redukcję

co z bcaa? jest sens kupować na taka redukcje? 5 kg to duzo czy mało? i jak z efektami po bcaa, czuc ten suplement wogóle?

napisal dieta na redukcje

nie jesteś zalany żeby redukować w tej chwili, moim zdaniem możesz jeszcze masować a w kwietniu zacząć redukcje żeby ładnie wyciąć

a ja wpam powiem ze pora redukcje zrobc i ide na klopa

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - SPORT NUTRITION CENTER. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA [...]

ladnie zaczyna z ciebie leciec, zobaczysz ze na scenie przy maxymalnym odwodnieniu nie bedziesz juz zbyt masywny ale pewnie wiesz co robisz i tak przeprowadzisz redukcje zeby prawie nic miecha nie polecialo ogolnie bf wydaje sie juz bardzo niski, dopiero drugi tydzien a juz widac ostre pociecie i zylki, ile jeszcze tygodni redukcji? Zmieniony [...]

kurrrvvva ludzie stał się świąteczny cud...wczoraj jak jadłem 6 fileta(wyobraście sobie jak się czuje człowiek jak zjadł 6 fileta i idzie sie położyć a tu z tyłu zrzędzenie ciotki, że mało zjadł)noto jak go jadłem to wpadłem na pomysł-POSPRZĄTAM SOBIE NA SIŁOWNI Ok koledzy i koleżanki, jak nie mam co robić to myślę jaki będę mieć trening na masęNo [...]

Remik robiles redukcje tak?Biegales rano na czczo czy w jakich porach co jako antykatabolik stosowales? A no i HMB jeszcze bedzie na cyklu

" O ile takową posiadasz" ha to było chamskie;)... ale sądząc po pytaniu można takie wnioski wyciągnąć;). Gluta podniesie odporność a nie spali tłuszcz człowieku. Gdzieś Ty wyczytał ze te substancje są na redukcje:D

nie nawet bym powiedział,że trochę większymi...zaczynałem na obciążeniach takich jak na masie a teraz dołożyłem w przysiadzie 5 kg A to napisze jeszcze o moich planach jeśli chodzi o redukcje... Teraz do nowego roku Jest tak jak było...Czyli 4x w tygodniu siłka+3x w tygodniu aeroby. Teraz będzie troszkę inaczej...4x w tygodniu siłka+4x w tygodniu [...]

Czyli mam walić na mase, rozwinąć mięśnie a potem dopiero przejść na redukcje tak?

Schudnac to nie zaden problem ale z glowa i przemyslana redukcje stosowac to juz co innego. Figura pewnie ostro obciela kalorie i sie odwodnila a te czasopisma jeszcze swoje dopisza i wyszlo dwa rozmiary mniej.

Na redukcję to dobra dieta , jakiś spalacz (tse na początek)oraz bcaa np od olimpu

Bral bym to 4 tyg po cyklu,potem 4 tyg bez supli dalej masa, i chce wejsc na redukcje. Dzieki za odp, pozdrawiam

Mam jedno pytanie czy opłaca się do scorcha dokupic jakieś BCAA w celu poprawienia siły;) Z tego co wiem też wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej za co właśnie się biore.

Dzienciol bzdury piszesz karnityna brana np przed aerobami bardzo wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej. weź sie za diete, to co masz Ci wystarczy.

kuzyn jedzie na efi 3x20mg efi+200mg kofeiny/dzień może zacząć zaraz po tym cyklu cykl na 2x20mg yohi+200mg kofeiny/dzień czy będzie miał tak zawalone receptory że nic mu to nie da? trzeba odczekać po takim cyklu czy można walić śmiało yohe po efce?(nie w ten sam dzień-mikrocykle składające sie na redukcje) (cykl efi będzie trwał około 3tygodnie z [...]

no dobrze to na redukcję ile mg wrzucić, i skoro jestem odporny :(( to może mocniejsza dawka

na redukcję lepszy FBW oparty na ciężkich złożonych ćwiczeniach w splicie, jak to w splicie, dużo izolowanych ćwiczeń, które nie rozpędzą Twojego metabolizmu tak jak porządna seria przysiadów, mc itd. Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-12-28 16:00:43

[...] ewentualnie, żeby pokryć jakieś niedobory, jeśli wystąpią i zawsze na noc białko. 3. Dietę stosuję od 2 miesięcy, efekt 7kg na plus bez odżywek. Jeśli chciałbym np. zacząć redukcję, to rozumiem, że obcinam ww i dodaję więcej kalorii z białka? 4. Ponieważ zacząłem obrastać trochę tłuszczem w okolicach brzucha. Szczególnie w dolnej części. [...]