pól roku

Melonlo jeśli mogę CI doradzić,to poćwicz jeszcze chociaż z pół roku "na sucho"wyduś z mięśni ile się da naturalnie a dopiero póżniej...skup się na początek na prawidłowym odżywianiu i odpowiednim treningu a napewno jeszcze nieżle podrośniesz.Z tak małym stażem masz jeszcze sporo czasu-nic na siłę.Naucz się trenować,poznaj siebie,swój [...]

[...] 5) Mozesz duzo osiagnac w swoim wieku ciwczac na sucho 6) Skutki uboczne... Mam nadzieje ze choc troche Cie przekonalem i poczekasz z tym dopingiem. Nie patrz na kolegów i niech Cie nie namawiaja. Mozesz spokojnie osiagnac spore wyniki nie biorac koxu. Pocwicz na sucho za pól roku kup sobie kreatyne a pozniej innego rodzaju odzywki. Pozdrawiam

Clomid bierzesz 12 godzin po ostatniej tabletce mety, czyli na nastepny dzien. 6 dni po jednej tabletce wystarczy ale mozesz zjesc caly lisek (12szt).. ja akurat zostawiam druga czesc listka na odblok po winie planowany za pol roku.

Trening jest napewno dobry bo na forum dawałem do poprawek Co do mojej diety to ci rozpisze od razu mówie ze nie jem jakichs olbrzymich ilosci bo wpier.dalanie na siłe jest jeszcze większą głupotą niż branie sterydów po niewielkim stazu Otóż jem 4posilki: 1.2jaja całe na twardo + 80g-100g ryzu 2.qrczak lub schabowy 150g - 200g + 80g-100g ryzu [...]

Coś strasznie kombinujesz z tym braniem kreatyny .. W dni treningowe przyjmuje się dwie dawki przed treningiem (w dowolnym momencie- może być rano albo przed treningiem) i zaraz po treningu przykładowo razem z carbo.. Taki jest przynajmniej jeden ze sposobów.. Chyba, że stosujesz ciągła suplementacje kretką... Ale coś wydaje mi się, że Ty wogóle [...]

Witma dawno nie zagladalem na forum, juz troche temu skonczylem kretke mono tak z pol roku temu, bo matura wyskoczyla. teraz chce zaczac od nowa i nei wiem co jest dobrego na rynku... moim zdaniem wchodza w gre 4 produkty cytrynian, jablczan, mikronizowany monohydrat i cell pump biogenixa, ale to chyba jest jablczan. Mam pytanie qtora z tych [...]

pociwcz minimum te pol roku, po co brac kreatyne skoro z takim krotkim stazem mozna zrobic wiele na "sucho"

a ze tak spytam... po stałej suplementacji kreatyną trwającej np. pół roku, jaka przerwa będzie wystarczająca między następnym cyklem, aby 'odsycic' ze sie tak wyraze organizm od kreatyny ?

Witam , mam 17 lat i chciałbym zacząć brać jakieś odżywki białkowe oraz coś podobnego do kreatyny. Mój problem polega na tym , że przez 2 lata męczyłem się z trądzikiem , po kuracji antybiotykowej trądzik zniknął i od prawie pół roku nie zauważyłem zmian na mojej twarzy( czasami jakiś pojedynczy pryszcz) moje pytanie : czy są jakieś odzywki które [...]

Miałem kiedyś znajomego zjadał 1500 tabletek mety przez pół roku a potem pół roku odpoczywał od orali wkoło.

Jak już suty zwisają, to już pora na redukcję moim zdaniem. Ale jak piszesz, że trwa to już pół roku, to sugerowałbym po prostu pójśc o krok dalej, zaczać właśnie od ustalenia konkretnego deficytu i zacząć liczyć te kalorie, bo tak, to możesz kolejne i pół roku poświęcić, a sylwetka się zbytnio nie poprawi. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu [...]

Monsterow zapas na pół roku zrobiłem ;)

jak widzę że świeże to kupuję ,tak na moje oko %-) podobno jak się kupuje ryby to dobrze jest polizać po płetwach wtedy wiadomo czy świeże %-) A tak poważnie to tragedia u nas jest z tymi rybami jak się kupuje, bo np. idziesz na rynek kupić drożej, ale od "rybaka/wędkarza", które liczysz że będą dobre a tutaj niespodzianka w domu się okazuje jak [...]

jak widzę że świeże to kupuję ,tak na moje oko %-) podobno jak się kupuje ryby to dobrze jest polizać po płetwach wtedy wiadomo czy świeże %-) A tak poważnie to tragedia u nas jest z tymi rybami jak się kupuje, bo np. idziesz na rynek kupić drożej, ale od "rybaka/wędkarza", które liczysz że będą dobre a tutaj niespodzianka w domu się okazuje jak [...]

aż smaka nabrałem na parówki, z pół roku nie jadłem od kiedy zacząłem kupować frankfurterki :-)

Juz pol roku temu pisales ze konczysz z energetykami...widze ze tak je rzucasz jak moj brat palenie :-) czyli " od nastepnego poniedzialku" %-) Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-02-11 02:59:47

Juz pol roku temu pisales ze konczysz z energetykami...widze ze tak je rzucasz jak moj brat palenie :-) czyli " od nastepnego poniedzialku" %-) Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-02-11 02:59:47 No kurde uzależnienie normalnie

dzieki G, lezy gdzies na dysku czesc druga, chyba nawet juz dokonczona dodaj 100mg tescia w tygodniu przynajmniej, bo od 6 tyg wystepuje dalej agresor, ale taki troche otępiały chodzisz tylko pol roku ? możesz i caly rok, ale bez aspirynki sie nie obejdzie. jak juz chcesz podniesc wydolnosc to moze epo skosztuj

Rany zabliźniają się "na cacy" do 6 miesięcy ale nie chodzi tylko o blizny ale też o nerwy. Miałem ranę ciętą w sierpniu (siekiera - noga) i promieniowanie nerwów doskwierało mi około pół roku.

Właśnie znalazłem swoje badania sprzed paru lat. Niestety wtedy nie miałem za bardzo funduszy na dalsze leczenie, teraz mogę nadrobić, wlasnie ide po skierowanie w nastepnym tygodniu. Jeżeli gino/lipo jest spowodowane hormonami to idziecie do rodzinnego, który daje skierowanie do endokrynologa i czekacie pół roku. A tak serio, to bulicie troche [...]