Zadzior, przecież od dawna pisałeś w "kultowym poście dla 16", że ćwiczysz i to już ponad pół roku temu. Amnezja? Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Od tygodnia znowu cwicze regularnie... rozgrzewam sie przed ciznki treningiem. Zaczolem cwiczyc w profesjonalnej silowni otwartej ok 2 miesiecy temu ... co do sprzetu nie mam zastrzezen... mila obsluga fajna muzyka ( Techno - MAneczki ) przy ktorej fajnie sie cwiczy z mila checia chodze na ta silownie ... sprawdzilem sobie dzisiaj wyciskanie [...]
nie obchodze uwagi na temat wyciskania itd.... !! tu sie ocenia wyglad i mozna powiedziec gdzie dopracowac.... wiem ze u mnie wszystko bo zaczynam... jak wspominalem trenowalem pol roku temu przez 2 miesiace a pleckow nigdy nie cwiczylem teraz chodze na profesjonalna silownie... i wszystkie partie miesni cwicze a chodze na nia od tygodnia ... [...]
Clansy back dziex za komplement lubie krytyke to mnie przygniecie do bardziej ciezszych treningow zoabczymy za pol roku kto jak wygada i jakie postypy bede mial tylko ciekawe czy znowu kontuzji nie zalapie....
oj stary, powinienes byc satyrykiem, calkiem dobrze ci to wychodzi - znasz sie na rzeczy haha... przez 2 miesiace cwiczyl pol roku temu, ŁAŁ pewnie przez ten czas duzo osiagnoles i nic ci nie spadlo.. no to pozazdroscic rzeczywiscie tej genetyki... ide porzyczyc igly do strzykawki bo mi sie skonczyly.... fak fak fak
A tu moj qmpel z ktorym cwiczylem przez te 2 miesiace... pol roku temu... Koles zna sie na rzeczy dusho mnie nauczyl..... go uczyl jak sie cwiczy , pracownik od Szymca ze Sklepu.... Teraz jest jeszcze wiekszy bo to zdjecie robione... 2 miechy temu....
Brałem 11-oxo. Pod koniec redukcji 2 lata temu to zapodałem. Wtedy najmocniej się zredukowałem, ale potem przyszło tyle spraw, że pół roku nie ćwiczyłem i znowu się zalałem i dopiero teraz się za to poważnie biorę 11-oxo zastosowałem w 2 cyklach 4 tygodniowych z przerwą 2 tygodnie. 11-oxo bardzo szybko wysyca organizm i najlepiej jest to rozłożyć [...]
^ hehe tak fajnie to nie będzie, za dużo tej chemii, na igłe to już patrzeć nie moge nabije sie po redukcji i robie offa korwa z pół roku Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-21 11:03:51
Piorunos nie wziąłeś jednego pod uwagę- stażu. Początkujący może zrobić dużo więcej i nie ma w tym nic dziwnego. Ja w ostatnie ok. pół roku bez żadnych suplementów i ze średnią dietą zrobiłem prawie 20 kg, a %bf zwiększył się tylko o jakieś 3%. Teraz taki progres byłby niemożliwy nawet przy najlepszej diecie i suplach. Początkujący rosną w oczach.
Trochę mi przeszkadza, wiadomo, że wolałbym trenować od dziś, ale jak mówię tego czasu (w którym będę czekał nie zmarnuję). Boks nie jest zły, ale jeśli bym na niego się zapisał to i tak na około pół roku, to nie wiele, a mogę się nauczyć rzeczy, od których będzie mi się ciężko odzwyczaić na innych treningach np MT. Sam gdzieś czytałem, że [...]
aha chciałem sie jeszcze jedno spytac przez ile mozna stosowac tego gainera bo czytałem gdzies ze po poł roku efekty juz nie przychodza czy to mozna spozywac non stop czy trzeba jakies przerwy itp. ???
Cóż, to ja Cię nie chcę zmartwić... W badaniach jestem mówiąc nieskromnie starym wyjadaczem. Zwyczajowo raz na kwartał robię sobie badania krwi ogólne+próby, cholesterol. Raz na pół roku do tego hormony. Odżywek w swoim życiu różnej maści zjadłem sporo. Nigdy nie miałem takich wyników jak po Novedexie. Nie napisałem Ci tego, żeby Cię wystraszyć, [...]
a jak ktos jest na cyklu rok i przez pol roku ma gino, a atakuje nolva na koniec to co tez ma nie zadzialac ? Bierz nolve, 40mg przyatakuj przez tydz i zejdz na 20mg az do ustapienia gino.
miczelx kolego jak ktoś ma gino na cyklu to atakuje odrazu jakimś anty-estrogenem albo inhibitorem. A nie czeka pół roku żeby się rozbujało i żeby sobie własne cyce przydeptywać. Na miejscu autora poszedłbym do lekarza. Po badaniach będzie wiadomo co jest przyczyną. Nie koniecznie nolva musi pomóc. Dziwne że miesiąc po cyklu i to zakończonym PCT [...]
Jakie pol roku temu? Mialem startowac w kata ale ktos nawalil i pojechalicmy na zawody w niedziele a zawody byly w sobote Teraz 22marca w Zdunskiej Woli maja byc Chyba pojade na kata a z kumite to nie wiem okazalo sie ze jak bym startowal to w pancerzu i bez lowkickow wiec musze pomyslec "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]
W niektórych klubach na starcie zaczynają już niebiskimi paskami .... naprzykład u nas istniały dwie sekcje KK i kiedy tamta sięrozpadła przyszli niektórzy zawodnicy do nas i co się okazało ?? że mają żółty pasek niewiele umieli Także moim zdaniem jeśli ja kogoś znam i widze że ma zielony pasek to mam do niego respekt taki pożądny ale jeśli nie [...]
1.02.04 zaczynam cwiczyc to moj start
