Bo leci teraz tren enan i test i za 4 tygodnie ruszam z masa ten rok typowo pod masę teraz zrobiłem kryła redukcje delikatna i panowie pytanie do was jakie Kombo ułożyć dodać ze będę leciał i tak dług bo ten rok typowo masa :) będę bardzo wdzięczny za wskazówki :)
No to ryba wejdz na ketoze w takim razie bo idac twoim tokiem myslenia to na powinna byc najlepsza na redukcje. A nie jest. :-) i sie posypala teoria Poza tym bedac na plusie nie wywalajac insy tez aktywujwmy lipolize i pozbywamy sie tkanki tluszczowej? Bo teoretycznie tak powinno byc. I juz widzę jak masz więcej energii po oleju koko jak po [...]
Pany, szybkie pytanie: na masie szło 250 mg testa i 200 mg deki e4d, przechodzę na redukcję na samym tesćiu, wbijać 250 mg e4d tak jak do tej pory czy wystarczy 250 mg e5d? Najgorszy pomysl na redu to zmniejszanie dawki saa
zosało mi kilka paczek provironu, oplaca sie do tescia dodawac na masie czy zostawic na redukcje ? Na noc zarzucam 50 mg , i śpię z antena postawiona .
Panowie jestem już 12 tyg na redu od 8tyg leci test/bold 300/600 e5d w poprzednim tyg doszło trochę masteronu etan 200 e5d i novothyral planuje lecieć redukcję do stycxnia i potem masa i tu pytania zrobić krótki mostek na T estosteronie i wejść na tren e 200 e 4 D plus test 250 e 4 D czy nie robić mostka i wejść na blend typu tri-bulk300 [...]
To chcesz na redukcje czy na co ? Bialka około 150g ww 300 tłuszczu 70. Na redu za mało białka stanowczo Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-11-12 16:52:09
No ja mam lipe przez redukcje i wspimaganie do tego rozlegurowany układ gaba od żarcia tonami benzodiazepin kecxup ja teraz daje 7mg melatonina 1500 gaba 1000 tryptofanu i 200 lteaniny też dziś miałem sen hmm bylem w siłowni cpalem i jadlem ciasta %-)
Przy Metf zj****em redukcję. I raczej do niej nie wrócę. Za bardzo mnie wypłaszczyło. Co do kcal i tłuszczy to tak jak napisałem jest to podstawa i często np. zamiast piersi idzie jakiś gulasz wołowy albo jaja. A jak jaja to co najmniej 6. Omega 3 wiadomo śladowe ilości ale też są pro zdrowotnie. I łycha oliwy. Ciągle obserwuję. Trzymając nisko [...]
Przy Metf zj****em redukcję. I raczej do niej nie wrócę. Za bardzo mnie wypłaszczyło. Co do kcal i tłuszczy to tak jak napisałem jest to podstawa i często np. zamiast piersi idzie jakiś gulasz wołowy albo jaja. A jak jaja to co najmniej 6. Omega 3 wiadomo śladowe ilości ale też są pro zdrowotnie. I łycha oliwy. Ciągle obserwuję. Trzymając nisko [...]
Igf nie musisz badać o jakiejś konkretnej porze. Niskie estro, pochodne DHT, zajechane nerki, wątroba nie sprzyjaja produkcji igf. Sprzyja za to insulina. Aha pisałeś, że lecisz bolda. Niby exe, więc ten metabolit bolda atd nie zbija igf, ale widziałem badania gdzie właśnie zbijal, tylko nie wiem czy to było powiązane z niskim estro czy samym AI. [...]
Igf nie musisz badać o jakiejś konkretnej porze. Niskie estro, pochodne DHT, zajechane nerki, wątroba nie sprzyjaja produkcji igf. Sprzyja za to insulina. Aha pisałeś, że lecisz bolda. Niby exe, więc ten metabolit bolda atd nie zbija igf, ale widziałem badania gdzie właśnie zbijal, tylko nie wiem czy to było powiązane z niskim estro czy samym AI. [...]
[...] serie, łączone, atakowanie na różne sposoby to można na masie czy utrzymaniu. Na redukcji leoiej zjechać z objętościa nawet o połowę, ale zachować intensywność. Ostatnia redukcję tak zrobiłem i poszło znacznie lepiej niż zawsze kiedy bawiłem się w jakieś 10x10, kompleksy sztangowe i inne głupoty. Miałem 4 treningi w tygodniu, 12-15 ciężkich [...]
5 lat na masteronie praktycznie razem z testem z krotkimi przerwami obecnie hdl 32 ldl i calkowity norma. Gw duzo dalo. W jakim celu mastera ciągle jedziesz ? daje on coś jak ktoś normalną redukcje robi ?
Właśnie leci u mnie 4 tydzień mastera e na redukcji. Ostatnio waga/nabicie w górę, fat ładnie ucieka, kabli coraz więcej. Samopoczucie bardzo fajne, na treningu ogień, regeneracja też ok. Libido raczej słabe, ale może to przez redukcje. Zresztą bardzo skupiłem się na robieniu formy i trzymaniu diety i szczerze na jakieś figle mam czas tylko w [...]
Właśnie leci u mnie 4 tydzień mastera e na redukcji. Ostatnio waga/nabicie w górę, fat ładnie ucieka, kabli coraz więcej. Samopoczucie bardzo fajne, na treningu ogień, regeneracja też ok. Libido raczej słabe, ale może to przez redukcje. Zresztą bardzo skupiłem się na robieniu formy i trzymaniu diety i szczerze na jakieś figle mam czas tylko w [...]
