regulamin

SUPER! Dziewczęta, przeczytajcie regulamin Pierwszego Startu, tam jest wszystko opisane :-))

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

[...] będą starały się wziąć udział otrzymają bana na 14 dni na dzial JuniorSFD 3. konkurs trwa do 28 stycznia (czyli 27 do 23.59 ostateczny termin) 4. kwestie sporne nie ujete w regulaminie pozostaja do rozstrzygniecie w gestii moderatorow dzialu. 5. w konkursie moga brac udzial userzy i doradcy. moderatorowie nie%-) 6. podzial nagrod moze ulec [...]

Za kazdym razem, taki regulamin :-)

dziękuję, temat z regulamin i kilkanaście powiązanych z nim przeczytałam, ale przeraża mnie liczenie i ważenie jedzenia i pilnowanie żeby wszystkie składniki znalazły się w każdym posiłku, obawiam się, że skończy się to jedzeniem tego samego dzień w dzień albo jakąś obsesją..

to nie do Ciebie };-) i elegancko, że jest regulamin i go przestrzegasz. co do techniki no to się staram jak mogę przy każdym ćwieczeniu. Czekam na zakończenie konkursu. Kiedy ogłosicie wyniki? :-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-03 10:30:06

trzymaj się , zdrowia . już myślałem że do mnie młody z takimi tekstami wyskakujesz 88-O ale i tak się wyrażaj , regulamin w każdym dziale obowiązuję jednakowy , a wiesz , że ja go bardzo lubię przestrzegać . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-03 10:20:19

Daewid Jeszcze raz założysz temat łamiący regulamin w dziale , dostaniesz bana na miesiąc .

Nie umieszczamy linków konkurencji czyt.regulamin.mogles podać link ze sklepu sfd a nie iść dłuższa droga.

Przeczytaj regulamin dzialu, trafiles na forum sportowe, nie do przedszkola. Skuteczne sposoby znajdziesz w postach podwieszonych.

no niewiem jak z tą ostatnią pracą, ja też bym wrzucil coś jeśli to jest do 12 w nocy 1 stycznia, a jeśli to jest do wczoraj do 12 w nocy to niestety ale kolego chyba spóźniłeś sie i regulamin regulaminem, a tak swoją drogą ja mam też zajedwabisty pomysł, szkoda że sie spóźniłem hehe może temu że piłem od świąt :D pozdro

Z resztą nie zamierzałam Cię obrażać - dobrze że szukasz pomocy. Ale jak chcesz ją otrzymać to przeczytaj regulamin o którym Ci mówiłam, wypełnij ankietę, rób zdjęcia, rozpiskę tego jak jesz - inaczej nikt Ci nie pomoże bo z fusów, kart, kryształowych kul nikt tu o ile mi wiadomo nie wróży.

To teraz przeczytaj regulamin (w podwieszonych tematach), wypełnij ankietę i dostarcz niezbędnych danych oraz zdjęcia. Masz problem z psychiką. Z wagą się pożegnaj - żaden wyznacznik.

jaaa - wedle tej diety to nie powinnam jeść praktycznie nic z tego co jem %-) Pic na wodę, fotomontaż - nie zawracaj sobie tym głowy - w podwieszonych postach jest regulamin, o którym wspomniała Sheep - tam sobie poczytaj "Co jedzą Ladies" :-))

daj ankiete (W podwieszonych), bo bez tego nikt nie pomoze-regulamin. Napisz tez kategorie wagowa w jakiej startujesz i ile mozesz przytyc, czy wogóle mozesz (limit kategori) i od tego w duzej mierze uzalezniamy cykl.

Ej dobra, ogarnijmy się, nie można się śmiać z tego, że ktoś nie zna rodzimego języka. Jest to niekoleżeńskie i pewnie łamie regulamin.

Proszę przeczytać regulamin w dziale i zadawać pytania w odpowiednim do tego wątku . zamykam .

1. żadne ćwiczenia nie wpływają negatywnie na wzrost , jest on uwarunkowany genetycznie . 2. proszę przeczytać regulamin w dziale zanim założysz temat . 3. nie ten dział . zamykam .

Jeżeli chciałabyś tu uzyskać pomoc to pierwszą lekturą dla Ciebie jest regulamin --> http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html później wklej ankietę z tego regulaminu, dodaj zdjęcie sylwetki (przód, bok, tył) i zrzut miski - czyli przykładowy dzień jak się odżywiasz. Na tej podstawie dziewczyny, które pomogły już nie jednej [...]

nie rośniesz od towaru lecz od diety, a tak po za tym przeczytaj regulamin działu :-) pozdrawiam