Tyle, że z mailami też było różnie - nie wszyscy dostali, Bananowi maila nikt nie podawał przecież. A nawet jak ktoś ma konto w sklepie to nie musiał dostać (ja np. mam i maila nie było), więc to akurat słaby trop. Jak się kurier jutro rano nie znajdzie to moim zdaniem pisz do szefa żeby potwierdził kiedy wysłane i dał znać do firmy kurierskiej [...]
Potwierdzenie na maila otrzymają zapewne tylko te osoby, które dokonywały zakupów w sklepie sfd i były w bazie użytkowników sklepu sfd, bo ja Waszych adresów @ nie przesyłałem do sklepu tylko adres wysyłki + nr telefonu. Dostałem informację, że wszystkie paczki zostały wprowadzone do systemu , więc jutro powinny wyjść (jeszcze nie dostałem info [...]
Do mnie prawdopodobnie dotrze dopiero w poniedziałek :-( Nie wiem co jest grane, dostałem na maila info od sklepu, że dopiero dzisiaj zostanie to wysłane, a na stronie DHL'a info, że paczka dopiero została nadana. Co więcej, zrobiłem zamówienie w sklepie w środę, dopiero dzisiaj paczka zostanie wysłana inpostem.. Nie lubią mnie chyba w tym sklepie [...]
Tyle, że z mailami też było różnie - nie wszyscy dostali, Bananowi maila nikt nie podawał przecież. A nawet jak ktoś ma konto w sklepie to nie musiał dostać (ja np. mam i maila nie było), więc to akurat słaby trop. Jak się kurier jutro rano nie znajdzie to moim zdaniem pisz do szefa żeby potwierdził kiedy wysłane i dał znać do firmy kurierskiej [...]
lasican info o Twojej przesyłce - dostaniesz za sekunde na PW czy ktos jeszcze nie ma paczki? nie ma opcji ,ze kurier do dzis nie dojechał, za to są opcje - ze był a nie powiadomił, nie zostawił awizo, nie dzwonił lub nie napisał sms (to są usługi dodatkowo platne i zalezy od człowieka - kuriera, czy woli dostarczyc paczkę i zadzwoni/napisze czy [...]
Po 1 na vlcd nie do konca jestes w keto po drugie w gumie masz poliole wegle ktore nie sa przyjmowane przez organizm wiec smialo mozesz jesc dwie paczki aczkolwiek radze uwazac bo bardziej napedzaja apetyt wiec jak zjesz ze 2 paczki gum to pomijajac sraczke beda ciagoty do zarcia ;)
Moja redukcja stoi wiec wyrzucam wszystkie węgle powinno mi wyjść takie vlcd. Obecnie 100kg ale np. Bialko liczone na docelowe 90 wyjdzie 2,6 /kmc , w DT więcej . Tylko tego tłuszczu przekroczę 50g ale chyba i tak będzie ok. B: ( 1/3 Wpc ) - 500g piersi - 8 jaj / tuńczyk / makrela - 80 wpc - DT + 30g izolatu + 20g bcaa WW: - 2 paczki po 450 g [...]
z 93 kg ale bylem zlany jak prosie... w paasie mialem 95 a teraz 78.13 kg zlecialo. Po dodaniu tej paczki ryzu d niedzieli dzisiaj waga -1 pas tez-1. Na vlcd waga stala 80-81 pare tyg...dzis 79... Zaraz wior ze mnie zostanie hehe... Zmieniony przez - kaczo w dniu 2016-09-22 08:55:41
Przy uber ujemnym bilansie takimi rzeczami to sobię głowy nie zawracaj:-) ludzie tutaj po 2-3 paczki dziennie przed zawodami jedzą z papirusami to samo
Przy uber ujemnym bilansie takimi rzeczami to sobię głowy nie zawracaj:-) ludzie tutaj po 2-3 paczki dziennie przed zawodami jedzą z papirusami to samo Dokładnie j.w.
Jeszcze jedno pytanie. Jak to jest w koncu z ta guma do zucia? 2 paczki dziennie powinno sie liczyc czy mozna sobie darowac? Prawda to, ze moze wywalic z ketozy? Nigdzie nie znalazlem konkretnej odpowiedzi.
Dziś przyszły dwie paczki z suplami. W ciągu najbliższych dni postaram się skonsultować i ułożyć jakąś sensowną suplementację na najbliższe tygodnie. Profilaktycznie od dziś wjeżdżają już biotyna i cynk z miedzią, na słabej kondycji włosy i paznokcie. Od kilku miesięcy włosy wypadają mi prawie garściami. 3-4 msce temu robiłam badania i [...]
[...] prawie takie jak atak paniki.Na miejscu we Wrocku szybki "relaks" w domu, żeby zaostrzyć apetyt i pojechaliśmy z Witkiem i Karoliną na miasto zjeść solidną porcję pierogów i pączki. Weszło gładko ;-) szybki powrót do mieszkania, poprawka nastroju, trochę żartów, czekolada i do łóżka. Sobota, dzień startu. Wyspana, najedzona, ok 13 byliśmy na [...]
Może jak dorośnie do 35+ to się pojawi :P Czawartek: Dieta pączkowa. Zrobiłam swoje pączki z mąki pszennej razowej z piekarnika ale nie odmawiałam też tradycyjnych pączków. Nie zjadłam przez to obiadu :P Dawno nie miałam tak obfitego tłustego czwartku, ale mieliśmy w pracy pyszne pączki :P Trening w domu, bo jeszcze nie odzyskałam Multisporta: [...]
Ho, ho, ho :) Dzisiaj drugi dzień odstawienia glutenu za mną :) A przede mną weekend u mamy i brak dostępu do mojej kuchni. Jestem bardzo ciekawa jak mi pójdzie :) Po raz kolejny rzucam fajki więc oczyszczam się na maksa :P Dzisiaj trening cardio sobie odpuszczę raczej przede wszystkim dlatego że mam koszmarne zakwasy 8-) ale też dlatego że muszę [...]
Ciastki Znalazłam paczkę od Miss z oreo miętowym i babeczkami z masłem orzechowym. I spróbowałam. Ale nie zjadłam wszystkiego. :P To i tak pozno dobralas sie do tej paczki :-D silna wola! :-D a brzusio ladnie rosnie :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-03-17 13:15:28
19.08 Aktywność: brak Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: kasza jaglana z szynką domową, + warzywa + majo Przekąska: żurek, babeczka z ciecierzycy ze śliwkami Obiad: kotlety z mięsa ud z kurczaka i kapusty, ziemniaki, mizeria Przekąska ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja: omlet z mąką ryżową z owocami- gruszka, jabłko, nektarynka + sos z [...]
Eeee tak do 120 worków bym przeniósł szybko, potem byłyby schody, swoją drogą ciekawe co na to przepisy BHP i ile takich worków można na zmianę przenieść. Polska jak Polska, na dziko zaorali by Tobą beton jakby mogli, ale są też i u nas firmy w których nie poszalejesz, dla przykładu tam gdzie dostarczamy towary WSK/przemysł lotniczy, kupili [...]
[...] historie są na porządku dziennym. Kołobrzeg, młodzi rodzice syn na oko 12-13 lat, z 60 na wadze to spokojnie. Mamusia z nadwagą 15-20 kg, ojciec normalny. Siedzą, jedzą frytki...synek zjadła swoje, zabrał się za pomoc ojcu. Zjedli, mamusia mówi :może na pączki pójdziemy?%-) Ojciec zaprotestował...dość nieśmiało, więc poszli na te pączki.%-)