pytanie

[...] rozciąganie - Przebranie się na początku i na końcu Poprostu wchodze na siłownie to patrze która godzina i kiedy wychodze nie wyliczam dokładnie czasu. zbyleqWiesz co trudno pytanie. Dzisiaj miałem konkurs no i tak naprawde to przeczytałem 2 razy tylko materiał, a w konkursie poszło mi bardzo dobrze bo dużo zapamiętało. Z niektórych przedmiotów [...]

MisieXL na jaracza 26 trenujesz tak? mam pytanie odnoście treningów- czy walczycie troche w stójce? czy tylko 2 uderzenia i parter? Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-10-23 00:10:32

Dzięki FightorDie jak wykupię abona to sog poleci. Jeszcze mam pytanie czy jego brajdal Minotauro tez moze wystepowal w boksie??

Czy ja tam dobrze widzę zastanawiasz się nad Cykliczną Dietą Ketogenną dla mamy, taką z 'weekendowymi ładowaniami' węglowodanów? Pierwsze pytanie: czy na pewno mama je bardzo mało? musisz mieć co do tego pewność, nie możesz wychodzić z założenia, że skoro tak mówi to tak jest... Stosowanie diety bez teoretycznego deficytu kalorycznego przez 2-3 [...]

acha jeszcze 1ważne pytanie czy moge robic np seria wyciskania zza karku-15s przerwa-pzysiady i dopiero przerwa 1-1,5min?(czyli jakby nega serie) czy moge sie przetrenowac przez to? (ale nakreciłem

[...] ? Może chodziło o czas spożycia posiłku zawierającego ryż. Generalnie duży posiłek spożyty zaraz przed treningiem może powodować duży dyskomfort , jeżeli przeprowadzany trening jest bardzo intensywny (spowodowane jest to zaburzeniami w procesach trawienia). Więc najprawdopodobniej nie chodzi tylko o ryż, ale dla ścisłości sprecyzuj pytanie ?

mam jeszcze jedno pytanie-czy w kazdym z mikro cykli robie ta sama ilosc serii w poszczegolnych cwiczeniach czy jakos to zamieniac?

Czy poza ww. klubami nigdzie w Lodzi nie ma juz sekcji KB??? Mam jeszcze pytanie czy ktos trenowal w szkole JKD na Lanowej POWER KICKS i moglby cos wiecej o tych treningach powiedziec

Diety nie mam, jem w miare normalnie, pare posiłków w dniu. Chcę poprostu uzupełnić tą diete w białko, i inne substancje odżywcze. na 100g Gainer 737 ma 30g białka. Moje pytanie jest takie czy Gainer 737 będzie dobrym wyborem, czy zamiast tego kupić białko?

[...] co dziabnąć sam początek żeby było cacy ale już wiem między czym mam wybierać Na chwile obecna zastanawiam sie nad aakg albo Nitrobolonem II + jakieś mono. Z tym że mam pytanie czy dobrze by zadziałało włączenie Jabłczanu do Nitrobolonu?? Bo jeszcze tego nie próbowałem a ponoć ludzie zachwalają to sobie.. Bo Shoch Therapy to kosmos :)) ale [...]

a jeżeli chodzi o konkretne połączenia to co z czym i ile byś proponował?? Jezli chodzi o cenę to moze być do ok 160 zł. za cykl. Znalazłem ShockTherapy już za 160zł za 1080g także to tez wchodzi w gre. Pytanie tylko co osobiscie byś mi doradził zwarzając na moje gabaryty (opisane w profilu) i cel którym jest maxymalne spompowanie + masa..??

[...] możesz stosować maści ponieważ mają wpływ przeciw bólowy. A jako główny środek polecam Flexit. Więcej informacji masz na www.nutrend.pl Odpowiadając na twoje drugie pytanie czy nie jesteś za stary na takie sporty to odpowiadam z dużym przekonaniem że nie! 17 lat to na prawdę jest dobry wiek. Ha żeby człowiek miał znów 17 i mówił że to [...]

ptak sie giba jak czarnuch a pytanie do Was panowie wlasnie o pory wrzucania witamin itp cynk wiem ze nie wolno z nabialem podawac bodajze kiedy cynk, magnez, wit c, omega 3, capivit a+e, ogolne witaminki?? jak to podzielic w dniu cynk to raczej na wieczor...??

[...] serii gdzie dochodzisz do negaytywnych powtrzen martwy ciag 3x10/8/6 -drazek 3xmax -wioslowanie sztangielka 3x10 (zastanawiam sie czy nie robic tego sztanga?) - i teraz pytanie do was co lepsze przyciaganie sztangi czy sciaganie drazka na wyciagu do karku? przyciaganie robil bym 3x10 a na wyciagu 3x12 są to troszke inne ćwiczenia, jesli juz [...]

Dzięki za pomoc ;) Musiał zadać to pytanie "czy dalej warto ćwiczyci TKD" Wiecie trudno jest robić coś w co się nie wierzy//// Dzięki bardzo za pomoc. Pzdr.

Na silowni jestem od 2 miesiecy - 2x w tygodniu po 1,5-2 godziny Na razie robilem ogolne cwiczenia zeby miesnie przyzwyczaic do wysilku i nie lapac gigantycznych zakwasow po kazdej wizycie. Teraz chcialem zlozyc sobie jakis bardziej konkretny trening i stad moje pytanie.

Nie chciałem zakładać nowego tematu , wiec tutaj zadam pytanie: Czy L-Alkarnityne można brać z innym/innymi aminokwasami typu grutarol/glutamina i czy rzeczywiste L-Alkarnityna pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej to znaczy przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Chce sprobować szybciej spalić zbędny tłuszcz np: brzucha czy innych części ciała [...]

a jak juz zalozylem temat to mam pytanie?czy ten ester kreatyny viatala jest dobry myslalem zeby go polaczyc z mono albo jablkiem

Odpowiedz na pytanie jest prosta: dieta to nie liczby,te wszystkie wyliczenia nie muszą byc poprawne. A dlaczego bo: każdy ma inną przemine materi prowadzi inny styl życia itp Prowadzac diete trzeba przede wszystkim wsłuchiwać sie w swoje ciało i jego potrzeby, jeżeli wyliczyłeś sobie ilosć kalorii ale masa nie idzie to zwiękrz ilosć kalorii. [...]

[...] tak ze do x panda wsypalem mono goscie na forum besztali mnie jak cos ze zrobilem idiotycznie teraz gdy skonczylem cykl smieje sie z nich wszystkich mainowicie dalo mi to taki efekt ze bylem zszokowany mowie tu o przyroscie sily a wiec masz odpowiedz na pytanie ale nie sugeruje ci zebys zrobil to samo kazdy robi wedlug swojego uznania pozdro