rehabilitacja

84,5kg rehabilitacja zrobiona. czułem sie juz całkiem ok, nawet myslałem o lajtowej przejezdzce na rowerze dla zdrowotnosci. moze jutro ^^

Waga 84.6kg kcal nie liczę. Weszło 75min na rowerze 26km. Niby z 900kcal według kalkulatora rehabilitacja też zrobiona. Ale chyba trochę za długa jazda na pierwszy raz, bo czuje troche plecy. Jutro zrobię te trasę z pulsometrem

Waga 84.6kg kcal nie liczę. Weszło 75min na rowerze 26km. Niby z 900kcal według kalkulatora rehabilitacja też zrobiona. Ale chyba trochę za długa jazda na pierwszy raz, bo czuje troche plecy. Jutro zrobię te trasę z pulsometrem Ładnie ja po 10 km padłem nogi się spompowaly

[...] ćwiczenia zaczyna się wykonywać już w ciągu kilku dni od operacji, co pomaga w przywróceniu ruchomości stawu kolanowego i zmniejszeniu obrzęku. W kolejnych tygodniach rehabilitacja skupia się na zwiększaniu zakresu ruchu, wzmocnieniu mięśni nóg oraz przywróceniu stabilności stawu. Co ciekawe bardzo dobrym rozwiazaniem jest wykonywac [...]

[...] zużyciu przez lata funkcjonowania naszego organizmu, nie ulegnie odbudowaniu. W sytuacji znacznego jej uszkodzenia pozostaje tylko endoproteza. To co warto zrobić w tej chwili, to konsultacje z fizjoterapeutą. Odpowiednia rehabilitacja, ćwiczenia specjalistyczne, rolowanie mięśni, rozciąganie, dbanie o solidną rozgrzewkę, technikę, mobilizację.

[...] nie tak z Twoimi stawami barokowymi i kolanowymi, oraz jak do tego doszło? Są to jakieś zmiany zwyrodnieniowe? Miałeś jakiś zabiegi/operacje w tym kierunku i jak wygląda rehabilitacja? Osobiście bym się skupił właśnie na tym, żeby jak najszybciej dojść do pełnej sprawności. Już same ćwiczenia specjalistyczne pod kątem rehabilitacji będą [...]

[...] czy będzie zszywana czy częściowo usuwana)?Chodzi mi oczywiście o rząd wielkości a nie wyliczenia co do złotówki. A i mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie czy przed tak a operacją wskazana jest rehabilitacja.Jak ta to czy coś mogę robić w domu bo po tych wszystkich perypetiach z nogą już trochę sprzętu zgromadziłam. Pozdrawiam wszystkich ciepło

Rehabilitacja po acl sredni czas 6 miesiecy. 10 mieecy pełna sprawność. Po 3 miesiacach mozesz juz samodzielnie chodzic Rekonstrukcja jest potrzebna jak masz zamiar jezdzic na nartach. Ze swietowaniem nie przesadzaj. w 7-8tygodniu po operacji wiezadło osłabia się wiec niefortunnie mozesz je zerwac. Organizm musi sam przyjąc więzadło więc nie da [...]

[...] po paru dniach ból nie do zniesienia więc założyli mi gips na 3 tyg. Po zdjęciu czekałam 3 tyg. na rehabilitację z bólem. w trakcie rehabilitacji była znaczna poprawa ( rehabilitacja trwała 10 dni). Jak się skończyła nastąpił nawrót. Wizytę mam w czwartek, ale boli mnie kolano, a tak dokładniej to kłuje, że ciężko mi chodzić. Uderzyłam się [...]

[...] testy wykonane przez ortopedę. Obecnie odczuwam ból/kłucie w dole podkolanowym oraz po prawej części kolana. Doktór powiedział, że mam zadecydować czy pójdę na operację, bo rehabilitacja raczej niewiele w tym przypadku da. Może ktoś z was ma problem z PLC? Wiecie jaką techniką przeprowadza się taki zabieg? Nacięcie po boku/z tyłu kolana czy [...]

yosis, dzięki, obaczym jak będzie w tym tygodniu Dzisiaj Nie wyrabiam się czasowo :( Na jutro I chyba znalazłam ewentualną masażystkę dla mojego barku. Także jak już mam alternatywę, to teraz rehabilitacja powinna się przestraszyć konkurencji i zadziałać. Tak sobie tłumaczę

[...] Dodam jeszcze w celu uściślenia, że obecnie (po artroskopii i przed rekonstrukcją) nie warto już płacić za jakąś specjalistyczną rehabilitację. Zasadniczo po artroskopii rehabilitacja domowa jest w zupełności wystarczająca (z małymi wyjątkami) i sam doszedłeś do mądrych wniosków wzmacniając mięśnie. Rób to dalej na miarę swoich obecnych [...]

Z drugiej strony ortopedzi robią biznes biorąc pieniądze za operację, a na fizjoterapii już nie muszą zarabiać. Gdy zarabiają (w prywatnych placówkach), to wtedy mówią, że rehabilitacja 3x w tygodniu konieczna Ważne, aby pamiętać, że każdy usługodawca kieruje się głównie swoim interesem i próba idealizowania jakiejkolwiek grupy zawodowej może [...]

[...] kolana, ktory by wyjasnil o wiele wiecej. Ja mialem pekniety rog lakotki przysrodkowej i jestem po artroskopi kolana. OD zabiegu minely 2 miesiace a caly czas trwa rehabilitacja i noga nie jest jeszcze w 100% sprawna. Pozatym przy zerwaniu wiezadla krzywego jesli myslisz o sporcie to pozostaje tylko rekonstrukcja.Proponuje isc [...]

[...] i uznal naderwanie wiezadla pobocznego bocznego z niestabilnoscia 2 stopnia - efektem jest gips na 4 tyg. Od czasu jak mi zagipsowali noge ani troszeczke mnie nie zabolala. Po 2 tyg w gipsie chodze i obciazam ta noge i dalej nic nie boli. Chcialem sie dowiedziec jak dlugo moze trwac rehabilitacja po zdjeciu gipsu i czy bede mogl wrocic do sportu?

[...] Troche to trudne po 6 tyg. w gipsie. Miesnie lydki bardzo zanikly. Znalazlem kilka cwiczen, na razie wykonuje: wzmocnienie miesni lydki i rozruszanie stawu. Czy taka rehabilitacja jest wystarczajaca? Chcialbym chodzic za 2 tyg. Mam 27 lat i licze ze pouzywam tej nogi jeszcze co najmniej pol wieku. Czy zabiegi przy uzyciu roznych [...]

potrzebuję wiedzieć jak wygląda rehabilitacja po operacyjnego składania stawu skokowego posiadam 2 druty i blaszkę z 5 śrubami chcę chodzić normalnie. Pozdrawiam

jaki jest uszczerbek w procentach za skrecenie stawu kolanowego i ile wynosi odszkodowanie w pzu zycie w ubezpieczeniu zbiorowym jezeli zwolnienie lekarskie trwało jeden miesiąc plus rehabilitacja i jaka z tego,tytułu jest kwota pieniezna

W Sylwestra złamałam kostkę boczną prawą. Jak powinno wyglądać leczenie a później rehabilitacja. Jak długo trwa cały ten proces i kiedy noga będzie całkowicie sprawna? Czy wypad w niewysokie góry w lipcu? Czy na złamanie mogę ubiegać sie o wyjazd na rehabilitację do sanatorium i jeżeli tak to kiedy najwcześniej?

[...] porady,ile czasu poświęcać na rowerek?jak ćwiczyć ile czasu?,o skierowanie ale na jakie zabiegi prosić lekarza?może znacie jakieś strony z rzetelnymi info jak ma wygladać rehabilitacja kolana.Motywacjii mi nie brakuje,wolnego czasu też. Marzę o sparingach,cięzkich treningach, o walce,nie wiem jak wytrzymam bez tego Bardzo proszę o pomoc!!!! [...]