regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html tak na "dzień dobry" powiem, że ów plan właściwie nie nadaje sie do oceny ponieważ ma zbyt wiele i zbyt dużych błędów- choćby te, że nogi -w Twoim mniemaniu- są grupą równą lub mniejszą niożli ręce czy barki... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-10 [...]

nie wklejaj tutaj całej diety- od tego jest własciwy dział... a ankieta jest tutaj[tylko bez opcji "nie wiem"; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html bo zacznę kasować takie tematy!

W takim razie przeczytaj regulamin, wypełnij ankietę, daj zdjęcia, przykładowy swój jadłospis i wtedy będziemy mysleć:-)

przeczytaj regulamin działu, czerwony link na głównej Ladies

co Ty wogóle tu wklejasz- czytales regulamin! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-11 19:57:52

Świetnie, tylko że to jest dział z dziennikami treningowymi a nie poradnia leczenia uzależnień. Ten dział posiada również regulamin, a w min wytyczne dotyczące zakładania i prowadzenia dzienników sportowych. Mógłbyś użyć częściej spacji - znacznie ułatwiłoby to czytanie Twoich wypowiedzi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-11 22:24:53

Przeczytaj regulamin i uzupełnij to co potrzeba bo twój dziennik zostanie usunięty :)

defxdefx zaloz tam nowy temat ale najpierw przeczytaj regulamin tamtego dzialu . pozdrawiam i zycze powodzenia

wypełnij więc ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Gościu nie pytaj mnie o wiek, zadałem pytanie więc proszę o odpowiedz a nie zapytanie o wiem. po 1 troche kultury po 2 przeczytaj regulamin i wypelnij ankiete dzialu jesli chcesz otrzymać pomoc

A regulamin czytałaś? D. Użytkownicy działu służą pomocą w rozwiązywaniu problemów, jeżeli oczekujesz, ze ktoś napisze tobie gotowa dietę czy trening powinnaś zgłosić się prywatnie do specjalisty w danej dziedzinie.

bez sensu... przez takich idiotów te licytacje nie mają sensu.. on tak napisze a nie kupi i co? wprowadzić normalny regulamin bo tak to chciałem powalczyć o ten sprzęt i już mam z głowy..

Witamy! :-) 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl login jak na forum 4. Rozpisz swój obecny trening 5. fotki sylwetki

O jeny... dieta jest do poprawki. jeśli chodzi o trening, znajdź sobie w temacie "regulamin i koncepcja działu" link do temat "trening siłowy dla początkującej Lejdi", myślę, że będzie dla Ciebie odpowiedni na początek. W śniadaniu brak źródła białka, serek do wyrzucenia, unikamy produktów z soją i słonecznikiem, masz za dużo nabiału.

duzy111 czytaj regulamin , jeśli masz problem pisz do moderatorów albo pytaj w dziale MODERATORZY . http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany__Zajrzyj_!!!-t473858.html Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-14 09:37:29

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

nie profil lecz ankieta jest miarodajna i sie tutaj liczy. zapewne jednak- co widać od razu- jesteś początkujący jednak wypełnij abym wiedział czy przenieść Twój temat do Początkujących czy nie... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

smacek czytaj regulamin albo zadawaj pytania w pojedynczych pytaniach , nie zasmiecaj głównej karty :-)