qazar

[...] anonimowy rownierz tak naprawde nic nie umie zzynam wszsytko z innych wypowiedzi ,a uprawniea mam po kolezensku i za kase Co do podejscia ,mhmm wiem ze nie duzo wiem,ale wiem co wiem i wiem czego nie wiem,i jesli nawet wiem za malo ,coz codzienie sie rozwijam i ucze wiec wiem ze nie wiem ... Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-15 22:23:34

ja zawsze dobrze prawie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-15 22:56:09

no bo i system mowi ci idz spac ,bajka sie skonczyla dawno Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-15 23:07:48

qazar dostales powiadomienie na maila?

ach chyba ze tak ,wiec loz ,mroz spokojnie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-15 23:49:04

Spoko nie moja ,ale wszsytko pzredemna i nie pan tylko qazar

qazar od czego zalezą te twoje dawki kreatyny?

qazar ja zrobilem tak : do srodka omletu wrzucilem pestki lsonecznika, orzechy wloski, a po usmarzeniu polalem to wszystko jogurtem naturalnym wymieszanym z twarogiem chudym + rodzynki i tak jak mowiles troche dzemu i w smaku SUPER :D

qazar - rozumiem, posty w temacie cf , ktore były moze i nie na temat , tylko dla poprawienia humoru...no ale tutaj za co kasujesz mi kolejnego arta? Za to,ze odpowiedzialem koledze, why nie wchodzą wszystkie sogi ? No bez przesady

A co qazar?? Juz te wszystkie objawy u Ciebie byly?? BTW Witam

grtuluje yupi ,ile dalaw w kopercie sobih ty jestes zboczonym perwerem jak Boga kocham dla twojego dobra trzeba cie zamknac w ...komputerze Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-16 14:51:05

sam jest pewnie pedalem tylko sie tego wypiera i prbuje zwalczac ,ja bymna twojm miejscu uwazal na takiego cieplego braciszka Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-16 15:21:58

nie wiem juz jak to zrobic.... qazar radził trening siłowy próbowalem ulozyc cos siłowego ale to mi chyba nie wyszło

<boks> again&again bo sie nzowu poobrazam, hrhr, ale dzis mam superfajny humor i nic mi go nie zepsuje ==> nawet taki qazar Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-16 16:19:17

myslisz ze slowami nawet taki qazar mnie dotkniesz bahahahahaha nie da rady

kurde qazar czepiasz sie dla wiekszosci osob istnienie roznych frakcji lipoprotein to czysta magia . Kwoli wyjasnienia: Nie ma zlego i dobrego cholesterolu, jest jeden, jedyny cholesterol, ktory ewentualnie mozna podzielic na egzogenny (dostarczany z pokarmem) i endogenny, ktory wytwarza watroba. Istnieja jednak rozne formy transportu cholesterolu [...]

a co z tym planem anfernego?zrezygnowac? To zwykłe aeroby po siłce? Qazar uporzadkuj ten bałagan prosze

jaki twoim zdaniem jest najlepszy trening aby spalic tluszcz? czy trening siłowy moze byc ? co sadzisz o czyms takim? http://www.sfd.pl/temat196130/

nie jestem Qazar ale pierwsza rada jak chcesz robić rzeźbe i gubić tłuszcz to zacznij od biegania po siłowni 20-30min zależy od kondycji na początek starczy... Ale pierwszorzędną rzeczą która umożliwi ci pozbycie tłuszczyku jest DIETA ułóż ją i sobie wrzuć Waga x 24h x współczynnik treningowy ta liczba co wyjdzie to będzie twoje dzienne [...]

Qazar jak to poco... przeciez sam mi rozpisales ze 200g bialka na dzien a teraz odwracasz kota ogonem