rehabilitacja

[...] prętami stabilizującymi nogi zdjęto już gips i polski kierowca nie spędza całego czasu w szpitalnym łóżku. – Jego codzienne zajęcia to przede wszystkim rehabilitacja – mówi Ceccarelli. – Fizjoterapeuci pomagają mu siadać w fotelu i tam albo w łóżku wykonuje różne ćwiczenia. Plan pracy jest dość prosty: [...]

Witam, do sportu można po rekonstrukcji przejść już nawet po pół roku, jeśli się postarasz - ostra rehabilitacja itd. Ale zawsze jest ryzyko powikłań po operacji. Wiem coś o tym:) Rekonstrukcja, a po niej gratis w szpitalu gronkowiec i już po więzadle.Zapraszam na posta w dziale zdrowie.

OJ, to brzmi poważnie.. a wydawało się, że tylko talerz podnosiłaś na siłce. Jakie zalecenia? Da się to wyleczyć to rehabilitacją, czy jakaś operacja? Trzymam kciuki!

[...] kradam rozumiem, bez rezonansu magnetycznego ciężko cokolwiek stwierdzić.. jutro wybieram się prywatnie do Neurologa..następnie na rezonans i potem wiadomo jak najszybsza rehabilitacja o ile będzie wskazana.. mam tylko nadzieje,że będzie dobrze.. bo kocham Kulturystyke .. i nie wyobrażam sobie bez niej życia.. Wiem,że na forum jest 2 bardzo [...]

powkvrwiam was - ja mam jszcze 5tyg weekendu, a nawet dłużej, bo jeszcze rehabilitacja

[...] ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): chodzi o max czy na serie? Max: przysiad: nie próbowałem (kontuzja) Wyciskanie:1x 95 kg. martwy:1x 139 kg. na serie: Przysiad:12x 40 kg (rehabilitacja :) ) wyciskanie:12x 65-75 kg martwy:15x 80-90 kg. ---------------------------------- tomasz1405 ja nie pisalem ze fbw jest jakim chlamem a wydaje mi sie ze [...]

SAA mogą jedynie zamaskować ból, dopóki jesteś na kuracji to wszystko jest fajnie, a później może być jeszcze gorzej, podobno HGH ma wpływ na szybsze leczenie urazów, ale nie jest to do końca potwierdzone, badań na ten temat też chyba nigdzie nie ma. Najlepszym sposobem na urazy jest dobry lekarz sportowy i rehabilitacja.

tylko w szatni się otwierają okna kawałek od góry tak,od Kuby,wydało się,spłonę w piekle :P PT 1h 35min przysiad-dynamika,z zatrzymaniem na dole 115x2 115x2 115x2 115x2 115x2 115x2 115x2 115x2 135x1 155x2 +2,5kg wszystkie bez pasa push press behind the neck 60x2 60x2 67,5x3 67,5x3 67,5x3 67,5x3 67,5x3 67,5x3 Komentarz: Walczę z bicepsami i stawem [...]

Jabi dzięki ogromne dla Ciebie za odwiedziny.Inaczej bym musiał słuchać jęków cierpiących.Tak to się pośmialiśmy.Przemo "Definicja" dzięki za troskę.Pozbieram się. Champ to taki ktoś kto się podnosi z upadku a nie jest się nim tylko wtedy gdy Ci idzie dobrze,bo tak to każdy potrafi.Rehabilitacja będzie teraz najważniejsza no i w [...]

[...] jak skręcenie 1 stopnia wg mnie pęknieta torebka czyt. opuchlizna ktora juz troche zeszła, niestabilnosc stawu , Niestety nie jest dobrze dzisiaj probowalem robic poza rehabilitacja przysiad i jest zdecydowanie jeszcze zawczesnie....kolejne podejscie kolo niedzieli,poniedzialku Dopiero dzisiaj wystertowałem z treningiem na poczatku [...]

Wuchta..nie widziałeś mojej ręki, to skąd od razu zakładasz że biceps podniesie mi się dopiero gdy zrzucę 40 kg. Jak mięśnie pojawią się. Przecież napisałem, że z rękami i nogami wcale nie jest tak tragicznie. U mnie tłuszcz w większości siedzi w brzuchu, a skoro tak to nawet moja waga dowodzi, że musi tu być również sporo mięśni. 110cm w [...]

[...] rok zajadałem jakieś syfy aż trafiłem do drugiego lekarza za $$$ Z kolei lekarz za $$$ stwierdził LATERALIZACJE - prawie wyśmiał te leki choć nie wykluczał że mają jakieś tam właściwości przeciwbólowe - leczenie rehabilitacja Obecnie rehabilituję się i stosuję ANIMAL FLEX ale jako uzupełnienie terapii. Same prochy nic nie dają - szkoda zachodu

Jak by nie było 6 tygodni w unieruchomieniu robi swoje. Spokojna rehabilitacja i za jakiś czas wszystko powinno wrócić do normy.

Czy ja gdzieś napisalem, że potrzebna ci jest rehabilitacja ? Nie. Napisałem żebyś swój plan skonsultował i ukladał pod okiem specjalisty bo zrobisz sobie krzywdę. Plan robisz zawsze do kiedy są efekty, po co zmieniać coś, co działa. MC z reguły nie da się zastąpić, to złote ćwiczenie angażujące całe ciało do pracy, można znaleźć gorszy zamiennik [...]

[...] że zapyta jaką opcje chcesz. W przypadku acl lekka aktywność wchodzi w grę w ok 5-6mc po rekonstrukcji, na pełnych obrotach 9mc z założeniem że w tym okresie była solidna rehabilitacja. Nogi usztywniano dawniej, teraz uważa się że najważniejsze jest jak najszybsze przywrócenie pełnego zakresu ruchu po operacji, więc nie powinieneś mieć [...]

Na forum sportowym nie zajmujemy się kwestiami związanymi z leczeniem czy rehabilitacją. Popytaj na forach medycznych lub skonsultuj się bezpośrednio z lekarzem lub rehabilitantem/fizjoterapeutą.

skonsultuj sie z lekarzem - wydaje mi sie ze rehabilitacja bedzie wskazana

[...] sztangą 2 x 15, tempo 2010, odp. 30 sec - (jedna seria zginacze i druga seria prostowniki): 21kg x 15 21kg x 15 Jak widać, wszędzie progres. Wietnamskie piekło dzisiaj Pyerdolłem se progres w wiośle, to prawie mnie zabił. Tak mnie wykończyły treningi, że to tej pory się nie zregenerowałem, aż mnie wszystko boli. Taka to niby rehabilitacja

Rehabilitacja czesto boli:) POzniej katorgi ustaja i stwierdzasz ze jestes zdrowy:)

[...] - obcinam objętość o jedną serie na jedną sesje A i B w tygodniu, będę to przeplatał, aby nie robić podrząd lżejszych. Brak motywacji dawał o sobie znać, ale spiąłem dupę i zrobiłem. Znowu zaczyna boleć podbrzusze i brzuch. Coraz bardziej się zastanawiam czy to jest rehabilitacja czy działa negatywnie..... Krvwa nic nie wychodzi w tym życiu