skoro zdecydowales sie na finasteryd to dorzuc do tego cos z minoxidilem i nizoral :) wtedy bedzie napewno ok, swoja droga zamiast propecii kupuj proscar ta sama substancja aktywna z tym ze tab proscaru dzielisz na 4 badz 5 czesci bo w propecii masz 1mg finy a w proscar 5mg, cena propecii cos ponad 100zl chyba na miesiac, proscar to wydatek ok [...]
Nic nie kupuj. Odwiedź najpierw dział Odżywianie, potem Trening, a za pół roku Suplementacja. Tak w ogóle to masz za***istą niedowagę, nie wiem nawet, jak to jest możliwe
Mam za zle bo jestem z wawy i szukam thai boxingu od pol roku:) Wiec jak trenujesz w wawie albo okolicach to napisz gdzie bo inaczej...:)) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
[...] moim zdaniem nie ma sensu brac niczego a gdzie tam do prohormonów . radzilbym temu kumplowi aby pocwiczyl troche na sucho a nie pozaluje , ja tak zroblem i nie zaluje .pól roku cwiczylem na sucho , potem rok na odzywach i odkad zaczolem cwiczyc przytulem 20 kg i na ławce poprawilem sie o 75kg.Dlatego branie czegokolwiek po tak krotkim [...]
RQS - dzięki za pomoc. Teraz odpowiem na pytania. Kiedyś jadłem 3 posiłki dziennie, ale od ponad pół roku jem według planu (m.in. 6 posiłków dziennie). Myślę, że mam typ budowy mezomorfika. Metabolizmu nie mam szybkiego raczej taki wyśrodkowany. Jeżeli mięśnie rosną to raczej równomiernie, a to się chyba też tyczy mezomorfika. Dodam, że mam [...]
hehe no niby racja z tym makaronem i jogurtem ;) ale lepszy byl by ryz :D jaki tam weteran... poprostu przytylem przez peirwsze 2 miechy 20 kilo i teraz od pol roku stoje w miejscu i nie moge niczym przytyc a napraawde pochalaniam tego bialka w pyte :P z sila tak samo stanolem w miejscu :( poprostu masakra :( a treningi mam solidne... ok [...]
Myślałem ale na wizytę u tego czekałem prawie pół roku i to prywatnie. Wizytę miałem wczoraj do innego znowu musiał bym czekać a chciałbym zejść z cyklu dać odpocząć organizmowi i oczyścić receptory
a przy diecie na mase da rade zrobić tak, żeby zrzucać z brzucha?? - pewnie brzuch ćwiczyc:] obecie jade na diecie którą dostałem z pół roku temu od trenera: śniadanie- płatki + jogurt 2 3-4grachamki z mięcchem i pomidorem 3 200gryżu piers z kurczaka + warzywa 4jogurt 5 tuńczyk + warzywa podajcie jakąś propozycje diety
kocham takie kwiatki jak "2h dziennie aeroby beztlenowe"...%-) polecam zaczac od sprawdzenia czym jest wysilek tlenowy,a czym beztlenowy,no i nie wiem jaki jest sens biegania/jezdzenia na rowerku/whatever 2h dziennie. szczerze mowiac osobiscie nie mam fiola na punkcie katabolizmu i nie do konca zgadzam sie z szastaniem na lewo i prawo "jak masz [...]
erwinoos też sądzę że przy obecnym otluszczeniu nie ma co masowac, chce jeszcze ciąć ale z drugiej strony nie wyobrażam sobie redukowac jeszcze np pół roku, nawet uwzględniając przerwy na zero kaloryczne o których czesto jest tu wspominane. Planowałem wstępnie zejść do 85kg. A potem masa ale z głową
Jest już ok na przyszłość trzeba uważać tym bardziej. Jak trwa ponad pół roku to jak najbardziej może mieć wpływ równie dobrze można na pewien okres wejść na bilnas ), dziewczyna ma jakieś objawy czy badania były profilaktycznie wykonane ?
fizjoterapie mam juz pol roku i nie ma takich efektow jakich sie spodziewalem i ciagle wydawanie 8stow miesiecznie na to tez mi sie srednio patrzy. Dzieki za info, a z ta operacja to musial bym sie zglosic do szpitala czy do mojeko lekarza po jakies skierowanie czy cos
jak już Ci się unormuje sprawa z pochłanianiem pokarmów to rozważ w takie dni LC więcej warzyw, albo suplementację błonnikiem, np colon C który ma błonnik i jest probiotykiem chyba że nie masz zupełnie problemów z wypróżnianiem to może na razie nie kombinuj za dużo, żeby nie wszystko na raz Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-04-08 19:28:14 A [...]
Trzeba bardzo uwazac.Ja w miesiac po skonczemiu 120 mietka mialem takie wyniki: Bilirubina calkowita 0,59 norma to(0,2-1) AST 35 (0-38) ALT 36 (0-41) proba tymolowa 2,1 (0-3) Tak ze widac ze niezaciekawie,troche mi mietek pojechal po watrobie,bralem 4 tabsy/dzien z sylimarolem 70mg do kazdej,po cyklu tez bralem syli 2 tab/dzien i 2 hepatilu.Pod [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
