płatki

Sogacz Twój, chyba jutro też sobie zrobie, tylko muszę właśnie jakoś zastąpić mąkę pszenną. Ciekawe czy owies by się spisał. :) Przecież w przepisie nie ma ani grama mąki pszennej :-D Są płatki jaglane. Owies / mąka owsiana też da rade

Mam płatki ryżowe w szafce,jutro pokombinuję:-)

Przetestowane dziś po drobnych modyfikacjach - zastąpiłam płatki kaszą manną a wodę mlekiem 2% (i było go więcej niż odrobina), WPC było o smaku cappuccino i dawało głównie słodkość, bo kawą to tego nie było czuć. ;) Całość wyszła naprawdę fajnie, chociaż w kolejnym podejściu jednak wymienię mannę na coś mniej lepkiego.

[...] zmienna) Jeśli nie jesteś w stanie przejadać tych kalorii zainteresowałbym się tutaj na Twoim miejscu szejkami na bazie przykładowo najprostrze szejki jak banan, odżywka, białkowa, jakieś płatki, masło orzechowe, no tutaj wiadomo wedle uznania i naprawdę można cuda tworzyć przy czym łatwo można z łatwością wbić ponad 1000 kcal w jednym szejku

Ja bym zrobil cos takiego ale specem nie jestem wiec poczekaj az ktos sie wypowie Zakladam ze bedziesz cwiczyl 3 razy w tygodniu silowo i 3 razy aero po 40minut. 1 Platki owsiane gorskie 50g Orzechy wloskie 30g Mleko 2% 300ml 1 jablko 4 jajka B38 T43g W60 2 tunczyk w sosie wlasnym 130g oliwki zielone 30g Troche cebulki, papryki oliwa z oliwek 24g [...]

ja te płatki też jadam. Są to górskie i możesz spokojnie szamać. IG nie jest jak u błyskawicznych bez obaw a to ze są miękkie o niczym nie świadczy. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-01 18:39:25

Domer ale dla pewności, pomipo konsystencji jak słusznie napisałeś jak błyskawiczne są to górskie płatki o IG tam 50 coś ? Bo nigdy się nad tym nie zastanawiałem, pisze że górskie to jem

"Domer ale dla pewności, pomipo konsystencji jak słusznie napisałeś jak błyskawiczne są to górskie płatki o IG tam 50 coś ? Bo nigdy się nad tym nie zastanawiałem, pisze że górskie to jem " Dokładam się do zapytania.

te platki wymiatają :)

Witam, chcialem sie dowiedziec czy te platki poddane obrobce hydrotermicznej zawieraja mniej skladnikow mineralnych w porownaniu z tymi proporcami co sa podawane w tabelach zywnosci? Czy wogole gotowanie ma duzy wplyw na zmniejszenie ilosci skladnikow mineralnych w produkcie?

te płatki to najlepiej zalać małą ilością wody, tak zeby nie bylo trzeba odlewac jej nadmiaru. i cos tam na pewno traca, jakies wartosci odzywcze ale inaczej tego nie przelkniesz wiec..nie dajmy sie zwariowac:D

Dobre sa te platki, ale ja je jem niegotowane. Tzn zalewam zimnym mlekiem i żre pół na pół z kukurydzianymi. Czy to dobrze?

jakby co mam licencje i dyplom z archeologii Jakiej firmy są te platki extra? bo u mnie w ogole nie widzialem takich tanich. a fotka jest za mala zeby cos zobaczyc Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2010-01-15 18:25:18

Plecy 1. sciagnie z gory podchwytem 3 serie 2. wioslowanie sztanga 4 serie na 80 skocznylem 3. wioslo hantlem 3 serie cos 25 kg ost 4. przyciagnie drazka siedzac do brzucha 3 serie, cos ponad 50 kg bylo 5. mc 3 serie 90 kg Trening trwał równą godzinę, krótkie przerwy i pompa jak trzeba Jedzenie 1. platki 4 cale + 2 bialka jajek, kawa 2-3 piers + [...]

gwoli scislosci - platki maja IG 50 Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Posiłek 1 - 6:50 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 250g Płatki owsiane 50g dodaj sobie tu odzywke bialkowa,jakies rodzyny,orzechy,mleko daj 2% i wiecej owsa Posiłek 2 - 9:30 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200g Polędwica Sopocka 50g Chleb zwykły 60g Margaryna Delma 5g pieczywo razowe,za margaryne maslo/oliwa/nasiona,jogurt wywal,za poledwiece mieso/jaja,dodaj [...]

W jakich proporcjach powinienem przyjmować: Wegle: 240g Białko: 174g Tłuszcz: 37g Kalorie: 2100 Moja waga to 108,5kg a powyższe dane zostały obliczone z poniższej rozpiski: 50g. Płatki owsiane 250ml mleka + banan 1 kanapka z serem żółtym i wędliną + pomidor + 2 jajka 1 kanapka z tuńczykiem 60g + serek wiejski 150g 100g. Warzywa + 100g kurczaka [...]

Kupiłem "Płatki owsiane górskie" pakowane jak cukier czy mąka. Myślę jednak, że inne smakują równie beznadziejnie.

Proponuje platki zalac woda, wrzucic do nich dwie lyzki mleka w proszku odtluszczonego i lyzke kakao rozpuszczalnego oraz garsc platkow kukurydzianych. Pychota !!!!! Pozdrawiam sinus

A mi np. gorskie bardzo smakuja i to nawet z woda. Najlepiej jak ojciec patrzy jak np. wieczorem jem troche ugotowanej piersi (jak zostaje) i do tego tunczyka w sosie wlasnym, to mowi ze sie zaraz pozyga :)) Ja tam sie nie zastanawiam tylko poatrze ile to ma bialka :)) Platki owsiane na wodzie sa dla twardzieli !!! Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest [...]