pytanie

Mam jeszcze pytanie dotyczące diety tłuszczowej. Słyszałem, że osoby które są na tej diecie źle się czują (bule głowy, osłabienie, brak koncentracji, problemy z uczeniem)i że ponoć spowodowane jest to tym że obcina się węgle ,jedyne źródło energii dla mózgu. Jak to u was było z tym samopoczuciem? Pytam z ciekawości, bo w najbliższej przyszłości [...]

Nie da się edytować wypowiedzi po której coś już ktoś napisał Szkoda że Mateo nie zrobił by można było napisac pytanie w ankiecie

Hmmm... ciezkie pytanie. Wszystko ma swoje plusy i minusy. Kokretnych przykladow nie ma co podawac, bo z jednej strony jest Mino vs Cro-Cop, a z drugiej np. Linke vs Kulig. Ale w ogolnym rozrachunku chyba zgdze sie z Badu. Poniewz liczne walki generlanie pokazaly, ze latwiej jest skracac dystans niz go utrzymywac. A ze czasem jest na odwrot? Coz, [...]

Siemka!Mam pytanie:)Czy warto placic 185$ na miecha(treningi 3 razy w tyg) za BJJ??aaaa...Jest to szkola Renz'a Gracie:P w NYC...Myslicie,ze sie oplaca?Czy lepiej poszukac czegos innego? Pozdro!

Siemka!Mam pytanie:)Czy warto placic 185$ na miecha(treningi 3 razy w tyg) za BJJ??aaaa...Jest to szkola Renz'a Gracie:P w NYC...Myslicie,ze sie oplaca?Czy lepiej poszukac czegos innego? Pozdro!

Witam, Mam pytanie odnosnie treningu "Navy Seal's".Gdzie znajde podobnie ulozone treningi albo pod jaka nazwa moge takie cos znalesc w wyszukiwarce :) Pozdrawiam Szuwar

witam wszystkich Mam pytanie, mam 17 lat ćwicze już 7miesięcy i chciałbym zwiększyć moja masę mięśniową. Mam już jedną puszkę kreatyny Olimpu 200t (brałem już kiedyś tą kreatynę i fajnie poszło) i do tego chciałem kupić HMB Olimpu 90t, bo słyszłem że daje to dobre rezultaty w połączeniu z kreatyną, Ale gdy czytałem te wszystkie posty o HMB na SFD [...]

spox, ja tylko napisalem mniej wiecej orientACYJNIE, ze jesli ma malo czasu to niech w tygopdniu robi po jednym dziennie, chyba ze ma wiecej. Tylko mam pytanie: czemu bic i tric w jednym dniu??

ok mniej wiecej rozumiem:) a odpowiedz mi jeszcze tylko na pytanie: czemu klatka i plecy dzien po dniu??:) na marginesie ja cwicze tak: pon - klatka+tric czwartek - plecy + bic sobota - nogi+bary i daje se leba uciac ze plan jest dobry bo ukladal go ktos duuuuuzo bardziej doswidczony z tego forum:) moze zatem cos na tej podstawie pokombinowac:)

no ja mówi majma, możesz jedynie napisac to pytanie troche póxniej, ale i tak się chyba wszyscy połapią

mam pytanie odnosnie glukozaminy mozna ja brac ciagle czy wskazane sa przerwy. Bo konczy mi sie po okolo miesiacu brania paczka (1000mg dziennie, 2 tablety) i nie wiem czy mam sobie zrobic przerwe czy jechac dalej bez??

Witam wszystkich co tu wchodzicie i to czytacie. Mam takie pytanie.Chciałbym zostac doradca w dziale "Piłka Nozna" i czy jest to mozliwe.Jak nie nie pozwolicie to sie przeciez nie obraze,aj jak byscie pozwolili to pewno byscie nie porzałowali

Mam pytanie zwoazane wlasnie z prohormonami... no wiec jak je brac i czy w takich ilosciach jak pisze na opakowaniu? co sadzicie o produktach Unioversal : 1)andro tech i 2)19 NORandro with chrysin ???? WIecie moze gdzie mozna kupic prohormony w gdansku i w internecie?? Pozdrawiam i prosze o odpowiedz

Czesc mam pytanie jaki jest lepszy plan trenigowy?? 1. cwicze co drugi dzien wszystkie partie miesniowe po jedno cwiczenie no gora dwa 2. co drugi dzien czwicze np. najpierw trice + klata i za dwa dni inna grupe mięśni

mam pytanie ja po zkonczeniu cyklu IV jechałem regenerke bo przystąpiłem do cyklicznego do IV grupy i jeszcze mi zostało 3 tygodnie siły czy po sile tez rebic regenerke czy juz ta po cyklu IV wystarczy a nastepna zrobie po cyklu VI?????

Mam 16lat.Ćwicze od roku.Wyciskam 80kg przy 70 kg wagi i 184 cm wzrostu.MAm juz gainera i jeszcze chciałbym zapytać o kreatynę. Zamierzam zrobić cykl(mój pierwszy) i chciałbym zapytać na co mogę po nim liczyć. Czy moge liczyc na zwiekszenie masy i czy rezultat bedzie widoczny??? I jeszcze co do fazy nasycenia:zrobic ja czy nie?????

[...] Wskazówki na diecie na rzeżbę http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Zanim zadasz pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel [...]

Mam takie pytanie : Czy sa gdzies organizowane zawody o charakterze regionalnym, badz w jakis sposob ograniczone wiekowo gdzie sprawdzic mogliby sie mniej zaawansowani, mlodzi ludzie trenujacy mieszane sztuki walki?

wiec tak mam gainera 3 kg treca mass xxl,do tego tribulusa(wiem ze mi to sie malo przyda,ale powiedzmy ze pod choinke dostalem.....chce masowke zrobic.i teraz nie wiem co do tego dokupic czy kreatyne czy aminokwasy.kumpel radzi zebym zainwetsowal w aminokwasy proste i rozgalezione.warto?no i dieta oczywsicie w miare mozliwosci

Mam pytanie odnośnie sprzętu do ćwiczeń dokładnie chodzi mi o rodziców, co dla nich będzie najlepsze: 1 myslalem nad jakims rowerkiem treningowym, ale jest jeden szkopół- sprzecik nie może byc drogi:P a nie chodzi mi o jakies cudeńka z TZ Mango, czekam na jakieś mądre propozycje nie chodzi o rozwój siły, tylko ruch, który jest potrzebny w każdym [...]