regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html przesadzony- raczej niedopracowany, jest chyba na 4 dni a nie na 5. zresztą należy pamiętać, ze podziały na więcej dni nie są po to aby trening był lżejszy, łatwiejszy i przyjemniejszy lecz po to aby można było trenować więcej na określoną grupę/y, a dobitniej [...]

[...] ćwiczenia pójdą na marne" - zmień tok myślenia ;-) jemy normalnie, by ćwiczenia przyniosły nam pożądany rezultat, normalnie = zdrowo, nienormalnie = syf Proszę przeczytaj regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html oraz lektura: znajdziesz tam link do artykułu Co jedzą ladies uzupełnij ankietę zamieszczoną w nim, [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Czym złamałem regulamin ? Odpowiesz mi czy prośić o odpowiedz w administracji ? Temat zbiorowy firmy atomik jest, a Ty zakładasz kolejny. W innych przypadkach zakładania przez urzytkowników tematy są kasowane. pkt reg. Clenera "Zastrzegam sobie prawo do usuwania powtarzających się materiałów." Zmieniony przez - Rewold w dniu 2012-07-12 00:26:04

Jesli chcesz zeby ktos cio pomogl to przeczytaj regulamin i wklej ankiete z niego. Acha, nie panikuj. Nikt tu tego nie lubi %-)

SutSon gwarantuje CI że nikt by nie czytał a gdyby był regulamin nawet i tak by odfajkowali i na tym by się skonczyło.

a co tutaj zaawansowanego? zacznij od ankiety; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html no i od dokłądnego opisu- co i jak- od celu począwszy do metod dla dojścia do tegoż zadania ktore sobie zaplanowałeś a którego nie znamy bo nic nie wpominasz o nim...

regulamin dzialu, obowiazkowa ankieta!!! po co rozbijasz trening na 5 dni jak mozna to zrobic w 3? miesnie nie rosna na treningu tylko podczas regeneracji a kiedy masz sie regenerowac jak caly tydzien zawalony!?

Żeby zacząć rzeźbić, to trzeba mieć mięśnie i mało tłuszczu. 1. Przeczytaj regulamin 2. ANkieta, zdjęcia, wypiska z michy (popatrz w innych dziennikach jak to wygląda) i wtedy możemy zacząć.

chwila . przeczytaj regulamin a następnie wypełnij pełną ankietę w dziale . Wklej cały plan treningowy na którym pracujesz i wtedy ewentualnie coś zaradzimy ;-)

dokładnie J/W regulamin = ankieta . Plan porażka jeśli to układałeś więcej nie układaj jeśli kopiowałeś nie kopiuj . zacznij od czytania MIT 4 . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

REGULAMIN=ANKIETA . nic nie wiemy na twój temat . wypełnij i wklej . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Kolejne info ze strony organizatora :) http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2012/07/podciaganie1.jpg Sasza Możarow (Mistrz Świata GS) napisał regulamin podciągania na drążku, on też wraz z Anią Lewandowską ( Mistrzyni Świata GS)będzie sędziował VIII Otwarte Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku, które odbędą się na 5.08.2012 w [...]

Uwierz, że regulamin jest źródłem doskonałych rad: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html tylko trzeba go przeczytać a później zdecydujesz czy zostajesz z nami czy nie. Jak zostajesz to w regulaminie masz wszystko co należy zrobić żeby pomoc uzyskać. Miłej lektury :-)

coolick81 Zanim założysz tu temat czytaj regulamin i się do niego stosuj nie zaśmiecaj głównej karty . 2 opcje 1. LEKARZ SPECJALISTA - praca z i pod okiem fizjoterapeuty . 2. Popytaj w dziale ZDROWIE http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html POZDRAWIAM :-)

http://www.pzkickboxing.pl/index.php?page=regulamin-sportowy---full-contact-rozdz-iii W regulaminie odnośnie kick-boxingu pisze wyraźnie iż w full kontakcie powinny być rękawice 10 OZ (podziału nie widać) więc kupuj 10 tki :)

Na forum sportowym nie zajmujemy się takimi sprawami. proszę czytać regulamin przed zadaniem pytania http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Diety i planów na forum nie układamy (regulamin itp . ) Przejrzyj to sobie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Nie jest tak prosto umasować %-) Poczytaj Regulamin(linki podwieszone do góry) Wstaw ankietę i zdjęcia bo nikt tu niczego nie wywróży ;-]

Królu REGULAMIN=ANKIETA jeśli oczekujesz pomocy lub temat tak jak teraz zostanie bez odpowiedzi . Kickboxing czy jakieś inne SW - 1 w tygodniu to bezsensu min 2 x w tygodniu by cokolwiek wynosić z tej sali . Program treningowy który przedstawiasz - słabizna . ankieta i wtedy możemy rozmawiać . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html [...]