qazar

qazar sprawa jest Przenieś to działu odzywianie bo nie chce 2 takich samych postów zakładać zobaczymy kto sie tam wypowie da rade zrobić ?

qazar, znawco serow powiedz mi prosze czy jadles ser ze spoldzielni w Ozorkowie - ser chudy, nie rozwala sie, smaczny, cena 5.99/kg

tak qazar tez jestem ciekaw twojej opini na temat tego sera

qazar kasa po czesci gra role... ale... na jednym op.tight nie zrobie pozadnej redukcji... ? Pozdrawiam

Dzieki Qazar !!! Wieeeeelki SOG duchowy !!!Ziper - Tobie tez sie nalezy !! Zdecydowalem sie na TS E. Jutro kupic 2op. ww spalacza a pozniej dokupie jeszcze dwa i powinno byc Si ... Serdecznie wszystkim dziekuje za pomoc !!!

Z ta wodą to qazar kiedys pisal, wiec mysle ze bedzie ok, ale nie 30min przed aero tylko raczej ciagle.

suchaj nie ma takiego przelicznika rob minimum 30-45 min o dowolnej porze mhmm papaja powiadasz ,nie wwierz w to Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-14 20:45:09

qazar wiecej masy bo przeciez nie cudów

qazar - chodzi ci o 4-6g omega3 a nie epa + dha ? od razu jak jestesmy w temacie zapytam - czy Twoim zdaniem jest sens brania wiecej niz 1,5g epa+dha dziennie ?

lipidex ma w dawce 6g : cla 3g olej lnian 1g tran 1g olej z ogrecznika 1g ja mysle jeszcze nad thin fatem ,210g cal za 145zl Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-11 21:09:42

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html i odzywianie przede wszystkim 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Napisz swoja dietke moze, co jesz itp. bo mnie ten efekt ominal, moze dociagnij jeszcze ten tydzien ( bo rozumiem, ze robisz 2tyg. wprowadzenie, jak radzi qazar?) i zrobisz carbupa i zaraz ci bedzie lepiej ;]

[...] chodzic od miesiaca na siłownie to dopracuj diete a kreatyna i hmb na pewno nie beda ci potrzebne , zawsze trzymaj sie podstaw zywienia czyli 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a diete najlepiej jak sobie rozpiszesz bedzie ci łatwiej ja trzymac do tego mozesz uzyc tego [...]

qazar a na jakim tluszczu stalym najlepiej smazyc? zauwazylem ze maslo ma mniiej wielo niz smalec,slonina wiec ....

ch..a sie znasz Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-05-30 20:40:03

qazar to moge codziennie jesc maslo do jednego posilku? powiedzmy zamiast oliwy 15 g to masla 15 gram?

Pepo sorry ale ty masz inna gentyke powiem tak ponad przecietna Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-18 14:34:49

[...] i koffeinaa hcl lub synfreyna,yohinbina,kofeina hcl lub jakies bez efkowe spalacze sorch,meltdown,meta-burn xtp,red line Reszta do niczego sie nie nadaje no moze termo fat beurner treca lub ultra ripped ale to inna liga(nizsza ) Oczywiscie przed braniem efki polecam badania ,ekg,echo,badani krwi Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-27 16:03:40

wiadomo że w tym wieku nie musisz trzymac scislej diety tylko poprostu zdrowo sie odzywiac 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html , mozesz poczyatc co jesc a co unikac 1 raz w tyg to troche za mało

kup sobie białko (sp80, mXpro) i jakiś dobry spalacz np. meta burn itp. Ty qazar jesteś za szybki dla mnie Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-06-19 21:23:33