[...] wiekszy wyrzut insuliny ? czy jak ? Glukozę w krwiobiegu trzeba rozumieć jako ostateczny produkt rozpadu węglowodanów (ewentualnie białka w procesie glukoneogenezy, żeby qazar się nie czepiał, btw samo białko bez zamiany w glukozę, może spowodować wyrzut insuliny) Domyśliłem się też, że nie pijesz glukozy lub carbo przed drzemką A to [...]
[...] odpowiednią do naszych celów, myślę, że dla większości z was bedzie to dieta masowa , bo wiadomo, że wyrzeźbić trzeba mieć co . Do ułożenia diety bedą wam niezbędne artykuły qazara i ellisa. -DODATKOWE PARE KG DLA WSZYSTKICH POTRZEBUJĄCYCH by ELLIS http://www.sfd.pl/temat240536/ - ROBIMY MASE FAKTY NIE MITY by Qazar http://www.sfd.pl/temat173140/ [...]
http://www.sfd.pl/temat193473/ Meltdown Z-14 polecał qazar (post u góry) Scorcha brałem myślę że jest ok. co prawda pierwsze 2 dni były na gazie (chodziłem trochę elektryczny) ale potem było już ok. Dawki jakie brałem to 3x po 2 tabsy
[...] kcal (kaloryczne) i BTW (białko, tłuszcze, węglowodany)http://www.sfd.pl/temat173140/ obliczanie swojego BMR(zapotrzebowanie kcal na dzień) jak ułozyć diete itd. by qazar ( to by qazar oznacza przez kogo temat został napisany lub dana informacja, qazar jest to nick).Gdy mamy plany co do masy mięśniowej, dodajemy sobie + 500 kcal do [...]
[...] potrrzebne info. gdy pytasz o co kolwiek by Michail http://www.sfd.pl/temat173140/ obliczanie swojego BMR(zapotrzebowanie kcal na dzień) jak ułozyć diete itd. by qazar http://www.sfd.pl/temat239685/ tutaj jest temat o problemach z rodzicami, opisane sytuacje itp. warto poczytac, dlatego, aby wiedzieć jak się zachować gdy znajda kretke [...]
[...] sprawdze co z greckiego oznacza to slowo) to po pierwsze,po drugie tylko rozumny i chodziaz lekko przmyslony sytem odzywiania da nam zdrowie(lub wiekszy jego procent) na starosc wiec albo zdrwo zyjemy albo zasilamy kolejke u lekarzy,w szpitalach,sanatoriach,kostnicach niepotrzebne skreslic Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-01-18 16:04:47
wegetarianizm nie jest barierą. utrudnieniem tak, ale nie barierą. białka czerpiesz z przetworów mlecznych głównie, z jajek (jeśli jadasz), roślin oraz odżywek tłuszcze z oliwy głównie, o-3 uzupełniasz lnianym olejem, orzechami (Qazar często polecał awokado jeszcze w tym celu). a węgle wiadomo
a ja zonda c 12 nazwal bym efedryne ,a stacja kosmiczna mir clenbuterol a tak naprawde to jeszce promem kosmicznym nazwal bym diete Ale mowiac powaznei ,jak tylko wejdzie ts to go kup ale dawki zwiekszaj powli ,dojdz do 3 razy po 3 kapsy bo tak tylko to ma sens Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-01-19 20:15:53
[...] nie wszyscy zrozumieli/przeczytali temat bo bardziej pytalem o stosunek jakość/cena 2razy ts do 1 scroch.w sensie co się bardziej opłaca.bo tak to wiem że scroch jest lepszy.qazar jak byś mógł to napisz mi jeszcze jakie jest najlepsze dawkowanie scrocha,jak zwiększać dawki ts.i ile przynajmniej trzeba stosować oba środki aby osiągnać jakieś [...]