pytanie

wlasnie chlopaki,ktos zadal dobre pytanie,z czym mozna to laczyc?z esterem kretki czy jablczanem?bo dalej nierozumiem co za kreatyny wchodza w sklad expandera?mozecie mi napisac,bo niewiem co mam odmowic u dostawcy?cell pumpa czy crestera?bo poprostu teraz mam siana na jedno opakowanie expandera a to troche za malo na cykl, i nieiwem co dorzucic [...]

witam ponownie, mam kolejne pytanie, rozmawialem dzis z jednym z bardzo dobrych kulturystow lat 70,80 ktory to jest wlascicielem silki do ktorej chodze... powiedzialem mu co i jak jaki mam problem a on na to zebym czym predzej wzial HCG,8000jednostek na tydzien, przez 2 tyg, strzal np wt pt po 4000jd... co o tym sadzicie? ****a strasznie jestem [...]

apokalipsa ,( czlowieku) a twoje wywody sa az tak idiotyczne ze az nawet .....asdlkfs;kv,kzjfgvkjmksdf/lsmdslfkgvilmsdfjgvclk bez słów .............. jak moze mi zalegac towar ktory przywiozlem 3 dni temu i juz go nie mam ? jesli jeszcze logicznie potrafisz myslec odpowiedz mi na to pytanie ...

TO JESLI IDIOTYCZNE PYTANIE TO PAJACU NIE ODPISUJ NIC!!

jeszcze pytanie co do powtorzen w serii. w cwiczeniach gdzie powtorzenia sie zmniejszaja (12/10/8/6) ciezar ma byc staly czy cos mam zmieniac w trakcie? a w cwiczeniu na plecy "WIOSLOWANIE SZTANGĄ 4X 10-6" chodzi o "PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ"?

[...] 3. Pompki na por. x/15x5 4. Wyciskanie francuskie x/8x4 Jestem w drugim Tygodniu i mam kilka pytan , jak narazie efekty zadowalajace bardzo , zdziwiony jestem . Ale mam pytanie bo nie mam dostepu do poreczy wiec robiłem zwykłe pompki . ale chciałbym to zamienic na system ''15'' co o Tym myslisz ?? I czy naprzykład gdy wykonuje Trening nr 3 [...]

[...] się pauzy na 2-3 min, prawda? Od czego uzalezniona jest ich długość w konkretnych przypadkach? Od tętna, oddechu? Czy trzeba na siłę dawac te 2-3 min, czy w każdym przypadku jest inaczej (tętno, oddech itp) ? '' Powiedz mi gdzie jest takie pytanie - od kiedy pauza Tak napisałes ze nie wiadomo o co chodziło , szczegolnie to moze byc na koniec

witam, mam pytanie analizujac sklad xpand'a jest w nim vinpocetyna, tak sie sklada ze mam do niej dostep w postaci leku vinpocetin i teraz tak czy dorzucenie tego do cp i mono bedzie mialo sens???, z tego co wiem to vinpo dziala raczej na naczynia ale bardziej chyba mozgowe tj leczenie udarow czy jakis urazow. a wiec?

[...] mialem przedtem moze tak byc?" -- serie są sprawą indywidualną, cięzko jest powiedzieć czy tyle jest w sam raz, jak masz wątpliwości to zmniejsz, zawsze lepiej dokładać niż sie cofać . Ukłąd ze skosem moze być a w klacie rozpiętki dałbym jako ostatnie ćwiczenie chyba nie padła odpowiedż na pytanie o kolejnosć takie są twoje prioryety?

Mam pytanie apropos "suwnicy". Tez mam ja na silowni i cwiczy mi sie na niej o wiele lepiej niz zwykłą sztana - z uwagi na to, ze jestem poczatkujacy i sztanga mi się nie chwieje. Czy są jakieś różnice w pracy mięśni?? Czy bardziej wydajna jest zwykła sztanga na zwykłej ławce?

dlaczego? moge robic ladowania ale wydawalo mi sie wlasnie ze bez wegli bedzie szybciej i efektywniej... jeszcze mam pytanie ile moze wynosic najwiekszy ujemny bilans kaloryczny, zeby czlowiek tracil skutecznie wage quaz, to moze robic z ladowaniami jesli dzieki temu bede szybciej fat tracil co sadzisz? Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-30 [...]

sprecyzuj pytanie co jak by było? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-01-30 14:55:42

[...] pumpa ze pierwsza paczka starczyla na ok.50 porcji zamiast 70,a to by bylo w przypadku expanda delikatnie mowiac wkur......jace.wiec jak tam jest z dozowaniem dawek? drugie pytanie panowie:czy expanda lepiej dawac przed treningiem a cell pumpa po,czy na odwrot albo inaczej?bo nieiwem w ktorym okresie bardziej sie przydaje ta duza dawka dopalaczy [...]

jasne a na pytanie tanie dobre bialko zawsze odpowiem ze sp 80 i mct tez dobre maja ,tylko postepownaie gosci pod avantarem olimpa nie raz niezbyt trafne bylo i sie zrazilem ,niestety ale produkty dobre i jakosc tez na swiatowym poziomie

Wreszcie nowy nick mam, dawno powinienem to zrobić bo 20 lat mam a nie 18 jak w "Arbgor18" ;) To jeszcze jedno pytanie mam. ----->Jaka powinna byc jednorazowa porcja białka??<------ Podobno organizm i tak nie przyswoi 45g tak jak to jest w porcji Profi Whey, troche moze to zaduzo jak na jedną porcję?? Po drugie syfy moga wyskakiwać [...]

pytanie jest nadal aktualne - jaka jest róznica w SKŁADZIE pomiędzy tymi dwoma odżywkami ? ja tez obawiam się o dekstroze w HGH BX-a bardzo sobie chwale zna ktoś skład HGH ?

SŁAWKU CO TY NA TO? A MIANOWICIE ZARAZ PO TRENINGU ŁYKAM MONO Z SOKIEM A 30 MIN DOPIERO GAINER 100 G,WOLE JEDNAK ZACHOWAĆ TEN BEZPIECZNY ODSTĘP CZASU.NIE WIEM CZY TO DOBRE ROZWIĄZANIE. A DRUGA SPRAWA TO CZY WIECZORNĄ DAWKĘ PIRO BRAĆ 30 MIN PRZED ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ CZY 30 MIN PO ODŻYWCE??? OTO JEST PYTANIE.AHA JAK BRAĆ L-KARNITYNĘ W DNI BEZ TRENINGU? [...]

ja czekam na odpowiedź Sławku :) zobacz 2 posty wyzej moje pytanie

Dobre pytanie... Jak by nie było to jest to zawsze dobre ćwiczenie fizyczne, ukłon w stronę tradycyji, kichon doskonale nadaje się na rozgrzewkę a poza tym jeszcze fajnie wygląda

[...] treningu typowo siłowego zyskałem o wiele wiele więcej siły oraz kształtów niźli po ponad 5 latach treningu "kulturystycznego" - to powinno odpowiedzieć na to pytanie "Skad wiesz ze - skoro dopiero zaczynasz - za rok czy dwa nie bedziesz rozczarowany?" właśnie dlatego, że już teraz mam o niebo lepsze wyniki "Tak [...]