miałam naderwane wiązadło poboczne i przez ponad 3 tyg lkarz kazał chodzić w ortezie na sztywno. w końcu sama poszłam na usg i okazało sie ,że mam głebokie zrosty i zwapnienie w otoczeniu przyczepu. Pytanie czy rehabilitacja pozwoli rozbic te zrosty, bo noge zginam tylko na 65 st. przy pomocy rehabilitanta. Prosze o pomoc i przydatne rady
[...] tyłu i staram się być wyprostowanym. mój trening plecow : podciąganie szeroko, ściąganie linki górnego wyciągu do klatki, wiosłowanie, mc, szrugsy. Czy mam zmienić ten trening aby te łopatki i kręgosłup był normalny? Czy zależy to też od wyciskania sztangi lub innych ćwiczeń? A może rehabilitacja? Niech ktoś odpowie konkretnie :) będę wdzięczny
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/D-Vit_1000_i32634_d380x380.jpg Opis - Szybko i skuteczne uzupełnienia niedobór witaminy D - Polecane osobom starszym i dzieciom - Może być spożywana przez wegetarian i wegan Współczesne badania pokazują, że witamina D wywiera wpływ na ponad 200 genów w ludzkim ciele, działając przez liczne receptory tkankowe. [...]
[...] związana z osgoodem schlatterem. O metodzie zdecydują lekarze na stole jak będę czy będzie to usunięcie zbędnej kości czy przybycie jej, moje pytanie brzmi jak przebiega rehabilitacja i ile przerwy od sportu - siłowni i piłki nożnej. Na rtg pokazało ze jest to 11 mm odłam kości. Nie boli mnie to jednak robie to przyszłościowo bo lekarz tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] słodycze, cukier itp. Piję bardzo dużo wody i tylko wodę. Aż do czasu kiedy w wakacje tamtego roku złapałem kontuzję. Pęknięta łąkotka w kolanie, operacja i intensywna rehabilitacja. Chcę teraz wrócić do treningów. Chciałbym skupić się na treningu mięśni brzuch, przez ten czas jak ćwiczyłem delikatny zarys się pojawia. Aktualnie korzystam [...]
Witam, czy zmienilo sie na lepsze zszywanie sciegien i rehabilitacja? Ile to wszystko mozse trwac i po jakim czasie moge wrocic na silownie?? i czy palec po takim zabiegu wroci chociaz do 90% sprawnosci??
złamałam nogę podudzie bardzo skomplikowanie/kość piszczelowa,strzałkowai obie kostki/operacja i bardzo dluga rehabilitacja.Czy należy mi się odszkodowanie,placę skladki ndo PZU cale życie-oby nie czekało mnie kalectwo.Prosze o wyjaśnienie.
[...] łąkotkę. Zostałem odrazu skierowany na artroskopie. Po zabiegu okazało się że łąkotka jest cała ale mam chondomelacje IIst. Zrobili schaving czyszczenie itp. Po operacji rehabilitacja, pole magnetyczne, krioterapia i pole magnetyczne. Po operacji kolano boli chyba bardziej niż przed. 3 tyg temu wstrzyknięto mi kwas SYNOCROM FORTE ONE. Kolano [...]
[...] przy zgięciu przy kącie 90 odczuwam dość spory ból. Nie zaprzeczam, że trochę martwię się z tego powodu, więc mam parę pytań do was: 1. Czy mieliście podobne objawy? 2. Ile trwała rehabilitacja? 3. Po jakim czasie mogliście wrócić do uprawiania sportu? PS. Kontuzję doznałem w październiku, przez cały ten czas lewa noga straciła 5 cm w obwodzie.
[...] czas kickboxingu. Smaruje sobie kilka razy dziennie mascia konska chlodzaca ale szczerze mowiac gowno pomaga. Boli jak sk...syn przy najprostrzych czynnosciach i boje sie ze rehabilitacja moze potrwac kilka miesiecy albo wogole nie wylecze. Doradzcie mi co to moze byc , co robic , do jakiego lekarza isc , co brac i czy to moze potrwac dlugo. Z [...]
[...] że mam drobny odprysk kości i 2 więzadła naderwane , przednie krzyżowe (2 stopień naderwania, i tylne krzyżowe ( 1 stopień ) . Byłem u ortopedy i powiedział że porządna rehabilitacja, pływanie, rower i wszystko powinno wrócić do normy. I tak było, powoli dochodziłem do sb, noga mnie już nie bolała i co najważniejsze miałem pełen zakres ruchu [...]
[...] dobrego rehabilitanta znającego się na kontuzjach kolan. Czy polecicie kogoś sensownego? Póki co słyszałam tylko o jakimś Arku z remedici. Coś powiecie na jego temat? Polecicie kogoś jeszcze? Jakie metody stosują? Ile trwała Wasza rehabilitacja i ile kosztowała? NFZ niestety nie wchodzi w grę bo terminy są zabójcze a ja nie mogę czekać.
[...] czynnościach w życiu codziennym. Lekarz stwierdził że problemem jest niestabilność długiej głowy bicepsa i usunąć ją można tylko operacyjnie. Boję się że po zabiegu nie wrócę na siłownie, dlatego proszę o wypowiedzenie się osób które miały taki zabieg. Jak długo ręka w usztywnieniu, ile trwa rehabilitacja, jak z powrotem do sportu, czy warto?
[...] 90 stopni a dalej mam jakby staw zablokowany i czuć napięcie problemów z wyprostowaniem nie mam Noga nigdzie nie ucieka na boki . Trenuję MMA jak myślicie ile może potrwać rehabilitacja i całkowity powrót do zdrowia po takiej kontuzji. I czy ograniczenie ruchomości w stawie przejdzie bo wyczytałem ze możne być zerwane wiezadło ACL. Proszę o [...]
Witam. Od pół roku regularnie i systematycznie pływam i biegam ( po bieganiu robię jeszcze pompki). Moim celem jest przybranie na wadzę, dobra sylwetka no i oczywiście kondycja. Dodam że chętnie powróciłbym na siłkę lecz niestety mój kręgosłup nie pozwala mi na praktycznie nic innego niż te ćwiczenia które wykonuję, chodzi o to że kręgosłup nie [...]
[...] treningi bjj ale podczas gry w siatkowke wyskoczyla mi kosc z panewki w barku, zwichnolem bark, i tu moje pytanie czy jest w ogole sens brac sie za bjj po powrocie do zdrowia, wiem ze najpierw rehabilitacja itp ale czy pozniej po zakonczonym leczeniu warto zaczynac trenowac ten sport?nie chce aby uraz powracal bo bark to juz pozniej lubi wypadac.