REGULAMIN WYBORU SKŁADÓW: 1. Każdy uczestnik wybiera sześciu zawodników - dwóch obrońców, dwóch pomocników i dwóch napastników (w razie wątpliwości pozycję zawodnika ustalamy wg strony http://www.transfermarkt.de rubryka dane zawodnika* ) * Jest to jedyna rubryka jaka biore pod uwage.Jezeli w niej beda wpisane 2 pozycje,pozostawiam Wam juz do [...]
Witam Panowie! Chce się dowiedzieć czy ta omka to fake czy real? /SFD/2017/9/2/04e3511c12a549acbdf3a7fde3a137e4.jpg /SFD/2017/9/2/7cfe2fd5409a4ee8901654faafeacaf2.jpg /SFD/2017/9/2/e238f6b80fd94c82ae711dbfb185d0ae.jpg /SFD/2017/9/2/22a2e0666e7b437ba4b60a8b9df55298.jpg /SFD/2017/9/2/d4ceb80d97dd4c38ac8e4893c8e51c90.jpg
Witam na internecie natrafiłem na pewne artykuły mówiące o np tym i lepiej wybierać nerkowca migdałowe czy włoskie "Ponadto orzeszki ziemne są najbardziej ze wszystkich orzechów skażone aflatoksyną, czyli trucizną, która produkowana jest przez grzyby, mająca silne właściwości rakotwórcze. → Tłuszcze pochodzenia roślinnego (również te zawarte w [...]
http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/9/9/7c91326cc72f4c89b8ba5c37e1b64598-small.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Ligi Mistrzów ! Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy rozgrywek - 3 pkt. Wszelkie uwagi oraz pytania proszę wysyłać na pw,by uniknąć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mam pewne pytania na które otrzymam odpowiedz mam nadzieję :) Przejdę do rzeczy... Otóz jakoś od 25-30dni postanowiłem, że wchodze na redukcję. Wzrost: 187cm Na początku było : 77-78KG Aktaulnie jest: 73,320kg Mam zamiar zejść do 70kg i tutaj teraz chciałbym sie dowiedzieć... Wyliczając sobie moje kalorie wychodzi mi w okolicach [...]
Witam chciałbym się was zapytać czy brał z was ktoś kiedyś testosteron z firmy Reus zdjęcie poniżej, co o nim sądzicie i czy real czy fake? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-26 19:46:45
Witam , tak jak w temacie prosiłbym odpowiednie osoby o dobór najlepszego dawkowania , wymienionych suplementów : ) -CM3 (Trec) -Creatine monohydrate (Real Pharm) -BCAA (MBN) -Tribus tribulus terrestris (Xcore Nurution) -Serious Mass (optimum nutrition) Chcę przybrać na masie ,ale nie zalewać się tłuszczem :) z Góry dziękuje wszystkim za [...]
http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/8/3f8df88807144105a6259a81db860fae-small.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Ligi Mistrzów Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. - Za wytypowanie zwycięzce rozgrywek - 4 pkt. Wszelkie uwagi oraz pytania proszę wysyłać na pw,by uniknąć [...]
Witam. Zostało mi trochę próbek. Używałem je przed lub po treningu, ale obecnie mam dłuższą przerwę i nie chcę by się zmarnowały (bliskie daty niektórych). Poza tym kaska się przyda ;-) Zamieszczam zdjęcie. Próbki: - Olimp Bcaa Xplode smak ananasowy, data 2020r. - 30 szt. za 30zł - Grit L-carnitine 3000mg 20 x 25ml (kartonik), DATA 11.2018r. - [...]
Wiek 42 Tendencja do tycia niestety Staż - długi a ostatnio bez przerw 2lata Od początku roku redu Z 102 na 82kg Bf z ponad 20 na 13 przez 6 mięs Kal z 2500 na 1800 Miesiąc bez treningu w wakacje Teraz massa ok 3000 kal Nigdy nie brałem gainera ale z rana przed tr czy ew zaraz po może warto dorzucić teraz ? Rano jem białko z pociętymi owocami 200g [...]
Wydaje sie ze powstanie Superligi jest bardziej realne aniżeli mogło by nam sie wydawac.O to lista zespołow ktora miała by ja tworzyc:Real Madryt,FC Barcelona,Manchester United,Bayern Monachium,Juventus ,Chelsea FC,Arsenal FC,PSG,Manchester City,Liverpool FC,AC Milan.Owe zespoły miałby gwarancje że nie spadną z niej przez 20 lat.Dodatkowo zostały [...]
Witam chciał bym poprosić expertow o ocenę diety ktora zamierzam wprowadzić cel to sucha masa mięśniowa nie jestem ektomorfikiem ,mam problem z tłuszczem odkladajacym sie na brzuchu ale to pewnie przez to że jadlem duzo węgli o wysokim ig lecz zamienilem je na zdrowe tłuszcze :) wzrost :165cm Waga :62kg Tryb dnia :aktywny + 8h pracy fizycznej . [...]
[...] 1) normalna budowa ciała, cycki równo z brzuchem 2) 30 3) 90/180 4) kilka lat z przerwami 5) masa mięśniowa, rzeźba 6) były różne dawno temu 7) żadne 8) whey protein; amino rest - real pharm; Levropump 9) 10) nie prowadzę zbilansowanej diety, ale też nie odżywiam się 'byle jak' i 'byle czym' 11) 12) Z góry dziękuję za rady. Pozdrawiam
[...] praktycznie cała torba. Może z 70 g zużyłem. Dałem za to białko 64 zł, oddam za 40. Najlepiej odbiór osobisty, ale mogę też wysłać. Wtedy 40 zł + wysyłka priorytetem 15 zł Zapraszam do kupowania. Praktycznie cała torba. Zdjęcia real foto. /SFD/2019/2/22/65e4185c85ec4facbc715ed8b65c9a70.jpg /SFD/2019/2/22/841b92ba9b0c43299301c59e5ade13ed.jpg
Sprzedam nie otwierany Testo booster Real Pharm 180kaps. Data ważności: 06.2020r. Cena 55zł + kw. Kurier Pocztex 15zł Paczka pocztowa zwykła 10zł. Wysyłam po wpłacie na konto ING. /SFD/2019/3/29/9f51befd25494b509828c67e5acd8450.jpg /SFD/2019/3/29/50eac5aebcb3479d8cd41b6499300137.jpg
https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/8/3f8df88807144105a6259a81db860fae-small.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Ligi Mistrzów Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy rozgrywek - 4 pkt. Wszelkie uwagi oraz pytania proszę wysyłać na pw,by uniknąć [...]
Z zaprzyjaźnionej strony...STRONG MAN POLSKA Na Arnold Classic w Ohio przez Białystok i Świebodzin Prezes polskiej federacji Harlem Strongman Piotr Kwiatkowski podpisał umowę pomiędzy Federacją Harlem Piotr Kwiatkowski a Strongman Corporation Dione Masters na organizację eliminacji do zawodów Arnold Strongman Amateur World Series OHIO 2021. [...]