pytanie

Mam pytanie moze glupie ale niewiem to pytam :) co to jest ZMA??: D

[...] ćwiczyć w soboty i niedziele (brzuch, klatka, biceps, triceps), ale plan sobie dopiero ułożę, bo nie wiem, czy w ogóle tak da radę ;-( (w ciągu dwóch dni). Mam jeszcze pytanie odnośnie liczby kalorii. Bo po wyliczeniu w poście ZRÓB TO SAM wyszło mi (1,8g białka/kg masy; 2,8ww/kg i 0,5g/kg masy), że dostarczam 1580 kcal w diecie. Tymczasem [...]

Pytanie byc może banalne: Pompki na kościach/pięściach po to żeby sobie udowodnić że jest się twardzielem czy wpływa to w jakikolwiek sposób na cokolwiek? M

Hard, ostatnie pytanie, warto bylo?

pytanie do wybierających się na SGGW lub tych, ktorzy się tam w tym roku dostali... piszecie/pisaliście biolkę rozszerzoną?? jak dzis zobaczylem pyt. to sie zalamalem:/ zastanawiam się, czy nie lepiej dobrze zdac podst. niz sie porywac na rozsz. ciezko sie bylo w tym roku dostac na zywienie czlowieka??

Mam pytanie co to jest to carbo??Podejrzewam, że to jakaś odżwyka węglowodanowa czy sie czasem nie mylę??

a ja mam pytanie jak mozna zedytowac swojego posta ?

****a ja pytam o cos a wy jakies ******ly piszcie odp mi na pytanie

wytrzymałość różnie można rozumieć, nie wiem czy dobrze zadałeś pytanie, bo dopingiem nie są tylko sterydy o które pytasz. Pytasz o doping w innych sportach czy sterydy używane w sportach walki?

Co szczerze sadzicie o KreAlkalynie? Pytanie glownie do Jacka. Zmieniony przez - admin-sfd w dniu 2006-09-12 00:01:08

Mam pytanie jeszcze do dawkowania chciałem brac to tak: DT 1porcja 30min przed treningiem , 1 porcja 15min po treningu DN 1 porcja rano przed sniadaniem czy moze tak byc??

a pierwsze pytanie? i co proponujesz na ten pierwszy cyklon. Interesuje mnie czysta i ujakościowa masa, niekoniecznie w niewiadomo jakich ilościach. No i minimalne sajdy. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-09-12 13:22:52

[...] (jestem zdrow jak kon i tak ma pozostac) -po paru latach koksowania polowa ludzi z forum w zasadzie zawsze jest on A wogole to sobie trzeba odpowiedziec na za***iscie wazne pytanie, co jest dla mnie najwazniejsze i robic to. Dla mnie to seks i moto. Seks bez libido to jak musiec uprawiac seks z kobieta ktorej juz sie nie kocha. A na supersporcie [...]

ja mam do was pytanie odnosnie treningu brzucha jak uwazacie lepiej trenowac brzuch przed czy po treningu? ile razy w tygodniu? i jak wy osobiscie wykonujecie trening brzucha :>

Perzeprasza na takie nobowskie pytanie ale na czym polegaja ruchy wymuszone?

mam pytanie jesli trenuje klatke i rece na mase jak czesto powinienem je cwiczyc. wiem ze klatke przy intensywnych cwiczeniach powinno sie robic raz w tyg a jak rece? i czy osobno czy moge na jednym treningu robic rece i klatke

Witam... a jak odpowiednio dobierac obciazenia? No i jeszcze jedno pytanie. Jaka ilosc serii na kazda grupe miesniowa zeby zrobic mase? Klatka. Grzbiet. Uda. Biceps. Triceps. Przedramie. Barki. Kaptury. Brzuch. Uda. Lydki. Pozdro! Zmieniony przez - corr w dniu 2006-09-13 05:34:07

Czy odrazu a jezeli tak to co powinienem zaczac stosowac oprocz standardowej odzywki na przyrost masy ? NIEPOTRZEBNE PYTANIE. Ale mnie chodzilo o takie bajery jak kreatyna , HMB czy podobne. Nie mam zamiaru przejsc na ciemna strone mocy :P Pozdrawiam

na to pytanie odpowiedź nasuwa sie sama, oczywście że nie można porównywać nawet efektów- trening domatora jest takim powiedziąłbym wstepem bo prawdziwego trenowania na siłowni- i od strony praktycznej i psychologicznej/motywacyjnej/.

chyba 1 pucha nitrobolka 500g wystarczy waze tylko 68kg...mam na wydanie nie wiecej niz 250zl...hemoroidy??nigdy nie slyszalem o hemoroidach po nitro zaraz odpale szukajke...moze bialko sojavit z olimpu?? niech ktos odpowie na pytanie