pytanie

Z powodu ostatnich awarii i przeładowania forum,proponowałbym założyć nowe w php.Mateo właściwie jest to do ciebie skierowane pytanie. Forum php ,można ściągnąć z tąd http://www.phpbb.com/downloads.php pozdrawiam "Zostańmy friends" to ostatnie zdanie ,przed zrobieniem cie w wała !!! Ale po przeczytaniu posta "byłem taki glupi" zmieniasz się w [...]

[...] szkoły mojej...za80zł ale prysznic super sprzet itp wiecie sami... dzięki za soga i ocene oddaje!!a klata bedzie jutro bo jutro znow siłka:) LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" [...]

Witam (jestem nowym dorumowiczem) i może już było podobne pytanie, ale: Jak ćwiczyc klatke piersiową, żeby było efektywnie? (chodzę na siłke od 4 miesięcy i nie widzę żadnych rezultatów jeśli chodzi o klatę własnie..). DO tej pory klatkę robiłem raz w tygodniu: 3-4 serie wyciskanie na ławce + 3 na skośnej (głową do góry) + 3 rozpiętki. (od ok [...]

jesli jzu jest temat to nie bede zakladal nowego tlyko spytam tutaj jesli autor pozwoli :) moze pytanie glupie ale nadal nie znam konkretnej odpowiedzi.. koncze cykl kreatyny niedlugo...waga podskoczyla jednak boje sie o spadki?... czy wogole spadki sa tak drastyczne? po cyklach krea? diete mam abrdzo dobra :) "Dużo poświęcisz aby osiągnąć [...]

[...] 12\10\8\6 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12\10\8 NOGI Na nogi nie chce ostro ćwiczyc bo mnie niekiedy kolana bolą Przysiady wykroczne 12\10\8 tu będzie tyle na każdą noge Przysiady 12\10\8\6 Wspięcia na palce 4*15 Jak coś sie nie zgadza to prosze o poprawki. I mam takie pytanie jakie przerwy. Czy 2 min przerwy to dobre rozwiązanie?

Najlepiej dobra dieta + dobry trenig + jako uzupelnienie do diety mozesz zakupic SWG z olimpu lub Białko najlepiej SP80 w zaleznosci od brakow w diecie <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

Mam jeszcze jedno pytanie ktos doradził Mi zebym brał tak : wpierwszy dzien 2 tabletki mety i codziennie jedna wiecej. M@łpa

[...] 21,4 Zawartość węglowodanów (g) 3 Wartość energetyczna (kcal) 246 Wyniki dotyca 100 g produktu. Tak więc tłuszczu jest więcej niż 15%... A białka wcale nie jest tak dużo. Teraz mam pytanie do expertów z działu: Czy warto to kupować, biorąc pod uwagę jakość białka serwatkowego?? Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] chce osiągnąć mase 4. Możliwości czasowe raczej nieograniczone tylko piątek odpada Możliwości sprzętowe: gryf prosty i łamany, ławeczka, 2 sztangielki, drążek 5.Przeciwskazań nie ma tylko nóg nie chce ostro katować 6.Diety nie stosowałem ale teraz mam zamiar Myśle że odpowiedziałem wyczerppująco i to wystarczy do odpowiedzi na moje pytanie.

mam pytanie...mianowicie-jestem w szkole baletowej od 7 lat.Przy wzroscie 171 waze 51 kg..to calkiem durzo ale ja nie wygladam na taka wage..byc moze jest tego powodem ciezar moich kosci...ale chodzi o to bo chcialam sie zapisac od wrzesnia na kick-boxing a potem na cravmage.Bardzo lubie oby dwa te sporty tylko boje sie ze jak tam wejde to zmiotna [...]

Mam pytanie ile juz ćwiczysz bo widziałem twoje zdjęcia na www.kulturystyka.pl i są spoko .

Pytanie w związku z czym ? Jeśli tak będziesz brał to dojdziesz do kilku tysięcy tabsów mety rocznie Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter

Cze mam pytanie co do metki tzn jaka ilos namnie najlepsza na 1 cykl metki bułgarskiej zamierzałem wziasc 100 tab ale sie zastanawiam czy to niezamało jak na moja mase 98 kg ? znajomy proponowal 200 bo 1 cykl jest najlepszy.Poradzcie ile powinne wziąsc i nieodradzajcie mi metki jak w ruznych postach bo ja jestem zdecydowany. dzieki Pele

siema Sory, że znowu pytam o tą samą rzecz, ale jak do tej pory nie uzyskałem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Pytanie odnośnie odżywki Hi Tec Protein 80 Porcja 30g. Ile to jest tak mniej więcej małych łyżek stołowych ? Może i głupie pytanie, ale dla mnie ważne. Z góry dziękuję

[...] najlepszej pory na łykanie taurynki, wiem że jest to środek antykatabliczny i ja bym go brał zaraz po treningu oraz na noc ale wolę się dowiedzieć jakie są inne opinie na tan temat.Biorę również gainera po treningu i raz miedzy posiłkami. Szukałem w innych postach ale konkretnej odpowiedzi na moje pytanie nie zmalazłem... Z góry wielkie dzięki

DZieki za odpowiedzi, rezun a mozesz uściślić swoja odpowiedz, tzn. skupiając sie już tylko i włącznie na samej mecie, a pytanie dotyczy sylimarolu i hepatilu, przyjmować go w trakcie cyklu czy tuż po nim? I co najważniejsze w jakich ilościach? ****** Pozdrawiam; KOKSFROMBYSL

mam takie jeszcze pytanie (mit tys z wopru jest) była konkurencja gdzie płyneli w pinakach z wiadrem na wyspe po ziemie Kups cos mowił ze trzeba co jakis czas rozpiąc pinkę i wpuscic zimnej wody zeby sie nie przegrzac. jak to jest???

[...] czym można by było zastąpić te produkty. /WIELKIEGO WYBORU NIE MA, ZAMIENNIKI CI PODALEM, POLECAM CO KILKA DNI RYBE I PRODUKTY SOJOWE Mam jeszcze jedno-chyba ostatnie pytanie. Jak się robi Placek kulturystyczny?prosił bym o przepis !No i ile jest przy tym roboty?Dużo hałasu?(bo przy robieniu takiego placka nie chciał bym pobudzić rodziny) [...]

Ja właśnie wczoraj zrobiłem pomiary: biceps: L(33,5),P(34) Klatka:wreszcie 100 Uda:zerowy przyrost bo mam właśnie problemy z kolanami<jakś martwica> Łydki:----IIIII----- Mam jeszcze pytanie Klatkę mierzycie pompe razem z wdechem max??Chodzi mi o to jaki mniej wiecej wdech trzeba robić??? **Tanie wino jest dobre ,bo jest dobre i tanie**

[...] temu miałem operacje, bo rozlal mi sie wyrostek.Straciłem przez to 9kg masy.Minał już okres w którym nie wolno mi było wykonywać ciężkich ćwiczeń i w związku z tym mam pytanie dotyczące kreatyny: hciałbym powiedzieć że wcześniej nigdy nic nie zażywałem. Żadnych suplementów, odzywek itd. Czy po dwóch cyklach stosowania kreatyny moge liczyć [...]