redukcję

Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nie ma treningu na redukcję, dla jasności, dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to jest redukcja.

Kumple na 250mg rewelacyjne redukcje robili. Wszystko zależy od organizmu. Poszukaj sobie w necie ile produkuje organizm. Google it :-)

a po takim mittingu nie obrosnę jak małpa ??? i chyba jakieśodbloki pożniej zeby mi jądra mi się odblokowała to prop też jest na redukcję ??? bo trening teraz mam typowo siłowe...

na redukcję to jest dieta,saa to dodatki tak na pct pasowało by załatwić 1 ampe hcg 5000 j.m. i 20 tab clomu

Oxa bardzo fajny srodek na redukcje i na sile. Stawy na oxie przestaja bolec ma chyba wlasciwosci regenerowania tkanki lacznej. Wino juz bym darowal bo lipidy tobie moze mocno pojechac przy takim polaczeniu. Dal bym enana co by sie e2d nie kluc i oxe polaczenie. Bardzo fajne. ;-)

Czyli polecasz na redukcje :D Mogę jeszcze zrobić tak , że pojadę teraz na samym cm3 a po cyklu dam aakg..

wydaje mi sie ze robienie brzucha na masie to nie jest zly pomysl,to dobra okazja do budowania miesni. Jak zdecydujesz sie na redukcje tkanki tl. wtedy bedziesz mial co odslaniac :) Niektorzy mowia zeby robic aeroby,ale nie wiem jak to sie ma do dodatniego bilansu kalorycznego,ktory wciaz musi byc na plus zeby budowac miesien. Mozliwe ze HIIT [...]

bez foto ciężko powiedzieć, bo jest to waga która niekoniecznie wskazuje na redukcję czy na masę. Zarzuć zdjęciem

1. WIEK: 19 2. WAGA: 109 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 125 -udo: 72 -talia: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mój pierwszy cykl na redu 6weeks test enan masteron oxandrolone 4weeks test prop tren acet winstrol 8. TRENING: aktualnie trening [...]

To jest cykl pod redukcje???

W ankiecie masz że pod redukcje? Sylwetka nie jest celem cyklu?

hmm słyszałem,że najlepiej stosować ja 2 miechy po masówce, mocno się zmniejsza ilość węglowodanów , tłuszczy , białka w diecie na redukcje ?

Znowu HMB, na niektórych działa na niektórych nie. BULL ostatnii przeprowadził ankietę i wyniki były tskie, ze na wiekszość uzywających HMB nie wywiera wrażenia, nie odczuwaja jego działania... NA redukcje weź cos lepszego niz TSE np THYROTHERM lub chociaż by dynam burn..

A tak bez diety bedą w ogole jakieś efekty? nie i jedyną rzeczą która tutaj odczuje redukcje to twoj portfel

coś koło 73, nie mam wagi aktualnie i mialem robiona mala redukcje z 78 na 68

a ile ważysz? Bo biorąc pod uwagę twój staż to jedno z dwojga - robisz redukcję, bo masz nadwagę, a że ćwiczysz krótko, to o spalanie mięśnia się nie martw, tylko wypalaj samarę! :) Albo - jeśli nie jesteś grubasem - olej rzeźbę, bo po kilku miesiącach i tak nie masz co redukować! Pozdro

hm jakiś mod usunął moją wypowiedź a nie dostałem nawet żadnej wiadomości na mail. fatu mam obecnie ok 20%, gdy zacznę redukcje ze spalaczami będę miał zapewne parę % mniej (17-18 może?) typ meta - endo Pozdr DEEP Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-08-29 18:27:16

ok to mam :D dolaczyc clen i dawac na redukcje ?? dory pomysl :D he ale niemam zabardzo skad teraz clena wziasc :/ jeszce mam BCAA HMB liquid i ZMA Zmieniony przez - Bobas_891 w dniu 2008-04-15 22:36:05

spal najpierw tluszcz dieta na redukcje poczytaj

chodzi mi konkretnie o szybszy przyrost masy mięśniowej i niewielką redukcje tłuszczu. to drugie myślę, że osiągnę biegając i pływając. obecnie ćwiczę treningiem na mase 3 razy w tygodniu.