Sobota-16 Lipca-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+2c. T-100 I. omlet.jajka+płatki II. 20min przed treningiem. 10 g BCAA , 1caps OxyElitePro, shock +1c.t-100 IV. Po treningu:protein drink 38g białka, 20g wegli. V., 2x double czizburgery z makszita VI. 5 pączkow. Cisteczka z karmelem i czekoladą .mniammmmm Wieczorem [...]
a po tych wszystkich co wymieniłem jak biore wszystkie na raz niewielkie dawki? clenu tylko 20mcg ed, bromo 2 kapsy to chyba 50mg, norprolac 75mg, atd 1kaps to tam 25mg chyba... niedawno zjadlem prawie 200mety ale musialem przestac bo zołądek nie wytrzymal... chyba ta meta głównie mnie osłabiła bo ostatnio na baletach (2 tyg po mecie) wypiłem [...]
fkarwiony z omka dobrze naprwde 2 paczki i puchniesz jak swinia przynajmniej u mnie :D ja mialem omke w ciemniejszych pudelkach i z jasniejszymi paskami poklepalo po choyu fest tak z 10kg ze srednia iloscia kcal wy***ki maja klejone dna i wygladaja jak wyciagniete z dupy wy***ki maja mniej soku!!!! zalezy jaki region jak dolny slask jestes to [...]
"i czy zjedzeniu paczki trzeba zrobić doblok? w trakcie lub po trzeba używać nolvadexu, czy skład t-bomba chroni przed ginekomastią?" odblok po suplach? nie ufaj tak reklamie, to nie żadna alternatywa dla sterydów
obliques nakrece wszystko jutro na pakierni i wysle Ci filmiki na priva, dzieki serdeczne z gory lukasz jak bede schodzic z insuliny to hipo sa nieuniknione, ale fakt rozpyerdaja z reguly caly dzien: albo koncze z kolejnym hipo albo z ogromniasta hiperglikemia i musze walic dodatkowe szoty %-) to drugie to niewiele sie rozni pod wzgledem wplywu na [...]
Ja sobie ich cenię za surowiec do tego WPC, czyli surowiec z Ostrowi. Proste białko a pewne składem. Teraz dopiero zauważyłem to opakowanie 750g. Heh. Wiadomo że chodzi o psychologię sprzedaży, ale ja bym wolał mieć paczki po 1 i 2kg.
Gawlak - Witam i dziękuję ! :) Zamówiłem sobie 2 paczki SFD WPC Pretein ECONO i takie pytanie , brać rano i po treningu ?;) Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-01-11 18:47:17
Nie zaglądałam do tematu o suplementach, kajam się :-D nie pomyślałam o tym. Do kuchennego owszem, ale nie przeczytałam całości, jeszcze mi się nie udało ;-) Jeśli chodzi o mleko, to właściwie tak na codzień używam go tylko do kawy (2 lub 3%), wolę wypić kubek kefiru niż mleka ;-) za to w kwestii serów żółtych targają mną wątpliwości, bo ciągle [...]
wino - lyka labs 10mg/tab, prop - malay tiger moge brac wino 3-9 ale wtedy po 20mg/ed mi wyjdzie a drugiej paczki nie kupie lece po kosztach :D moze tak byc? Aha, i wiesz moze czy ten prop malay tiger jest bolesny jak na pierwsze strzaly? i gdzie preferujecie udo czy dupsko ? Zmieniony przez - 19Czapek90 w dniu 2012-03-04 14:11:01
Wole wydać kasę i mieć pożytek a jedna opinia mi nie starcza. Kupiłem teraz 2 paczki tested burner bo chciałem geranaminę i chciałem zaoszczędzić trochę, no i żałuje bo mogłem Noxa kupić. Zjadłem właśnie drugi caps testeda i szału nie ma.
Mass dzięki za info, spróbuję i Syntha :D Ciecierzycę moczyłam całą noc, gdyż kupiłam Bio i naczytałam się, że ona bardzo twarda jest nawet po namoczeniu, ale po 40-minutowym gotowaniu była okej - prawie jak groszek zielony :-D Na rowerze nie pojeździłam, bo musiałam na poczcie zgłosić reklamację paczki, która "sama się otworzyła" @@-) i zeszło mi [...]
Nie tyle że się niecierpliwię ale boję się, że za długo jem na tym samym poziomie- od lutego na 1700kcal z tym samym rozkładem. Wiem,wiem że nadejdzie czas kiedy urosną mięśnie :D:D:D A nowy trening jest fajny, chociaż raz miałam gorszy dzień i rzyg był bardzo blisko i nie dałam rady zrobić aero po siłowym! 08.06.2012 (DT siłownia) 1700 (130B/ [...]
No witam Szefowe w moich skromnych progach :-) Przede wszystkim dziękuję Wam obu za szczerość i zainteresowanie. Bardzo się cieszę, że zechciałyście poświęcić mojej osobie trochę czasu bo – jak widać – chyba nie najlepiej sobie poradziłam z wyzwaniem polegającym na pozbyciu się tego okropnego fatu. Bardzo bym prosiła jedną z Was by trochę się mną [...]
aha, jedyne o czym marzylem tam to zjesc prawdziwego tatara takiego jakiego tutaj jem i wlasnie rozmrazam 3 paczki (prawie kilo) %-) musialbym moja kelnereczke nauczyc jak sie go robi i moze byc moja zona %-)
Ja wbilem poltorej paczki scantela i przeszedlem na unigen bo wpadl w rece ta sama ilosc 1,1bite i na unigenie cisnienie i pompa wieksza więc jest roznica znacząca.