pól roku

Mialem małe problemy z klatką piersiową około pol roku temu, wiadomo, hormony, dojrzewanie. Byłem kilka razy na kontroli u specjalisty, ale podczas ostatniej kontroli stwierdził (w zasadzie to ja stwierdziłem, że bolące gruczoły zanikły. Nom.. takze wynika z tego ze mam lipomastie (?). Moglibyscie mi polecić jakies ćwiczonka żeby spalic chociaz [...]

no ostatnimi paroma miechami biceps to mi w ogóle nie rośnie a inne partie ciała to neiwiem bo nie mierzyłem ;) ale potyram jeszcze minimum pół roku,rok

Zdjęcie wypas ktoś kto je robił ma niewątpliwe zdolności a ta butelka coca coli idealne ujęcie Co do ławy spice nie ma rady trzeba się dobrze wyleczyć wiem co to znaczy bolące barki odechciewa ci się wszystkiego. Powiem po sobie właśnie przez bark pauzowałem pół roku siady i ciągi robiłem ale na zmniejszonym ciężarze a ława ból nie do opisnia ( [...]

1. Nie da sie zamienić tłuszczu w mięśnie! Musisz najpierw zdecydowac czy spalanie czy masowanie. 2. Nie zabieraj sie za suple bo wracasz do ćwiczeń po długiej przerwie! 3. HMB jeśli masz możesz sprzedać, jeśli nie masz nie kupuj jest nieoplacalne. Kreatyne za pół roku regularnych ćwiczeń możesz wziąć. 4. Dieta szwedzka - od razu wyrzuć to do [...]

Spalanie czy masowanie? troszke jaśniej :p Nie wiem czy ja źle napisałem czy źle przeczytałeś ale aktualnie ćwiczę już dość długi okres. Przerwy miewałem w latach wcześniejszych. Po ostatniej przerwie ćwiczę do teraz, około pół roku. HMB nie mam. Jeśli chodzi o koszty to nie zwracajmy na nie narazie uwagi. Czytałem wiele że HMB jest całkiem dobrym [...]

pół roku temu liczyłam kalorie, pilnowałam aby dziennie nie było wiecej niż 1700. ale z czasem przestałam gdyż wiedziałam już ile kalorii mniej więcej mają spożywane przeze mnie posiłki to jadłam bez liczenia ale wiedziałam że nie przekraczam 1700. Jadłam wówczas podobnie jak teraz. Też same zdrowe rzeczy, też bez smażenia, raz w tygodniu [...]

przysiad 100kg, mc 100kg, wl około 80 kg (hantlami kończę serię 70 kg, na gryfie nie robiłem z pół roku), obecnie mam przerwę około 2 tygodni (praca) i chciałbym wrócić na siłownie z nowym planem a nie mam pojęcia jak się za to zabrać, liczę na jakieś rad z waszej strony

Dokładnie tak jak Mershero. Kokokokokokokokoko Mina Rampage przy ogłaszaniu wyniku bezcenna Pewnie będzie rematch - niestety. Pejdż mówił o rewanżu, Lyoto mówił o rewanżu, Rogan mówił o rewanżu i kibice darli się o rewanż = 90% , że za max pół roku będzie Rampage vs Machida II. Odgrzewany kotlecik będzie ale wtedy będę już miał pewność, że [...]

niezle popekales... estetyka=nie podoba mi sie.. pol roku trenujesz ???

Poł roku to ja do klubow chodze atk to rok z malym hakiem piwnica :/ od tamtej pory 10 kg mi przyszlo (wiem wiem, sam tłuszcz a nie miesnie) Przykro mi

ja po ponad pol roku mam podobne wymiary a nie mam zadnej diety ani planu (Czas) chlopie albo jedz wiecej bialka , albo przestan bawic sie z uzywkami(jak sie ew bawisz)

w 5 lat to ja bym zrobil 42+ w bicu bez diety a ty wygladasz jak niektorzy po pol roku cwiczen i cyklu kreatynowym

Nie no, 38 w łąpie po 5 latacha - stary jak to zrobiłes? Mało komu udaje sie uzyskac taki efekt...;p Ja po pół roku mam 40 po jednym cyklu kredki, a na początku było 36... Pozdro i zycze dalej tak wspaniałych przysrosstów;p

Mam pytanie czy na wysłany mail z zamówieniem przychodzi jakaś odpowiedź żeby potwierdzić,ewentualnie jeszcze coś domówić podać smak jeżeli się nie wpisało? A jeszcze czy terminy przydatności są takie przynajmniej do pół roku czy może być jakaś niespodzianka.Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam!

Czołem Jabolcokk, mam parę pytań,jak rozumiem nie wysyłam zamówienia z konta hi-teca(tj.koszyk itp.rzeczy) a po prostu ślę maila na ich adres,podaje wszystkie dane i pisze ze chodzi o promocje 50%,tak? Chciałbym się również dowiedzieć czy jest jeszcze czekoladowy smak "Super Mass"(3kg) i waniliowy "Anabolic Protein" (2,5)oraz [...]

Ja odradzam wszelkie maści kremy itp stosowałem taki fioletowy firmy Ivostin i przez pół roku zero poprawy. Ogólnie męcze sie z tym 3lata smarowałem sie różnymi kremami itp jednak mało który mi pomagał jak już pomagał to był bardzo drogi (ponad 100zł) i starczał na krótko. Niedługo wybieram sie na zabieg laserowy zamykania naczynek krwionośnych na [...]

sie porobilo hehe.... a tak wracajac troche do tematu to jesli chcialbys zostac policyjnym antyterrorysta to minimum 3 lata sluzby (no 2,5 pol roku przeniesinie obowiazkow) i nie ma od tego zadnych ustepstw chociaz jak zadzwonisz przed zlozeniem papierow do policji to powiedza ze sa ale nie ma co na to liczyc i nic tu nie pomoze. WIEM!!!

jou wiesz co mam już prawie pół roku nie miałem żadnych problemów/powikłań z tym w sumie z żadnym z dotychczasowych kolczyków na ciele. dziurka jak w każdym miejscu po jakimś dłuższym bądź krótszym czasie zarasta w sutku nie jestem Ci powiedzieć ile czasu bo rzadko go ściągam jeśli już to tylko po to by wymienić kolczyk bądź też wycisnąć ropę [...]

jedyne co napisze: jak na staz to nie jest zle ale tez nie super, biorac pod uwage to ze nie brales nic lepszego tylko mietka (w linku napisane 200 mety i ANAPOLON to i tak juz sie troche sam zalatwiles. mam takiego ziomka co zrobil jak ty i zaprzepascil najlepszy okres cwiczen czyli poczatki gdzie idzie najwiecej zrobic nawet na sucho. chlop [...]

Wokół oczu musisz unika nakładanie kremu, tam skora jest o wiele cieńsza niz na innych partiach tważy, z tą te zaczerwienienie. Z tego co piszesz to nadal zmagasz sie z trądzikiem, dlatego nie możesz uzywac zadnego peelingu, mogłbys roznieśc zobie po twazy to paskudztwo. Najlepiej do przemywania twazy uzywac delikatnego żelu, albo samej czystej [...]