red

Hyhyhyhy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ZAPRASZAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z REGULAMINEM ZAWODÓW :-) http://olimpzabrze.pl/images/stories/regulamin%20debiuty%202015%201.pdf

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY. http://olimpzabrze.pl/kontakt.html

Jest gotowy formularz do zgłoszeń na stronie Olimp Zabrze. Jest też możliwość załączenia dowodu wpłaty. Zgłoszenia przyjmowane do 21.02. Szybko, sprawnie i z głowy :-) Link zamieściłam na poprzedniej stronie :-) Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-01-25 22:09:38

Red - ja testooję działanie HMB inaczej - po prostu jak je odstawię, to spada mi regeneracja i to dość znacznie. A co do firmy, to HMB to najlepsze jest z Ergopharmu, tylko tam jest błąd na etykiecie i wszędzi napisane jest 1-AD, ale jest świetne i wystarczą znacznie mniejsze dawki lucek

Człowieku - my takiego hardcore'a nie bierzemy, za młodzi jesteśmy na to. A Red tak przy okazji, stosoojesz 6-oxo, czy M lucek

Wiem Red Moderator działu suplementacja

ha ha dziekuje ci serdecznie z boza pomoca rozgromie niewiernych brytow i celtow tylko trzeba jakos godnie sie prezentowac,dzieki bardzo.red

Ja mam nadzieje że swoja dycha obrzydze sobie cukry i tłuszcze na dłuzszy czas%-) tego na zapas nie zrobisz :-P Na duży zapas na pewno nie, ale dobre i pare tygodni:-) Ja juz po treningu, obyło się bez najmniejszych niespodzianek. Ale siła! 7100kcal w ciągu dnia to nie przelewki|-) Moje makro na dziś B 2.4g, W 9.6g, T2.86g|-) Zmieniony przez - [...]

Wczorajsze posilki: Szklanka platkow, garsc rodzynek, 2 miarki bialka. 150g kurczaka, 50g ryzu. 150g kurczaka, warzywa. 150g kurczaka, 50g ryzu. TRENING 150g kurczaka 50g ryzu. Pol puszki tunczyka. A trening wygladal nastepujaco: Robilem trisety na biceps i triceps, kazde cwiczenie oddzielnie, raz lewa raz prawa reka. Biceps: Uginanie mlotkowe [...]

Dzisiaj w pracy mialem grozny wypadek, na szczescie wszystko skonczylo sie dobrze. Ale stres i poddenerwowanie mialem dzis ogromne, wiec ciezko bylo skupic sie na codziennych rzeczach, jednak zrobilem trening. Dzis trenowalem klatke z barkami, konczac 30 minutowa sesja cardio. Trening wygladal nastepujaco: Klatka: -Wyciskanie hantli na skosie w [...]

j/w -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] dość nieznacznie, potrzebna kuracja -pluszzz active iq - poprawia koncentrację bardzo efektywnie, ale na dość krótko - na mnie działa ok. 2h -napoje energetyzujące (red bull itp.) - podobnie do pluszzza -kawa z karmadonem - ale karmadonu maluńko, dosłownie 1/10 szczypty - zapobiega senności - tego nigdy nie próbowałam, więc nie ręczę za [...]

[...] sam but (zamiast feni to treningowy ) jak sie sztachne też jest niezła jazda hrrrhrrr A co do psychotropinu to nie porównywałbym raczej z wanna, mi raczej to uczucie skojarzyło sie z taką zieloną roślinką.. Nie wiem czemu nic na mnie tak nie działa jak puszka red bulla nawet gdy właduje w siebie wiecej w formie oddzielnych supli pzdr.

pamietam jak jechalem ze szwagrem nad morze po starych...i mialem pilnowac zeby nie zasnal ze kierwonica.. no wiec wszystko elegancko.. od 20 trzymalem sie pieknie.. miedzy 2 a 3 kryzys.. wiec mysle.. wypije red bula.. wypilem i tak mi sie zachcialo spac ze masakra %) usnalem odrazu po wypiciu =D

mi tam wystaczy kawa/red bull (ale osttanio MAAX z biedrony bo taniej ) + tauryna 3 g. swieze powietrze w pokoju i tyle

Zapraszam !!! http://allegro.pl/everlast-rekawice-tasma-skakanka-muhammad-ali-i2462889588.html

Na If jestem, johe brałem i chyba wtedy miałem mega efekty, bo boki poszły raz dwa. Tak bralem Red Line, potem od VXN'a Reduktora i teraz mam Slim Xtreme też od VXN'a Przeciez nie robie Cardio wiec jak je mam odpuscic? Mi chodzi o kalorie, czy mam je zwiekszyć czy uciac przy tylu treningach, lepiej zebym wskoczyl na 1800kcal czy na 2800kcal. Tak [...]

Co sądzicie ??? A - przysiad przedni 5x5 - wioslo5x5 - wycisk sztangi na płaskiej 5x5 - wycisk żołnierski 5x5 - uginanie ze sztangą 2x10-12 - francuz stojac 2x10-12 B - wykroki 3x10 mc 5x5 - wycisk na skosie dodatnim 5x5 unosznei sztangi wzlduz ciala 3x10 - mlotek 2x10-12 - wycisk wąsko 2x 10-12 Zmieniony przez - Trenuj**oSprawiaMiToPrzyjemność w [...]

najadlem sie guarany z tauryna zeby sklad byl podobny do red bulla i dupsko, zawiodlem sie. kop podobny albo i slabszy niz po mocniejszej kawie. dawki jednorazowe i tak wieksze bralem niz zalecane. guarane odradzam