regulamin

Pierwszy post w tym temacie: "Temat ten NIE SŁUŻY konsultacjom dotyczącym BTW i kaloryczności w odniesieniu do konkretnej osoby." Chcesz porady, to załóż swój temat, gdzie wklej ankietę i miski - taki jest regulamin forum ;)

[...] znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html i tu: http://www.sfd.pl/-t585708.html Poza tym, że ćwiczysz ważne jest również co i ile jesz. Jeśli chcesz prowadzić u nas dziennik, to przeczytaj regulamin, wypełnij ankietę i pewnie kompetentna osoba zajrzy i doradzi Ci, co robić. Powodzenia! ;-)

Od przyszłego tygodnia będę stosował cykl z tymi oto odżywkami tylko chciałem się dopytać ekspertów: Jak myślicie, w których godzinach i kiedy prać poszczególne odżywki. Dodaje że trenuje o 6 30 rano. Bardzo proszę o pomoc. Podaje linki do odżywek poniżej: REGULAMIN FORUM<-- MAN Clout http://www.sfd.pl/sklep/Man_Body_Octane-opis1358.html <-- [...]

proszę czytać regulamin działu

refesh+reklama z racji tego, ze jestes nowy na forum, proponuje zapoznac sie z regulaminem forum http://www.sfd.pl/regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html i wypełnij ją rzetelnie, nie na odp******.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Sprawdzałem w naszej wyszukiwarce i na sfd też masz fajny art o swoim treningu westside barbell. Także tylko trzeba poszukać no i poczytać.

prosze przeczytać regulamin działu i wszystko uzupełnić

Na początek – usuńcie wypowiedź jak uważacie ze moje pytanie się tu nie nadaje, albo jak złamałem regulamin działu wstawiając link. Co do dużej ilości serii to co sądzicie o planie ułożonym przez WODYNA ? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15137 10 serii po 3-5 powtórzeń, robił ktoś z was coś podobnego ? Jakieś opinię ? Na poprawę siły w [...]

[...] zawodów klubowych). Przykład: zawodnik, który debiutował w kulturystyce nie może być debiutantem w kulturystyce klasycznej. Zawodnicy startujący, którzy złamią ten punkt regulaminu zostaną zdyskwalifikowani. 7. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja startujących odbędzie się w Hali Amber Expo, ul. Żaglowa 11, Gdańsk, w sobotę, 28 lutego 2015 r., [...]

Moim zdaniem, osoby które się nie wywiązują powinny być "karane" regulamin jest jasny i przejrzysty . . A i tak wiele osób leci sobie ewdentnie w kulki , dostanie suple w łape i "a co tam, nic mi nie zrobią " .. Logika, wziąć , odwalić kabałe byleby cokolwiek było i skończyć.

Witam! Jest to mój pierwszy wpis na tym forum więc przepraszam gdybym złamał regulamin forum. Przechodząc do tematu ćwiczę od 2 miesięcy na początku brałem samo białko niedawno zakupiłem kreatynę TREC CM3. Mam 17lat 170 cm wzrostu i ważę 68 kg . Jak mam teraz ćwiczyć na mase czy redukować bo trochę tego tłuszczu mam w sobie iż robiłem sobie [...]

[...] uwaznie napisalem czy chce porady jak stosowac ? Chce informacji jak podzialalo na tych co probowali Ludzie czytajcie a nie tylko umiecie napisac wypelnin ankiete znam regulamin i jakbym chcial porady jak brac bym wypelnin zreszta inny temat bym zalozy zrezta juz kiedys zalozylem teraz moje pytanie brzmi . Kto tak bral clen i mete razem i [...]

Ankieta naszego działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Ktoś skopiował regulamin z ligi :) nie czytajać go :)

Kto jest odpowiedzialny za regulamin itd.itp.....? Trochę lipa.....}:-(

żegnam,regulamin jest jasny

Zainstalowałem Adobe - bez zmian POST EDYTOWANY PRZEZ ASNF - REGULAMIN pkt. 7 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-26 00:03:57

[...] znajdziecie na stronie: http://fit-festival.pl Ważenie zawodników odbędzie się w dniu 27 lutego w Hotelu Miramar w Sopocie. Zgłoszenie drużyn do dnia 24 lutego do godz. 23.59. Szczegółowy regulamin znajdziecie na naszej stronie w dziale ZAWODY I WYNIKI: http://pl.armpower.net/calendar/event/xv-mistrzostwa-polski-w-silowaniu-na-rece-662.html

przeczytaj regulamin działu i uzupełnij wszystko. Oraz daj zdjęcia sylwetki a nie 1/4