[...] i oliwa z oliwek Mnustwo warzyw Kolacjia Jajecznica z warzywami ,krmomka razowca Suplement: 3 razy dzienie po 1000mg fish fat ,wapn 2 razy po 500mg ,koemzym q 10 ,beta karoten ,green tea extrakt ,duzo wody mineralnej nisko sodowej Porada: 100zl Niech mi ktos powie ze to nie zdrowa dieta to ban Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 10:39:08
JA mam czekolade i jest oki chodz smakowo vital kokos czy cfm baiala czekolad sa ostanio dla mnie nie do pobicia Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 11:07:31
wow jesli sledz to tylko te surowe przeznaczone do dalszej obrobki oki odwodnilem sie i zwazylem oraz zmiezylem przed nowym cyklem redukcyjnym i sie zdziwilem Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 13:12:03
[...] rozplynelo to poczulem atmosfere swiat teraz na rowerek 1h a potem do kuchni gotowac oh , to trolle lubia najbardziej bigus a czemu ja prezentu od ciebie nie dostalem? qazar, ty sie chcesz jeszcze cholera redukowac? zdziwiles sie pozytywnie czy odwrotnie? odezwij sie na GG bo tu twojego numeru nie mam, a mam kilka waznych pytan no to [...]
[...] naturalny 2% tłuszczu 200 Musli z rodzynkami i orzechami 50 Siadanie2 Banan ,jablko,ser bialy chudy 150 Obiad Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200 Oliwa z oliwek 20 Ryż brązowy 60 Pomidor 100 Ogórek 100 Sałata zielona 100 Kolacjia jajecznica z 3 jaj z warzywami Czymaj diete i jak najwiecej ruchu Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 17:23:36
Włosy umierają w trakcie ciąży ?? Z tego co się orientuję sama ciąża zdecydowanie im służy (szczególnie pod względem hormonalnym). Qazar....setkę to ja ci mogę postawić - dietka jest bardzo zdrowa. Jednak redukcję podczas laktacji dalej zdecydowanie odradzam
rany julek Qazar czytam Was kiedy tylko mogę no i piszecie,że na lowcarb mało wegli rózne wartości zelezy co ta i kto tam. Jadłam 80, ty mi proponujesz 90 no dobra, to przepraszam bardzo na jakiej diecie ja od 5 tygodni jestem???? hahahahahaha, ale masz ubaw z mamuski
Bigus boooski prezent!!!! :))) fenkjuuuuu:))) a krem to taki na wyszczuplenie:) qazar mowil ze ten dla facetow jest ok wiec probuje:) qazar tyyyyy noooo hehehe jaki tam wyzszy poziom leeee :PP sledzie zaczelam robic:) prezenty kupione:) boomba:)) P;
Qazar, po pierwsze dzieki za rozpiske... Tylko orzechy odpadaja bo -> karmie (młody ma po nich jakies plamy), włoski tez bo jakos nie przepadam , no i jeszcze sok z cytryny moze uczulic juniora, ale moze mala ilosc do smaczku nie zaszkodzi. A jakby Cie się jeszcze chciało wyliczyć ile czego to nie mialabym nic przeciw... No i nie wiem za [...]
Nie widziałem tego programu, ale słyszałem opinie lekarzy i moich znajomych na ten temat. Ciąża to wodotrysk kobiecych hormonów i z reguły (przy dobrym odżywianiu oczywiście) kobiety przy nadziei wprost kwitną. Nie neguję faktu, że na wypadanie włosów ma wpływ właśnie ta huśtawka hormonalna spowodowana ciążą, ale fakt jest faktem: laktacja wysysa [...]
A nie Bigus bo wlasnie jak widzisz sie ucieszylem ze Szeryf jednak zostal A jak musisz mnie Qazar zbananowac to spoko, jesli tylko ma Ci to w czyms pomoc Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-22 21:32:54
dzieki jeszcze raz qazar ale co to jest tuna z wody ?? bo niewiem acha i jakbys mi do tej diety ulozyl jakis sensowny plan na brzuch na miesnie brzucha bo wiadomo ze brzucha jako takiego niemam ale chcialbym miec drabine do lata da sie to jakos zrobic jak myslsiz ?? bo brzuch to moja slaba strona :/ jak go cwiczyc codzienie i czy bez codzienych [...]
hehe,qazar,cenie cie za wiedze,ale z tym carbo i serwatka po treningu zeby oddzielnie to troche przesadzasz,we wszystkich artkulach od jakiegos czasu jest wskazane by pic odrazu razem,a jesli to nie przekonuje bo artykuly sa rozne to zapytaj zawodnikow czy rozdzielaja?a praktycznie wszyscy powiedza ci ze lacza odrazu razem wszystko nawet z kretka
qazar biedak musi sobie slodzic nikt mu nie chce slodzic, zycie mu nie slodzi takze a ja wrocilem i z checia dolacze sie do jakiegos czacika lub czegos innego, aha no i qazarq potrzebuje cie wiec prosze na priv bo nie wiem czy moje msg dostajesz