pytanie

rion10 dzieki wielkie jeszcze raz niestety sog juz nie wejdzie Motomeru tak mierzy sie na zgieciu reki a czy jest ok musisz sam sobie odpowiedziec na to pytanie bo Ty wiesz jak to wyglada wizualnie ;) ale napewno lepiej wyglada niz 30 cm...

aha to odstawie porcje kreatyny w DNT a i mam jeszcze małe pytanie czy dokupić coś jeszcze do tego zeby cykl byl jeszcze bardziej efektowniejszy?

Mam jeszcze pytanie. Koledzy doradzają Mutant Mass. Co byście mi doradzili ??

Mam pytanie.. oglądam teraz na youtubie zawody WSM 2004. Pudzian był w mega formie ! a mimo tego nie zajal zadnego miejsca ;/ zna ktoś przyczyne ?

[...] CIAG : 72 ; 96 ;108 ; 120 4 WYCISKANIE LEZAC : 45 ; 60 ; 68 ; 75 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM ? 6 FRANCUSKIE WYCISKANIE LEZAC : 18 ; 24 ; 27 ; 30 Mam pytanie odnośnie podciągania na drążku , jak rozegrać serie rozgrzewkowe ?Bo chyba nie będe się podciągał z coraz większym ciężarem u pasa Zrobiłem mały błąd bo źle [...]

[...] mieć ? Bo u mnie jest takie V ale o spory kącie rozwartym ( ok. 120 stopni) Czy w takim wypadku lepiej wziąść linkę z której wychodzi V o b. małym kącie ostrym ? Jeszcze 1 pytanie - wiosłowanie jednorącz na wyciągu dolnym to jak to zrobić? Bo ja umiem wiosłować tylko : a) sztangą, pół sztangą b) hantlą w opadzie c) siedząc na wyciągu, ale [...]

No ok.. ale mam takie pytanie czy białko które będę jadł w postaci WPC jeśli nie będę mógł zjeść jajka normalnego albo coś będzie wpływało na przyrost mojej masy tłuszczowej ;> czy to białko idzie w lepsze partie ciała ? bo wielu kumpli jak mówi że przez WPC to mi opona skoczy zamiast spaść :P

a no i mam pytanie jaka deke wybrac? norme grecka, holandie, pharmexa czy eurochema?

[...] kg (ostatnio 55) http://www.youtube.com/watch?v=5Luvgj7i1aE Łapałem troche szerzej niz wczesniej. Dupa blizej sztangi. Staralem sie tez do konca prostowac lokcie. Tylko pytanie glowa patrzy w przod czy w gore?? 2. unoszenie nog z pionu do poziomu na poreczach 5x10 p 3. pelne unoszenie przodem 4+4 4x8 - 5kg 4. pompki nad podwyzszeniem 4+4 5x5 [...]

Pierwsze pytanie - jaka dyscyplina?

Jeszcze jedno mi się nasunęło a na forum znaleźć nie potrafię. Jako "warzywo" w treningu będę miał pastę ze zmiksowanych: rzodkiewek, pomidorów, ogórkow, marchwi, porów, cebuli, szczypiorku, koperku, pietruszki, sałaty i szpinaku bo chce, żeby były wszystkie witaminki. Pytanie: ile? Myślałem, żeby do każdego posiłku gdzie ma być warzywko [...]

Wiem, przeczytałem nad dietą odrazu zacząłem się zastanawiać, lecz i przeraziło mnie to że łydek w żaden sposb się nie pozbędę co nie jest dobrą wiadomością ;/ A pytanie odnośnie dip co to konkretniej bo jakoś nie dawalem rady znaleźć

[...] ( ok. 120 stopni) Czy w takim wypadku lepiej wziąść linkę z której wychodzi V o b. małym kącie ostrym ? - nie lina tylko drążek V nawet jak jest o dużym kącie. Jeszcze 1 pytanie - wiosłowanie jednorącz na wyciągu dolnym to jak to zrobić? Bo ja umiem wiosłować tylko : a) sztangą, pół sztangą b) hantlą w opadzie c) siedząc na wyciągu, ale [...]

[...] do przewertowania, zrobie to w weekend jakos, ale tak na szybko, powiedzcie czy to daje tylko 'pompe' na treningu, czy ma jeszcze jakis inny korzystny wplyw? (uprzedzam pytanie typu: "a czego po nim oczekujesz" - niczego, tylko chce sie dowiedziec jakie niesie, lub moze niesc ze soba korzysci korzystanie z glicerolu w zakresie [...]

Mam pytanie odnośnie podciągania na drążku , jak rozegrać serie rozgrzewkowe ?Bo chyba nie będe się podciągał z coraz większym ciężarem u pasa - u mnie było inaczej bo w pierwszej kolejności musiałem dojść do zakładanej liczby powtrz. U Ciebie jest inaczej. Postępuj również tak samo jak w innych ćwiczeniach. Od zakładanego ciężaru końcowego - 60%, [...]

zakupiłem Bacc i mam pytanie te tabletki połyka się w całości ?? Są one strasznie duże? ps Moge te tabletki spoożywać tylko przed i po treningu czy muszęteż przed sniadaniem?? ps2 kupiłem małą bacc i zastanawiam się czy jeden cykl tego suplementu starczy czy trzeba po skonczeniu dokupic nastepny i tak w kółko?? Zmieniony przez - juventus91 w dniu [...]

[...] w staniu 2s 12 10 8 6. Podciaganie na drazku podchwytem? 3s maxy - Zostawić ? Czy może czymś zastąpic ? 7. Wspiecia na palce 2s ok 20 powtorzen, aby czuc pieczenie I ostatnie pytanie :) Jechać tymi seriami co podałem czy może 2tyg po 15 powt., następne 2tyg po 10 i następne 2 po 5 ? Pozdrawiam Zmieniony przez - Etheron w dniu 2009-09-29 21:34:10

[...] dodać jakąś sałatkę zamiast tego ogóra A czy w II posiłku może być jogurt danio? IV posiłek to zrobię makaron i pierś z kuraka tak jak nolvadex40 poleca. Jeszcze takie pytanie do ciebie koles08, dlaczego do twarogu nie mogę dodawać dżemu i przegryźć to jakimś chlebkiem? Z tymi 3tyś kcal to chyba masz rację bo też gdzieś czytałem na forum, [...]

[...] rob tego,bo bedziesz kaleka. pozdrawiam. ...wiec pewnie znajdziesz mnostwo kontrargumentow,ze jednak zle slyszalem....i bardzo dobrze. to juz powinienes znac odpowiedz na pytanie,ktore postawiles w temacie. a nastepnym razem,jak podajesz jakis program,to w calosci.(gdzie powtorzenia wcielo!?) Martwy ciąg 3s pewny jestes,ze tak bylo w [...]

mam pytanie a propo 2004 wsm bo zastanawiałem sie wlasnie czemu go zdyskfalifikoali z tego 3 miejsca i dali je magnusowi??