regulamin

napisz jakimi ciężarami roboczymi operujesz a zobaczymy albo najlepiej "rozpraw" się z ankietą; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

[...] wziąć. tylko nie wiem co tak zeby na mase i siłe było i do ok 170 zł i myslałem nad tym zakupem mass XXL 5 kg albo Mass XXL +HMB +KREATYNA jak tu link edytowano -czytaj regulamin co byscie mi radzili ??i dzieki za odp obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

na początek mile widziana ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html inaczej nie ruszymy z twoim problemem bo bedzie to jak wrożenie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-11-13 16:54:19

proponuje zalozyc konto i zajrzec do dzialu "odzywki i suplementy" - przeczytac regulamin, wypelnic ankiete i zalozyc temat

Po to jest regulamin zeby go przestrzegac. Nie bylo typow kilka dni wczesniej, wiec nie ma typowania.

[...] głównym celem na zimę jest przybranie jak najmożliwiej suchej masy mięśniowej oraz wzrost siły przed zbliżającymi się ME. Z resortu klubowego dostałem: link edytowano-czytaj regulamin 450g oraz 5 sztuk po 600g Mam dodatkowo przeznaczone 200zł na odżywki. Myślałem o kupnie Universal Creatine Powder i Gaspari Nutrition MyoFusion. Moje dieta [...]

Przeczytaj regulamin działu. Tam jest napisane jak zadawać pytania. Wykaż trochę chęci, to Ci pomogę.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypelnij ankietę! nadal nie domyślasz się jaka jest glówna słabośc tego planu... ktora dyskwalifikuje go, a takze Ciebie w roli zaawansowanego- przeciez to widac już na pierwszy rzut ślepego oka

[...] Kluby członkowskie Polskiej Federacji Tang Soo Do, kluby Polskiej Unii Taekwondo. Zawody mają charakter otwarty dla przedstawicieli różnych szkół walki, które zaakceptują regulamin PFTSD. Zawodnicy od wieku młodzika (rok ur. 2000) i starsi. Cel imprezy: Propagowanie Tang Soo Do i idei fair play, szacunku i idei pojednania w sztukach walki [...]

[...] Open" czyli Universal Fighting Rules ( UFR) nie współpracuje z PZKB. Nadawane przez nich stopnie, licencje i tytuły nie będą uznawane przez PZKB. Turniej nie mieści się w regulaminie PZKB. UFR Ogłoszenie - Ważne ! Universal Fighting Rules ( UFR) informuje, że organizator turnieju „Lubusz Open" czyli Polski Związek Kickboxingu nie współpracuje [...]

[...] utozsamianie organizcji z planszowka jest troche nie scisle. Planszowka odbywa sie glownie na impreach amatorskich natomiast dla zawodnikow zawodowych przewidziano gale w regulaminach K-1 rules, full contact, low kick i czolowym, sztandarowym regulaminie organizacji UFR rules w ktorej zawodnicy pierwsza runde walcza w boksie, druga w fulu a [...]

no, widze ze regulamin tu jest po to zeby go lamac

poczytaj regulamin wewnętrzny działu

Nie zalamuj nas Jak mozesz, majac prawie dwuletni staz, laczyc plecy z nogami... Dodatkowo poswiecasz dwa dni w tygodniu na klatke i barki, prawdopodobnie w celach priorytetu, jednak bardzo mozliwe jest, ze majac niewlasciwie ulozony trening, zdzialasz wiecej zlego niz dobrego w tej kwestii. Nie wchodzac juz glebiej w kwestie doboru cwiczen, sam [...]

Chodzi o to, że niemal wszyscy moderatorzy jako powód podają punkt 1, bo jest domyślnie. Większość działów ma swoje wewnętrzne regulaminy którymi się kierują moderatorzy. Więc pewnie naruszyłeś regulamin działu i za to został psot usunięty.

Ankieta dzialu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Jesli chodzi o sam podzial, to ciezko bedzie wykonac martwy ciag dzien po treningu calych nog. Druga rzecza jest trening barkow i tricepsa dzien po klatce.

Mam problem z prawym bicepsem Masz problem z niedowagą. Nauczcie sie ze masa przychodzi wraz z odpowiednia dieta i treningiem i przyjdzie wszędzie, i naprawym bicepsie, lewym, nogach, plecach i klacie. Do michy! Na przyszłość zanim założysz temat przeczytaj regulamin.

[...] cwiczenie na czworovoczny,dorzucil podciaganie zmienil zdziebko kolejnosc A triceps kolejny dubel .. kulturystyka.pl/atlas jak brak pomyslowi ...i ... do michy przedewszystkim .. A na koniec to nie wiem co tu robisz... przeczytane niecale 30 artykulow brak wiedzy jesli chodzi o regulamin, brak uzupelnionego profilu ... :/ Jednakze powodzenia

Cześć.Nie powielaj tematów,bo na przywitanie dostaniesz bana,o czym mówi regulamin działu.Pytasz o to samo w dwóch tematach,a jeden wystarczy.Tamten skasowałem. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-11-18 12:46:19

Twoje konto również nie spełnia wymogów konkursu Proszę sprawdzać dokładnie daty i nie zadawać podobnych pytań, nasz interesuje po prostu to by regulamin był przestrzegany, a reszta należy do Was ;)