SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    500g krówki i to nieracjonalne pytanie "Ty to zjesz na raz?" :-D gołąbki bez zawijania /SFD/2019/10/3/a989b95fccb4475e91d1d8a8bed354c4.jpg /SFD/2019/10/3/f42edb4e70b94739b7c41e3681d144ad.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 07:47:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaka to deka szła? Długa czy npp biles. I podstawowe pytanie jak kolega wyżej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-10-03 04:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jeszcze jedno pytanie czy hcg zacząć normalnie wbijać w trakcie cyklu np w 6 tygodniu czy dopiero pod koniec na odblok?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2019-10-03 01:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień). Nie używałem niczego więcej podczas cyklu typu hcg itp. Teraz jeszcze zrobiłem 2 tygodnie dodatkowo na samym tesciu gdzie poszły 4 strzały po 250mg. I teraz moje pytanie do was jak się dobrze odblokować. Mam hcg i clomid tylko jak tego użyć w moim przypadku? W jakich dawkach i kiedy zacząć używać biorąc pod uwagę że dzisiaj zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-10-02 23:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułoży ktoś odblok?

    Post
    Doping

    Robiłem badania na testo, estro i prolke tylko... tu jeden gość powiedział że to mam kupić ,, no to potrzebujesz clomid x1 Nolva x1 Hcg x3 Proviron x2" i teraz pytanie czy na pewno to wszystko będzie potrzebne?? bo jak dla mnie to drogi odblok... tyle wydam na odblok ile na cykl hah A No i no.. strzał to zawsze cent, 1 ml Zmieniony przez - AraaaS [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2019-10-02 23:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 PYTANIE: Witam serdecznie, na forum zaglądam od wielu lat, lecz dopiero teraz mam potrzebę zadać pierwsze pytanie. Cztery tygodnie temu wszedłem na mój pierwszy cykl (propionat testosteronu 100 mg ed2), zrobiłem sobie badanie krwi przed cyklem jak i w trakcie po 4 tygodniach, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2019-10-02 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla zupelnego laika

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć. Jaki trening polecacie dla osoby kompletnie bez treningu. Praca jedynie fizyczna. Nie jest gruby ani chudy. Tylko po prostu zaczac cwiczyc. Myślałem o standardzie. Przyiad-podciaganie- wyciskanie sztangi po 3-4s. Pytanie jakie kg na poczatek czy jakieś cw aktywujące czy po prostu patrzec na technikę glownie bez wydziwien?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2019-10-02 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy 160 x max ( czas nieograniczony :-} ) wl 120x max PANIE martwy 100 wl 60 nie ma czy można używać slingshotow, pasków , pasów , wspomagaczy .... %-) Jest podobne pytanie i odpowiedź, doczytaj a później krytykuj:-D ja nic nie krytykuje , w filmie Masti wyraznie mowi o wielokrotnosci , nie mam mowy o limicie 3 czy jakims innym

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 21:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] https://www.sfd.pl/FBW_5x5-t1135970.html Bo widziałem jeszcze gdzieś wersje, gdzie wszystkie 5 serii robimy takim samym ciężarem? I drugie pytanie od jakiego procenta obecnych maksów zacząć, 60-70% i ile dodawać co tydzień żeby w którym mniej więcej tygodniu osiągnąć obecne maksy? Zmieniony przez - Koksu58 w [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 20:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeszcze jedno - musi być z ziemi czy może np. z jednego talerza? Nawet nie wiesz jak trudna odpowiedź jest na to pytanie:-D. Jeśli powiem, że można to zaraz rackpule będą trzaskać|-). Ale co mi tam zrób jak Tobie wygodnie, niech sobie kombinują. Tylko ładnie zrób:->

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 19:13:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • martwy 160 x max ( czas nieograniczony :-} ) wl 120x max PANIE martwy 100 wl 60 nie ma czy można używać slingshotow, pasków , pasów , wspomagaczy .... %-) Jest podobne pytanie i odpowiedź, doczytaj a później krytykuj:-D

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 18:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tempo opuszczania

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć, mam pytanie a mianowicie lepiej jest robić np. 6 powtórzeń powiedzmy 40kg i wolno opuszczać czy 6 powtórzeń 45kg i opuszczać normalnie ? (masa)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-10-02 17:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki Panowie! Może pozornie wydaje się że nie na temat ale jednak - każdy kto korzysta z dopingu wspomaga się suplementami różnymi, w tym ziołowymi, Sporo teraz widzi się w necie produktów firmy #RAW (to nie spam ani pimp...). Rzuca się w oczy bardzo niska cena... aż za niska w porównaniu z innymi. Czy macie jakąś opinię o ich [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 17:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Wysłałem PW. Mam pytanie odnośnie diety. Nie chce nowego tematu zakładać. Czy jest możliwość, że przez 3 tygodnie nie spada masa. Wcześniej szło po średnio 1 kg tygodniowo. Teraz od 3 tygodni stoi. Nie ukrywam, że zdarza mi się w weekend zjeść coś więcej i czy jeden, dwa takie wybryki mogą wpłynąć na stagnację czy coś innego też ma na to wpływ?

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 16:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chodzi strikte o rodzaj ćwiczenia ale o pytanie. Jakby konkursowo było np. uginanie młotkami to nikt z bywalców siłowni nie pyta o technikę wykonania i nie odpala YT tylko wykonuje. Najwyżej dowiaduje się, że coś zrobił nie tak ale nie zastanawia się i nie kombinuje. Tutaj akurat chodzi o mc klasyczny. Nikt nie zastanawia się w jakich [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 15:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli juz robię ciągi to jako ćwiczenie dodatkowe pod moją dyscyplinę, a tu znacznie lepiej sprawdza sie wersja sumo. Choć to raczej moja wersja, bo coś pośredniego między klasykiem i sumo ;-) No ale cel mam inny to i wykonanie też. To takie dodatkowe pytanie w zadaniu na błyskotliwość wypowiedzi:->. Zaliczyłeś na 5, nie no teraz to chyba 6 są:-D

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 15:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki Panowie! Może pozornie wydaje się że nie na temat ale jednak - każdy kto korzysta z dopingu wspomaga się suplementami różnymi, w tym ziołowymi, Sporo teraz widzi się w necie produktów firmy #RAW (to nie spam ani pimp...). Rzuca się w oczy bardzo niska cena... aż za niska w porównaniu z innymi. Czy macie jakąś opinię o ich [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 15:21:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie mogę %-) Mamy robić jak na filmiku, ale to nie jest poprawnie technicznie, więc mamy robić inaczej ale poprawnie czy tak samo i niepoprawnie? %-)|-) Viki takie samo pytanie do Ciebie jak do czołaga. Poproszę o mc klasyczny to najpierw zapodasz filmik na YT jak się go wykonuje, czy zaufasz swojej wiedzy i technice i go po prostu [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 15:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki Panowie! Może pozornie wydaje się że nie na temat ale jednak - każdy kto korzysta z dopingu wspomaga się suplementami różnymi, w tym ziołowymi, Sporo teraz widzi się w necie produktów firmy #RAW (to nie spam ani pimp...). Rzuca się w oczy bardzo niska cena... aż za niska w porównaniu z innymi. Czy macie jakąś opinię o ich [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 14:44:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki Panowie! Może pozornie wydaje się że nie na temat ale jednak - każdy kto korzysta z dopingu wspomaga się suplementami różnymi, w tym ziołowymi, Sporo teraz widzi się w necie produktów firmy #RAW (to nie spam ani pimp...). Rzuca się w oczy bardzo niska cena... aż za niska w porównaniu z innymi. Czy macie jakąś opinię o ich [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 14:39:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)