redukcję

zdecydowanie bardziej opłaca się kupić bcaa niż cały kompleks amino w momencie kiedy robisz redukcję, takie jest moje zdanie, poza tym najważniejsza jest odżywianie, jeżeli to kuleje to nie ma sensu żebyś kupował jakiekolwiek suple Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-19 12:12:47

jak tak dalej bedziesz mase zberal tluszczowa to pozniej bedzie ci trudno zrobic redukcje jakakolwiek

teraz zapodawałem go na redukcji i mam zamiar wziąć po cyklu na redukcje właśnie - 4 tabs ed

Moim zdaniem troszke tlusto... zrob redukcje z 10 -15 kg i napewno bedzie to duzo lepiej wygladac niz teraz... ale ofc to od Ciebie zalezy co zrobisz. Powodzenia i wytrwalosci zycze.

"steków kreatynowych" Co do sylwetki to chyba koledzy powiedzieli wszystko. Ja mięśnia tu nic nie widze. łap sie za redukcje bo jest nieciekawie

winko nie służy do rzeźby tylko aeroby, ewentualnie kup clenbuterol na redukcję, po winku będziesz zawiedziony, nie uzyskasz tego co chcesz

swojego czasu najlepsza redukcje mialem na enanie,mecie,winie t3 i clenie. nie sadze ze ester tescia gra jaka kolwiek role przy wycinaniu.

No nie wiem. To wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. I to wogóle ma jakieś tłuszcze? Bo chyba nie pisze

wrzucając epi po pct będzie to najlepsze rozwiązanie ,ponieważ utrzymasz przy dobrej misce nawet całe mięcho zdobyte na cyklu bedziesz mógł se na lajcie nie martwiąc się wrzucic clena i już po pct zacząć redukcję a jak się skończy epi zrobić se tydzień czy dwa odpoczynku i wejść na kolejną bombę

[...] to przez clen. Efekty bardzo zadowalające, naprawdę sporo fatu spaliłem. Mam jeszcze 2 opakowania to wrzucę po moim 2 cyklu. Jordanwlkp Ty jako ekspert co byś polecił na redukcję po moim cyklu. Chciałbym jeszcze więcej fatu spalić. Chciałbym dorzucić może spiro,efke. boje się T3?? coś co bardzo kopie i daje efekt- nie mówię o diecie, bo to [...]

Prawie całe swoje życie spędziłem ostro biegając (piłka nożna na półzawodowym poziomie) badania ekg itp. teraz też raz w roku mam takie badania i ekg i cała morfologia, próby wątrobowe itp. Podczas redukcji czułem się naprawdę super. Uważam, że serce mam bardzo mocne. Co byś poleciła na redukcję za 3 m-ce??

Rób mase. Nabierzesz troche mięcha, potem zrobisz szybką redukcje i pozbędziesz sie tłuszu.

po pierwsze zapomnij o sterydach na PCT, w ogóle co to za akcje wymyślacie, u mnie ostatnio chłopak wbijał prolke na odbloku bo mówił że łagodniejsze zejście, luudzie Po drugie, zapomnij o redukcji zaraz po cyklu.... sam świerzo zszedłem z bomby miałem robić redukcje, ale experci na forum szybko wyprowadzili mnie z tego głupiego pomysłu Wszystko [...]

W jakim celu? Jeśli masz na nim tłuszcz to najpierw go zredukuj, a to się robi ciężkimi treningami siłowymi. Możesz oczywiście brzuch dodatkowo robić i to na pewno wzmocni mięśnie, ale nie będzie miało wpływu na redukcję tkanki tłuszczowej z okolic brzucha.

Troszke tego fatu mam do zgubienia.I zastanawiam sie jak to zrobic.Czy przez pierwsze 4 tyg zrobic redukcje i zgubic troche tego fatu i dopiero potem zaczac budowac mase czy lepiej bedzie od samego poczatku trzymac diete na mase a dodac wiecej areobow ??(bo sam juz sie troszke w tym pogubilem).A czy jest taka mozliwosc zeby jednego dnia zrobic [...]

ja bym prędzej lawirował dietą to bardzo cenne doświadczenie później łatwiej będziesz mógł przeprowadzić redukcję , a aeroby zawsze możesz dodać

z taką dietą to możesz redukcje zrobić co najwyżej. Białka, WW i tłuszczy to powinno być co najmniej dwa razy tyle. Szczególnie białka i tłuszczy jak chcesz suchej masy.

Siemanko. Mam zamiar sprawić sobie takie urządzenie i moje pytanie brzmi: czy potrawy gotowane na parze nadają się na cykl mający na celu redukcję tkanki tłuszczowej? Pozdro

Polska wygra oczywiście...na 99% będzie złoto...przynajmniej na nich trochę zarobie na redukcję się przyda

[...] jak z kcl stoję) Fota przed treningowego, zna ktoś ten wynalazek co się nazywa carotina? zmieszałem pół na pół z oliwą ostra i nawet jakoś to weszło. Oceniajcie diete, plan treningowy, szczególnie bo to trochę kuleje.W każdym razie jak skończę redukcję to albo wracam do starego dobrego Wodynowego FWB 15/10/5 albo HST, albo 5*5. Sam nie wiem