redukcję

Paczka doszła :] Wielkie dzięki za próbkę thyro , włąśnie zakupiłem go na wiosenną redukcje brzucha .Na dniach zdam relacje ze smaków , rozpuszczalności itd :]

jesteś gernetycznie suchy czy robiłeś redukcje?

chomson tez redukcje robiles w trakcie cwiczenia FBW?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-03 15:36:49

od kwietnia zaczynam redukcje może być takie dawkowanie? czy coś zmienić? 1 tydzień 4 TSE/ed (2x2) 2 tydzień 6 TSE/ed (3x2) 3 tydzień 8 TSE/ed (2x4) 4 tydzień 3 Scorch/ed (3x1) 5 tydzień 3 Scorch/ed (3x1) 6 tydzień 6 Scorch/ed (3x2) 7 tydzień 6 Scorch/ed (2x3) 8 tydzień 6 Scorch/ed (2x3) mile widziane sugestie/ewentualne zmiany Pzdr/

na '0' to pod redukcje bardziej

jako antykataboli i oglnie Tyle czasu na redukcje przeznaczam!

dokładnie, masuj sie masuj, a za 10 kg zaczniesz redukcje a co do wyglądu kulturysty to jesli mam byc szczery to nie jestem zwolennikiem super wyżyłowanej, odtłuszczonej figury.

Dawki polecacie takie jak Mcgriff?Mozecie rozpisac mi odblok?Do odbloku zamierzam dorzucic jakis stack,ale gdy skoncze zamierzam wejsc na redukcje.Czy odrazu obciac kalorie do porzadanej liczby czy schopdzic stopniowo? hmm a co myslicie o czyms takim? 1-6 meta 3-8 prop 5-10 wino da lepsza i wieksza mase niz ten cykl na gorze przy takich samych [...]

dzieki :] staram sie w formie salatki ale jak polezy kilka h w samochodzie to sie bardziej scierwo niz salatka robi :P wobec tego wrzuce na przedostatni posilek 250g twarogu chudego :D do tego kolejne pytanie : teraz jeszcze miesiac reduckji, potem chcialbym przynajmniej 6 tygodni masy i znow redukcje :> ale teraz masy nie znaczy tluszczu, [...]

pamiętaj,że redukcja to głównie dieta/aeroby/spalacze, jednak głónie dieta z ujemnym bilansem. trening na rzeźbe nie jest wcale taki ważny,można właściwie stosować cały czas trening masowy i ładnie się pociąć. jeśli jednak uzupełniasz redukcje również zmodyfikowanym treningiem, ogranicz czas odpoczynku miedzy seriami oraz zwiększ ilość powt przy [...]

Wiem ze nie ten dzial, ale skoro juz tu jest moja dietka to prosze o szybka pomoc jakie suple zakupic. Mam zamiar tak caly marzec i troche kwietnia na mase jechac a pozniej sobie redukcje zrobie bo plaza i te sprawy i nie wiem ktore suple beda najbardziej sie oplacaly na okres od 1-2 miesiecy masy. Mialem zamiar kupic WPC 80 Ostrowi i do tego [...]

Ależ polewa niesamowita "Wzrost 190cm, waga 76-77kg"; "Mam zamiar tak caly marzec i troche kwietnia na mase jechac a pozniej sobie redukcje zrobie bo plaza i te sprawy". Cały marzec wow, do 80kg max dojdziesz i jedziesz z redukcją. A za rok przed wakacjami to samo

karnityna jest na redukcje tkanki tluszczowej poczytaj forum

podziwiam, trzymam kciuki i powiadomki ON ja zaczynam w przyszlym tygodniu swoja redukcje "pomasową" z Twoich doswiadczen skorzystam jako momoc mojej narzeczonej w jej redukcji

no tak... pamiętajmy jednak że saib na efce jechał, wiele barier mozna pokonac na dopingu. w wypadku spalania i budowania problemem są przede wszystkim hormony, zwłaszcza insulina, która z jednej strony warunkuje wzrost masy miesniowej, z drugiej uniemozliwia redukcje tk. tłuszczowej.

Jeju zeby nie wymawiać imienia świętego , chodzi mi oto że zależy mi głównie na spadku opony dlatego robie redukcje

zauwazylem zdecydowana redukcje...w portfelu zaznaczylem pierwszą odpowiedz

ładnie ojdan żarcie konkret ciężary też stimulant x zawiera bardzo ciekawy składnik geranium może na następną redukcje skusze się na stimulanta x Pzdr/

balbym sie robic na nim redukcje. bo Ty jesteś leszczykiem musze skołować próbki tego cuda i być może wypróbuje go na następnej redukcji bo na tą wezme tse i scorcha Pzdr/

fakt, tluszczu na miesnie nie przerobisz, ale w przenosni mozna nazwac tak proces przybierania miesni (we wczesnych fazach redukcji i treningu) oraz utraty tkanki tluszczowej. cos takiego juz jest mozliwe. oczywiscie utrata wagi rowniez bedzie, ale nie bedzie ona duza. jak widzialem pare testow na redukcje to efekty byly super, a utrata wagi byla [...]