Siemka. Mam 18 lat, waże 70 kg, 177 cm wzrostu, BF około 17-16 %. Ułożyłem sobie diete LC i chciałbym żebyście mi doradzili co zmienić. Cel - Redukcja do ok 10 % BF Dni treningowe - 2300 kcal / 100g węgli Dni nietreningowe - 2000 kcal / 70g węgli Jeżeli chodzi i tłuszcze starałem się zrobić : Nasycone - 1/3 Jednonienasycone - 1/3 [...]
Podajcie przykłady "świętych wojen". Może to być pojedynek drużyn zarówno najlepszych na świecie jak i z "waszego podwórka". Wiadomo, że najczęściej mecze podwyzszonego ryzyka to są derby jakiegoś miasta. Temperatura meczu i mobilizacja kibiców sięga zenitu gdy np. drużyny grają o mistrzostwo a kibice się nienawidza... Mi do głowy wpadają np. [...]
Specyfikacja - http://img220.imageshack.us/img220/3249/specv.jpg Telefon w 100% sprawny. Nie posiada simlocka. Stan techniczny dobry. Lekkie otarcia na obudowie nie przeszkadzają w normalnym użytkowaniu. Żadnych pęknięć. Wyświetlacz z dodatkową folią na wyświetlaczu OD NOWOŚCI (druga w zestawie)! System Windows 6.1 PL (nie pamiętam dokładnie jaka [...]
[...] problemów z konfiguracją a nadmienię, że to była moja pierwsza przygoda z routerem, zasięg również rewelacyjny. Nie widać na nim w sumie jakichkolwiek śladów użytkowania (real photo). Sprzedaję cały zestaw jaki otrzymałem w sklepie który widać na zdjęciu czyli: opakowanie; router; zasilacz; kabel; płyta instalacyjna; karta gwarancyjna; [...]
[...] UFC)," “Gannon was in the hospital for three weeks." But White wasn't finished. “That’s what would happen to Kimbo Slice if he fought in the UFC. He would get hurt bad - real bad," White concluded. Gada na temat wystepow Kimbo w UFC, uwaza ze skonczylo by sie to dla niego bardzo zle, gdyz przegral walke z Sean'em Gannon'em a ten po jego [...]
Witam wszystkich teoretycznie wiem jak to brac ale chcialbym dowiedziec sie od bardziej doswiadczonych osob jak maxymalnie wykorzystac te suple. Jesli chodzi o moj staz jest dosc spory z jednym ale! Cwiczylem na sucho jakies 5 lat potem 2 lata przerwy ( nie mialem gdzie ) i teraz od jakis 2 miesiecy dzialam znow forma troszke spadla ale zrobienie [...]
Z racji tego że dziś rozpoczyna się walka o Superpuchar Hiszpanii pozwoliłem sobie założyć o tym właśnie temat. Tutaj piszemy wszystko co jest związane z meczem Real - Sevilla. Transmisja pierwszego meczu dziś o 22:00 w TVP2. Natomiast rewanż odbędzie się 19 sierpnia b.r. transmisja również w TVP2 o 22:00 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-11 [...]
[...] do obróbki zdjęć), instrukcja obsługi w języku angielskim( lecz wszystko pokazane na rysunkach). Niestety nie posiadam ładowarki, gdyż uległa zniszczeniu. Zamieszczam real foto, jedno rozmazane( bardzo przepraszam). POLECAM ! http://img410.imageshack.us/img410/5851/834103360.jpg http://img262.imageshack.us/img262/7959/8341033602.jpg [...]
Walka rezerwowa: Yasuhito Shirasu pokonał Keiji Ozaki przez decyzje (3:0) Walka otwarcia: Shingo Garyu pokonał Hiroyuki Owatari przez decyzje (2:0) Superfights K-1 : Hiroya pokonał Kizaemon Saiga przez decyzje (2:0) Ćwierć finały : Yuichiro “Jienotsu" Nagashima pokonał HAYATO przez TKO R2 Yuya Yamamoto pokonał TATSUJI przez decyzje (dodatkowa [...]
Witam ! Do sprzedania mam dzisiaj uzywany Wyciag Kelton Otus HW1, HD3 ... góra/dół. Sprzecik dziala idealnie, ma normalne slady uzywania jak przetarcia itp. lecz byl uzywany bardzo malo :) W zestawie jest wszystko, czyli wyciag, linki oraz zestaw raczek (dokladnie juz nie pamietam ile ich jest 4, albo 5) [...]
Posiadam: propa, entanata i mete. Zrzucam zdjęcia i interesuje mnie real czy fake. Pudełka sa zafoliowane pod folia są hologramy nie otwieram bo to nie dla mnie a nie wiem czy nie zamówić tego dla siebie. Rogi hologramów są zaokrąglone niby ok ale juz data ważności nie jest wydrążona a wydrukowana na opakowaniu i to mi sie nie podoba. [...]
Informacje: Stan wizualny: bardzo dobry ! W tylniej części obudowy lekkie przetarcie spowodowane noszeniem w pokrowcu ! Stan techniczny: w 100% sprawny ! Bateria: w zależności od użytkowania trzyma 2-4 dni Simlock: Plus GSM DODATKI Telefon posiada Vibre, która drży w takt twojego dzwonka ! Uaktywniony pełny Net monitor ! Nowy pokrowiec [...]
ktore t3 lepsze , do tej pory zawsze uzywalem t3 uni-pharma ale wpadl mi w rece tiromel i niewiem czy jest sens zamieniac odraz fotki dla porownania obydwa real ktos testowal tiromel ma porownanie do t3 uni? jedno i drugie 25mcg Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-08-31 09:23:10 Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-08-31 09:23:33 Zmieniony przez - [...]
[...] cyklu 6 kg w góre a po cyklu wszytko w dół, myslałem w czasie cyklu ze towar wy***ka ale badania test ponad 1600 jednostek, wiec wydaje mi sie ze polowa towaru fake polowa real 8. TRENING: 4 x tyg 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2-3mies 11. POZIOM BF%: żylke widać:) 12. STAN ZDROWIA: Bdp po [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 53 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat w piwni, teraz poczatki na real gym 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca 5 lata temu, 2 x meta solo, ostatni raz 1,5 roku temu 8. TRENING: split 3 x/tyg 9. CEL [...]
Dana White brał udział w wywiadzie dla pewnego radia amerykańskiego, i zapowiedział, że Lyoto Machida będzie kolejnym fighterem do title shota o mistrzostwo UFC wagi półciężkiej. Oczywiście dostanie taką szansę gdy wygra z Thiago Silvą. Dana zapowiedział również, że jeśli Thiago wygra ten pojedynek, to będzie myślał o walce o pas właśnie dla [...]
[...] przeciwstawieniu się zalaniu. Ale teraz od 25 dni jestem na boldku v(BD), suscie i metce (naposim). Nie zauważam jakiś nadzwyczajnych przyrostów. towar oprócz metki na 99% real. Ale metka ma taki sam jak ruska więc może wałek ale ok. I czy powodem braku ciekawych przyrostów może być też to że suste i EQ łącze w jednym strzale. ankietę już raz [...]
SPRZEDAM NOKIE 5800 MAM DO SPRZEDANIA NOWĄ NOKIE 5800.BEZ SIMLOCKA.ZOSTAŁA ZAKUPIONA W SIECI PLUS GSM.JEST NA GWARANCJI.TELEFON NIE BYŁ ANI RAZU UŻYTY JEST CAŁKOWICIE NOWY.ZDJĘCIA SĄ REAL FOTO. W SKŁAD ZESTAWU WCHODZI:(ZESTAW JEST KOMPLETNY) * 5800 XpressMusic z rysikiem * Bateria BL-5J * Wydajna ładowarka AC-8 * Muzyczny zestaw [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/PROMMAC-slider.jpg Wiemy już kiedy i gdzie odbędzie się pierwsza gala nowej organizacji Pro MMA Challenge! PROMMAC zadebiutuje 1 marca we wrocławskiej hali Orbita. Podczas konferencji prasowej organizatorzy przedstawili kolejnych zawodników, którzy wystąpią na gali. Przeciwnikiem Tomasza Drwala będzie Amerykanin [...]