rad

[...] prostowanie ramion z linkami 2x12 (na dobicie) Piątek plecy,biceps wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia nachwyt 5x5 wiosłowanie półsztanga 3x8 w superserii z wiosłowaniem hantlami w oparciu o ławkę skośną 3x6 uginanie młotkowe 4x8 Dodam że chciałbym położyć priorytet na klatkę i triceps. Chętnie posłucham rad bardziej doświadczonych kolegów :)

[...] 72 kg, nigdy nie miałem do czynienia z sarmami ale od dłuższego czasu staram sie nabrać trochę teoretycznej wiedzy i zastanawiam sie nad połączeniem któryś z tych środków: rad 140, mk 677, lgd albo osta. Zależy mi na zdobyciu kilku kg suchej masy polepszeniu estetyki i siły. Jakie środki byście polecali na początek zabawy z sarmami, jakie dawki [...]

Cześć! Z racji ze przez ostatni rok nie prowadziłem się dobrze trochę mi przytyło. Wazę 101kg na 195cm wzrostu i po prostu wyglądam na grubego i brzuch tez nie mały. Pracuje fizycznie po 10H nie jest to praca ciężka lecz średnio zrobię po 12-15 tysięcy kroków. Chcialbym jakos zadbać o siebie dlatego oczekuje rad od ludzi którzy się znają na tym.

Tylko on line, szkoli mnie przez FB, udziela mi rad. Nigdy nie byłem w Tytanie, choć słyszę o klubie ze 20 lat. Na razie z moimi siłami to nie mam tam czego szukać nawet, pomijając pandemię. Może kiedyś.

Martwy ciąg jest dość kontrowersyjnym ćwiczeniem, o ogromnym potencjale, jednak niosącym wiele zagrożeń i problemów, gdy jest źle wykonywany. Jedni uważają, że martwy ciąg w ogóle nie jest potrzebny kulturystom, bo ma wpływ na prostowniki grzbietu, powoduje ich przerost w sposób zakłócający estetykę sylwetki. Inni - że martwy ciąg przydaje się [...]

[...] która sprawiała, że ​​nawet najbardziej oddany zawodnik zatrzymał się w połowie powtórzenia i udawał kontuzję. Jednak wyniki, które ludzie osiągnęli, stosując się do jego rad, były często równie szokujące. Na przykład rutynowe Sipes używane podczas zawodów Mr. World w 1968 roku obejmowały trening każdej części ciała przez 3 dni w tygodniu, [...]

Za długi stan deficytu i za duży deficyt na dzień dzisiejszy , ponadto możliwe że dieta słabo ogarnięta stąd napady na słodkie . Zastosuj się do rad podanych wyżej i wstaw przykładowy jadłospis jednak po takiej długiej redukcji pasuje zrobić przerwę na regenerację

BSR brałes moze rad 140? Nie i nie zamierzam. Tylko najbardziej przebadane na ludziach osta i lgd na stawy osta jako podkład dla mnie podstawa. Rad za dużo skutków ubocznych i za bardzo supresyjny. Pod moje cele nie warto.

Tak się dłużej nad tym zastanawiając uważam że nie masz wywalone na nerwice. Niestety cały czas w tym watku szukasz pomocy, szukasz badań, rad... doskonale znasz mechanizm nerwicowy ale nie stosujesz się do niego. Doskonale wiem co przechodzisz ale uważam że ten temat nie pomaga Ci wyjść z nerwicy bo to jest codzienne rozmyślanie nad nią. [...]

Pytanie tylko czy rzeczywiście jest tak jak na opakowaniu czyli w tym przypadku caps zawiera 10 mg rad czy jest włożone "cokolwiek". Zdaje sobie sprawę że to undery i ryzyko istnieje zawsze. Dobra Panowie, dzięki za odpowiedzi. Zamykam temat.

[...] sądzicie. Mianowicie; zakupiłem ostatnio od znanej w necie firmy pewien stack. Wcześniej kupiłem od nich epi + tren i byłem zadowolony z efektów. Teraz postawiłem na mk + rad. Przyszła buteleczka zalakowana i zabezpieczona jak zawsze. No i przechodzę powoli do klu. Jestem takim zje*em że wszystko liczę. Nawet jak kupuję kreatynę mono to ją [...]

BSR brałes moze rad 140?

Za mną 3 albo 4 tydzień LGD. Dawki minimalne, bo już na 3.5 mg skakało mi ciśnienie i wku** był cały dzień. W końcu zacząłem brać tylko w DT i tak działa %-) Albo mam przesypane albo jestem jakiś wrażliwy na to (WXN). Siła, nabicie - ogólnie objętość, wszystko UP. Ale będę chyba kończył... zamuła jest nie do zniesienia. To samo co mam na MK i RAD. [...]

Bsr czyli polaczyc te srodki leciec rad plus gw? Tak dołożył bym mk tylko z rana wielu ludzi muli letarg żeby tego uniknąć spróbuj przed snem ja i moi znajomi wstajemy rześcy, wyspani nawet po 5h snu. 75% GW dziś to fake jeśli ktoś mówi ze nie czuje gw to nie ma prawdziwego gw to się nie rozkręca to działa od pierwszej dawki. Dlatego ważne żeby [...]

Za mną 3 albo 4 tydzień LGD. Dawki minimalne, bo już na 3.5 mg skakało mi ciśnienie i wku** był cały dzień. W końcu zacząłem brać tylko w DT i tak działa %-) Albo mam przesypane albo jestem jakiś wrażliwy na to (WXN). Siła, nabicie - ogólnie objętość, wszystko UP. Ale będę chyba kończył... zamuła jest nie do zniesienia. To samo co mam na MK i RAD. [...]

Witojcie. Co zrobic na brak energii na rad 140? Czytalem opinie ze leci samopoczucie boster testa cos pomoze? Pozdr szykuje sie do tego srodka i chce uniknac zamuly Gw na energię i mk na samoooczucie regenerację Mk i gw na poprawę zamulenia ?? }:-(

Witojcie. Co zrobic na brak energii na rad 140? Czytalem opinie ze leci samopoczucie boster testa cos pomoze? Pozdr szykuje sie do tego srodka i chce uniknac zamuly Mk może cię zamulić jeszcze bardziej ! Gw tez nie daje jakieś super mocy ! W bostery się nie baw. Bardziej coś z PW .

Bsr czyli polaczyc te srodki leciec rad plus gw?

Witojcie. Co zrobic na brak energii na rad 140? Czytalem opinie ze leci samopoczucie boster testa cos pomoze? Pozdr szykuje sie do tego srodka i chce uniknac zamuly Gw na energię i mk na samoooczucie regenerację

Witojcie. Co zrobic na brak energii na rad 140? Czytalem opinie ze leci samopoczucie boster testa cos pomoze? Pozdr szykuje sie do tego srodka i chce uniknac zamuly