych za otwieranie dłoni - owijanie bardzo ciasno łokcia flossbandem i potem wszystkie ruchy nadgarstka - kurkuma, jeśli masz [...]

jak chcesz edytowac post, po ktorym ktos cos napisal to nie ma takiej opcji. tylko mod moze. co do wizyty u fizjo, trzeba pamietac ze rehabilitacja bywa czasochlonna, tutaj nic nie bedzie dzialo sie od pierwszej wizyty, to jak z efektami na silowni:-) fizjo wykorzystuje specyficzna forme ruchu, treningu tylko pod katem leczniczym, na efekty trzeba [...]

Monkey to twoja wina mogles nic nie pisać jak edytowałem :P Ciężko nazwać mój przypadek jakąś wielką rehabilitacją. Jak narazie powoli wzmacniam swoją słabą partie. Jakies propozycje do powerbandow?

Monkey to twoja wina mogles nic nie pisać jak edytowałem :P Ciężko nazwać mój przypadek jakąś wielką rehabilitacją. Jak narazie powoli wzmacniam swoją słabą partie. Jakies propozycje do powerbandow?No co zrobić - ja już taki narwany jestem :)