regulamin

Regulamin to znam jak własną kieszeń Ale chyba Onkelfaka nie dostanie bana za ten swój link nie? No chyba ze masz na pienku u modów i nie chcesz ich drażnic Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-10-21 14:30:51

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

WNC nie społeczniaki tylko taki mamy regulamin działu a ty jako doradca powinieneś też o to dbac aby był porządek w dziale

Regulamin połączonych zawodów. /SFD/2019/2/4/71c2e090a3fc4b27a6691e52198ec59c.jpg /SFD/2019/2/4/2935635bc5304650aec639c747935342.jpg /SFD/2019/2/4/9d735a2f43a548138a122f376cb0af8b.jpg /SFD/2019/2/4/9b631e8339cd4dbb9d5418122deafa2a.jpg /SFD/2019/2/4/30812ed2a0074571bffaae064f970fad.jpg

Warto czytac regulamin dzialu i uzywac wyszukiwarki. Moze byc noko+mono, moze byc 2x noko, moze byc 2x CP, CP z noko, noko z CP, CP z mono etc etc etc. Bierz jak wolisz-efekt bedzie ten sam.

a ile to liczysz wiosen kolego? mamy takie coś jak regulamin działu - zajrzyj do niego

ankieta kuleje... to zapewne dieta, wiedza o treningach itp. się toczy. Nikt Ci nie doradzi, każdy będzie się bał o twoje zdrowie. myślisz że kogoś z modów obchodzi zdrowie jakiegoś pierwszego lepszego internauty?%-) taki jest regulamin i tyle. Nie ma pełnej ankiety- nie ma pomocy

5 lat waga 73 czyt regulamin

dieta cud: mniej żreć ZANIM ZADASZ PYTANIE PRZECZYTAJ TEN REGULAMIN DZIAŁU! ciężko...

REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA - podwieszony temat, czerwona czcionka. Co do kreatyny to standard to: DT - 5g po przebudzeniu i 5g po treningu DNT - 5g po przebudzeniu

Uzupełnij ankietę z działu, opisz trening na którym bazujesz i zrób zrzuty z diety jaką stosujesz teraz, aby widać było poglądowo choć, jak jadasz. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

dlatego czytaj najpierw regulamin działu potem 10 wskazówek zywieniowych

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypełnij teraz cały plan klatke wyrzuc z drugiego dnia bo nie widzę sensu 2x- chyba, ze uzasadnisz dlaczego i wlaściwie sie ułoży...

Nie wiem po co do tego wam moje wymiary wyniki silowe czy cykle i dieta.... Ale rozumiem,regulamin -.- 1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: redu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie prop,master 8. TRENING: split 4x week 9. CEL [...]

[...] informacji na forum, wiele tematow ktore objasniaja podstawy - ktore powinienes znac zanim siegniesz po odzywkę. Sa odzywki na mase, ale bierze sie je i dopasowywuje dotreninguidiety. Przede wszystkimm diety. Czytales regulamin tego dzialu? Uzywales wyszukiwarki formumowej? byles w dziela odzywianie? jesli nie - to nie mamy o czym rozmawiac

jest regulamin dzialu, szukasz fachowej porady - przeczytaj.

[...] z twoja koncentracja. Nie bede insynuowal czym to jest spowodowane. prosilem o namiary do Grzegorza czyli osoby ktora to organizuje jak i wyjasnilem czemu nie mogles zamiescic tego ogloszenia. Powod prosty: jako nowy user nie masz do tego praw. Przeczytaj regulamin Vortalu a potem sie zastanawiaj co sie stalo. Podaj mi namiary na Grzegorza.

czytaj regulamin, jak jeszcze będziesz miala wtedy pytania to bedziesz wiedziała co robic dalej

Czyli można powiedzieć, że chaos. Najpierw ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html Skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post. Coś poradzimy aby było dobrze :-).

z tego co ja tutaj widzę na tym linku który wkleiłeś nie ma żadnej ankiety, jest tylko regulamin