red

Napoje energetyczne typu red-bull maja wlasciwosci pobudzajace - ze wzgledu na ich sklad (m.in/ kofeina, guarana) - od czasu do czasu mozna, ale tez nie za czesto Dobrze dobrana dawka weglowodanow na sniadanie rowniez Cie pobudzi Kremy orzechowe (maslo orzechowe) - w sklepach ze zdrowa zywnoscia (oczywiscie te dobre) - np. firmy SANTE. Dlaczego [...]

chleb razowy pełnoziarnisty 100 razy lepszy od wasy nutelle sobie odpuść lepszy red bull i tiger od coli nie dziwie się że od wasy , płatków słodzonych jesteś góodny , tak się dzieje poprzez wyrzuty insuliny...

Białkomen - Żołnierz z elitarnego oddziału Hi Tec Nutrition... Wyposażony w pas z nabojami Tri-Creatine Malate kaliber 950 mg. Na wyposażeniu również pas z zapasowym zestawem suplementów typu: Creatine Powder 500g. i podwójnym zapasem Tri-Creatine Malate 200caps 950mg. ! Wyposażony w broń - Shaker "Elite Sport Nutrition" wykonany z najwyższej [...]

[...] Kolejny ciekawy artykuł który znalazłem dotyczył badań markerów laboratoryjnych uszkodzenia mięśnia sercowego uzyskanych z próbek krwi 12 startujących w Ironaman Kona, bezpośrednio po wbiegnięciu na metę. Wykonano również badanie echokardiograficzne wspomnianych sportowców, zarówno przed jak i po wyścigu. Zarówno badania laboratoryjne, jak i [...]

Peja - Bragga Roy jones jr - can't be touch Rise Against - Under the knife Soulja Boy (travis barker) - crank that Trapt - Headstrong The Red Jumpsuit Apparatus - False Pretense

Nie wiem w jakim sensie podoba. Ale skoro wklejasz zdjecie to chodzi zapewne o wyglad fizyczny. Odpowiadajac na pytanie : nie podoba mi sie. Ale brzydka nie jest Wazne aby CI sie podobala - powtorka razy enty -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Masz dobre serce. Bog Ci to wynagrodzi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

7 maj 2014 Dziś DNT. Jutro idę do przychodni po skierowanie do specjalisty w sprawie tego skrzywienia kręgosłupa - nie wiem czy to tylko wada postawy czy skrzywienie właśnie. Trening: Brak Dieta: http://imageshack.com/a/img842/1148/gtmz.png

roz***ales mi serce tytusie.i dziekuj bogu ze chlopy cie wysmiali i wyslali do innego dzialu.pojdzie ci na zdrowie.nikt tu nie chce cie upokarzac ale stosowne wydaje sie najpierw zebys wzial sie za miche a pozniej myslec o suplach.sterydy to bajka nie dla ciebie.pozdro red

Super -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Puf ! Franio Ci zonke podrywa Za*** mu z karata -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Cicho,bo Ci z barbary pociagne... Nie wiesz co potrafia ludzie z Jezyc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

aha w czwartek byly egzaminy na stopnie uczniowskie :) parodia eehehe jak to do k***y nedzy jest mozliwe ze dziewczyna ktora ledwie potrafi ustawic sie w pozycji walki otrzymuje red? :D ja chce full transformation + 2 dany wiecej.ehehehh rotfl

bardzo proszę wszystkich komentujących (w tym także autora tematu) o dokładne przeczytanie regulaminu forumowego, którego zobowiązujecie się przestrzegać podczas korzystania z forum, proszę szczególnie skupić się na punkcie 1 i 10 REGULAMIN: http://www.sfd.pl/regulamin Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-03 23:44:32

Tabela po meczu finałowym http://img41.imageshack.us/img41/7078/lefl.jpg Typerami kolejki zostali Aroo92 oraz Bloonder,gratulacje! Zwycięzcą typera,został Aroo92 gratulacje!. Dzięki wszystkim za wspólną zabawę:-)). Cóż szkoda że tak późno zacząłem typować z Wami,bo bym wygrał:-P}:-(

15.01.15 TRENING: Barki+Biceps 1.Wyciskanie żołnierskie 3s 2.Unoszenie hantli w bok 3s 3.Unoszenie hantli przed siebie 3s 1.Uginanie ramion ze sztangą 3s 2.Uginanie sztangielek z supinacją 3s 3.Uginanie o kolano 3s Dieta ok 3200 Waga dzisiaj rano : 73 kg

ZMIANA PLANÓW!! OD PONIEDZIAŁKU RACZYNAM REDEUKCJE:) Jutro ostateczne pomiary i może jakieś foty wrzuce.

[...] zamierzałem ponieważ : już zaczołem się troche źle czuć bo troche podlało, kondycja spadła, i robi się ciepło i nie mam ochoty już tak przybierać na wadze :) Myśle że coś po redukcji ze mnie zostanie :) Wstawie teraz jak z wymiarami i wagą poszło Początek Teraz Waga: 65kg 77kg Wzrost:167cm 167cm Pas: 76 cm [...]

NOWY ETAP Dzień 1 Krótko co i jak u mnie: Kończę redukcje, jeszcze miesiąc. Od sierpnia planuje revers i dłuuuga masa. AKTUALNY TRENING: Poniedziałek: klata+przedramie+brzuch Wtorek:plecy+barki Środa:piłka nożna(ten trening służy jako pożądne cardio :) Czwartek:biceps+triceps+łydki Piątek:piłka nożna Sobota:nogi Niedziela:tutaj jakaś aktywność [...]

[...] Ziggy Rozalski. Podobno Gołota znajduje się w znakomitej formie. Treningi pod kątem tej walki rozpoczął dwa miesiące temu. "Sam (mowa o Samie Colonie, trenerze - przyp. red.) twierdzi, że kilka razy musiał wskakiwać do ringu i interweniować, bo Gołota zbyt mocno lał sparringpartnerów. A byli to Murzyni, mający w rejestrze po kilkadziesiąt [...]