nie musisz tak mocno zbijac estro na wycince a wystarczy ze zmniejszysz testa jak ci tak na tym zalezy, jak nie jestes w ost szlifie przed startem to wytniesz sie spokojnie, redukcja droga bo z regoly dohodzi master lub tren, do tego provi, t3 itp i koszta rosna.
Się okaże %-) Co do mojego przypadku dodam jeszcze że z 3 miechy leciał tren co pewnie też się na tarczyce przełożyło? No tak tren ale na syntetyku co za różnica...? masz słabe to t3 a to chyba uni czyli różowe pudełka? Też jakieś słabe chyba miałem niedawno to. Tak dokładnie. I tak miałem schodzić nie długo to zejdę jutro:-) A dlaczego [...]
Się okaże %-) Co do mojego przypadku dodam jeszcze że z 3 miechy leciał tren co pewnie też się na tarczyce przełożyło? No tak tren ale na syntetyku co za różnica...? masz słabe to t3 a to chyba uni czyli różowe pudełka? Też jakieś słabe chyba miałem niedawno to. Tak dokładnie. I tak miałem schodzić nie długo to zejdę jutro:-) A dlaczego [...]
Się okaże %-) Co do mojego przypadku dodam jeszcze że z 3 miechy leciał tren co pewnie też się na tarczyce przełożyło? No tak tren ale na syntetyku co za różnica...? masz słabe to t3 a to chyba uni czyli różowe pudełka? Też jakieś słabe chyba miałem niedawno to. Tak dokładnie. I tak miałem schodzić nie długo to zejdę jutro:-) A dlaczego [...]
Się okaże %-) Co do mojego przypadku dodam jeszcze że z 3 miechy leciał tren co pewnie też się na tarczyce przełożyło? No tak tren ale na syntetyku co za różnica...? masz słabe to t3 a to chyba uni czyli różowe pudełka? Też jakieś słabe chyba miałem niedawno to. Tak dokładnie. I tak miałem schodzić nie długo to zejdę jutro:-) A dlaczego [...]
Się okaże %-) Co do mojego przypadku dodam jeszcze że z 3 miechy leciał tren co pewnie też się na tarczyce przełożyło? No tak tren ale na syntetyku co za różnica...? masz słabe to t3 a to chyba uni czyli różowe pudełka? Też jakieś słabe chyba miałem niedawno to. Tak dokładnie. I tak miałem schodzić nie długo to zejdę jutro:-) A dlaczego [...]
Panowie jako że w redukcji jestem jeszcze laikiem (wczesniej wieczna masa z 76kg do 115kg ,bf na koniec masy ok.15%) więc jest to moja druga redukcja, w tamtym roku byłem mega zadowolony lecz szczyt formy miałem dopiero ok sierpnia,września więc za późno, na chwile obecną forma już jest praktycznie gotowa ,i teraz pytanie jak to utrzymać , obecnie [...]
Czy po zejściu z t3 ma sens dalsza redukcja? Będzie nadal progres? Trochę zepsułem wyjście i tak się zastanawiam co dalej począć;-) Zrob badania, jak trczyca w normie to redcja bedzie tak samo postepowac jak przed "cyklem". U mnie to lepiej wygladalo 3 tygondie po odstawieniu jak zanim zaczalem brac Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/18/2017 [...]
[...] w tym temacie i paru innych, mogę odszukać jak ktoś potrzebuje się napatrzeć. Dokładnie ten mam :-) Panowie mam taki dość śmierdzący problem %-) jest jakaś rada na pierdy? Bo u mnie czy masa czy redukcja to wale non stop, probiotyki idą cały czas , ostatnio siemię lniane wrzuciłem też i zero efektów. Na siłce to strach robić przysiady %-) %-)
[...] mogę odszukać jak ktoś potrzebuje się napatrzeć. Dokładnie ten mam :-) Panowie mam taki dość śmierdzący problem %-) jest jakaś rada na pierdy? Bo u mnie czy masa czy redukcja to wale non stop, probiotyki idą cały czas , ostatnio siemię lniane wrzuciłem też i zero efektów. Na siłce to strach robić przysiady %-) %-) Meteospasmyl spróbuj, [...]
[...] co jest szansa uzupełnić glikogen i nabić się na takiej dawce T3? Mam aktualnie dosyć szybki metabolizm i myslę, ze będzie to trudne, sam siebie badam bo to pierwsza moja redukcja z prawdziwego zdarzenia, głównie chodzi mi o to, czy zmniejszenie dawki czy nawet zejście całkiem i potem powrót nie będzie miało złego wpływu na tarczycę, po za [...]
[...] co jest szansa uzupełnić glikogen i nabić się na takiej dawce T3? Mam aktualnie dosyć szybki metabolizm i myslę, ze będzie to trudne, sam siebie badam bo to pierwsza moja redukcja z prawdziwego zdarzenia, głównie chodzi mi o to, czy zmniejszenie dawki czy nawet zejście całkiem i potem powrót nie będzie miało złego wpływu na tarczycę, po za [...]
[...] zadowolony bo nie widziałem efektów, a teraz życiówka i lepiej, myślę parę dni na wyższych ww a potem ucinać i dalej redu, ale na niższej dawce T3, z 3 tabsów na 2 Chyba pierwsza redukcja w zyciu co ? %-) Zaladowales gliko, pociagnelo wody, tyle w temacie O Twoim dawkowaniu t3 nie bedziemy tu rozmawiac, musialbys zalozyc swoj temat z ankieta.
Te białka to sygnalizator metaboliczny, że można znowu odsapnąć, bo energii jest dosyć. Odsapnąć od czego? Nie bardzo czaje tą wypowiedź %-) Z punktu widzenia organizmu redukcja, okres głodu, niska kaloryka, brak węgli w diecie itp. to walka o przetrwanie. Więc, kiedy dajesz posiłek na tyle kaloryczny i bogaty w budulec, by aktywować rozprzęganie [...]
z podkładem saa nie ma opcji żeby popalić mięso?%-) bo przez to wypłaszczanie czuję się jakby mnie spalało :c a u mnie 3500kcal to już ostra redukcja i chodzenie na ciągłym głodzie i zapychanie się kilogramami warzyw %-)
[...] pogorszenie wrażliwości insulinowej która i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie przyrost tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy mięśniowej jednocześnie jedyne słuszne wyjście w takiej sytuacji to redukcja,nie słuchaj rad o dorzucaniu kalorii na siłę bo to kompletne bzdury Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 10:17:40
[...] i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie przyrost tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy mięśniowej jednocześnie jedyne słuszne wyjście w takiej sytuacji to redukcja,nie słuchaj rad o dorzucaniu kalorii na siłę bo to kompletne bzdury Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 10:17:40 A co myslisz o tym jakbym teraz zaczal [...]
[...] i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie przyrost tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy mięśniowej jednocześnie jedyne słuszne wyjście w takiej sytuacji to redukcja,nie słuchaj rad o dorzucaniu kalorii na siłę bo to kompletne bzdury Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 10:17:40 A co myslisz o tym jakbym teraz zaczal [...]
