pączki

Ahh te pączki Wróciłem do domu i wziąłem się za obiad 100g wołowiny, 300g warzyw i bonusowo kiełbaska biała wsiowa <dobre białko i nie złe nasycone > Zapomniałem dodać, że przyszła mi dziaj paczka od Nutrifarmu Sp80 3200g 2 batony matrix kokosowe i omega3

zouza wysyłasz paczki z pitami I kaszkę jeszcze widzę

a dziękował, dziękował wyjazd był bardzo fajny, zarówno zawodowo jak i towarzysko. miska czysta, nie licząc ostatniego dnia, gdzie zgodnie z syndromem depresji przedpowrotowej wciągałam zapas kabanosów i trzy paczki sucharów Pompa spadła, bo spodnie cały wyjazd były wyraźnie luźniejsze w udach, siła zapewne też Ograniczałam się do burpee [...]

MC bardzo ładnie :-)) Paczki prawdopodobnie będą u was jutro.To taki bonus o IHS ;)

Nie wiem, co te orzeszki mają w sobie, że jak się zasiądzie to bez wyzerowania paczki nie człowiek nie odejdzie %-) Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2015-09-06 21:16:56

Dziś kolejny dzień na IF + tym razem trening na czczo. Na IF czuje się zupełnie inaczej w porównaniu do tego co kiedyś próbowałem - cały czas czuję jakbym był najedzony, nie mam ochoty jeść...ledwo te 2400 kcal mieszcze, gdzie 2 tyg temu potrafiłem wrąbać 3 paczki ryżu po treningu i 160g mięsa, a i tak byłem głodny. Nie wiem czego to [...]

Ten mielony indyk to taki z paczki, jak jest np w biedrze?. Wrzucasz to na patelnie i smazysz bez niczego?.

no dobra... xd fiest trwała od 22 do 1 w nocy :-D - 500g pierogow ruskich z biedry, - 2 paczki ciniminis czyli 500g - 2l mleka, - banan, 3 jablka, - caly chleb tosotwy - sera z 10 plastrow i szynki - snickers, - jakieś rurki na wagę 150g - cały słoik dżemu porzeczkowego, - duże monte crunchy, - ok 100g WPC caffe-latte - danio waniliowe, - z [...]

podciągnij pod rekord te pączki, bo pewn więcej nigdy nie zjadłeś ;-) ten Zator Ci nie służy %-)

Ja zjadlem te paczki+merci w 1,5h tylko xd jakbym chciał to weszłoby na miękko 30 za cały dzień, ale nie chce pchać na sile :-D Ps. Najbardziej mnie wk*****ja osoby co robią zdjęcia z paczkiem a potem go chowają, nie jedzą... zenada %-) %-)

Wojtek podjadłbyś coś bo nuda w dzienniku Haha no co zrobisz %-) ... Nie planuje jakoś podjadać teraz xd a jeżeli już to mam w głowie taka korbę że wolę zjeść 2 paczki wafli z dżemem, ziemniaki z piekarnika lub dużo ryżu z owocami :-D Niż ładować w siebie syf i wstać na drugi dzień z opuchniętym ryjem jak syn psCzelarza %-)

Nim się obejrzysz i znów 3 paczki będą latać w siadach:-)

no to nawet tak źle ze mną nie jest a tak w ogóle to od wczoraj jak wróciłam do domu to czuję się jakbym się nie czuła dzisiaj najchętniej bym cały dzień spała jestem przymulona i nie chce mi się z nikim gadać jeść mi się nie chce zjadłam 2mielone,bo mama robiła (co najlepsze ja nie lubię mielonego) ale wleciały rano pistacje chodziły za mną od [...]

widze ze u chłopaków weekendowe nastroje;) Marian test oczywiscie bedzie w dziale testów, ale tu tez raczej bede zamieszczał wpisy. Paczki jeszcze nie mam. ja mam jutro wesele, ale z alko bede uwazał bo nawet nie mam ochoty a do tego na to wesele nie za bardzo chcemi sie iść

jak liczyłem biorąc pod uwagę suple kreatynowe to wychodził z paczki 7,5 tygodnie wiec akyrat na moje 8 tygodni treningów sls, a po co porcja izolatu na noc- przeciez to sie chybko wchłonie a na noc to bradziej kazeina, poza tym wieczortem nie mam problemu wsnunac makrele, jaja z serem tub tunczyka, to moze dac wiecej białka w porcji po [...]

09-11/10/2015 Miska czysta, wszystkie trzy dni według schematu: Sniadanie BT Obiad BTW Kolacja BTW Wklepałam w myfitnesspal, szybciej z telefonu chodzi . Na swoje nieszczescie kupiłam nadmiar orzechów (brazyliany, pecan, swierze włoskie). Ja nie umiem, no po prostu nie umiem zjeść jednego orzecha, od razu musze pół paczki pochłonąć. [...]

U mnie paczki tez jeszcze nie było ;C wiec trzeba czekać niestety

Witam chciałbym się odnieś do uwag odnośnie wysłanej do Pana suwnicy Smitha. Biuro Obsługi Klienta Zacznę od tego, że działem Biuro Obsługi Klienta na SFD zajmują się nasze konsultantki z Działu Obsługi Zamówień i Pana temat został tam przeniesiony gdyż jest to dział przeznaczony wyłącznie do załatwienia spraw związanych ze składanymi w naszej [...]

wpis bedzie dlugi;-) rano udalam sie do naszych fizjo po porady wioslarskie - popatrzono, stwierdzono co nastepuje: postawa dobra,plecy proste, nie ma wychylania do tylu przy ruchu, tempo OK chociaz odrobine przydaloby sie wydluzyc faze bierna. Do poprawy praca rak - caly czas byly mniej wiecej na tej samej wysokosci (tzn opuszczalam je ale nie [...]

wiem ze na innym forum wysylaja paczki do uk,ale jakos nie jestem do tego przekonany.