SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Od 2 miesięcy jestem na deficycie w celu zejścia do tak niskiego bf aby efektywnie rozpocząć budowe masy mięśniowej. Pytanie czy zaczynać już mase czy zredukować jeszcze trochę? /SFD/2021/8/2/61e60bfad4ea47f580590c640af720c1.jpg /SFD/2021/8/2/6202b1829af2496ab2affebd2fcf2f52.jpg /SFD/2021/8/2/316ce4ebcc9849d092278abe000c089a.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2021-08-02 00:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłuszczanie skóry głowy i czoła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pytanie powinno pewnie paść w dziale zdrowie i uroda, ale zacznę tutaj hehe. Mianowicie odkąd wróciłem do treningów zauważyłem że mam gładziutkie czółko, ale często jest ono przetłuszczone jakby, co kilka godzin przemywam, a gdy budzę się po nocy to wyraźnie czuć nadmiar (chyba) sebum. Gorzej jest jednak ze skórą głowy, bo jej co kilka godzin myć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2021-08-01 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z dupy.. a właściwie na dupę %-) Jakie marki majtek kupujecie? Chciałem sobie coś seksownego kupić - wybrałem kilka... nazwy JOCKMAIL, ORLVS, PUMP itd. Coś mnie jednak tknęło, bo Ci modele promujący je dziwnie wyglądali...sprawdziłem te marki w sieci i prawie każda to jakieś "ulubiona marka gejów" itd %-) Kupujecie takie rzeczy i nie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-01 19:55:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ok, a mam jeszcze pytanie. Zacząłem się zastanawiać nad odczuciami po strzale i efektami ubocznymi teścia. Pierwsze opakowanie teścia osobiście wyciągnąłem z apteki i przyznam, że po iniekcji przez jakiś czas miałem uczucie euforii, podczas cyklu wypadały mi włosy garściami, syfy wychodziły na plecach i czasami bolało w kltce- było widać i czuć, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2021-08-01 19:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Co do Estro to wziąłem na początku 1 tabse Ari, później dwa razy po pół co 5 dni (wychodziło 2 dni po strzale) zrobiłem badania w dzień strzału przed iniekcją i wyszło 38,2 (11,3-43,2)(kontynuuje 0,5ed5). Pytanie czy już starczy, ogólnie lepiej się czuję po tabletce i się zastanawiam czy nie zbić bardziej? I ogólnie nadal libido leży. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2021-08-01 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy - wybór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chłopie on wysłał zdjęcie z koszulce żeby pokazać poziom BF i waskularyzacji o której pisał. Poziom góry =\= brzucha i to ukazują zdjęcia. Pytanie było proste, co zmienić a nie czy wygląda dobrze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2021-07-31 21:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokarmy jako płcie. Oczywiscie upraszczam, to nie takie proste. To ciekawe bo mi tak i to o prawie 100 oczek, prolke jeszcze wiecej Chyba nie do końca rozumiem, zadałeś pytanie czy MK może zbijać estradiol. A teraz piszesz, że zbiło Ci E2 o 100 oczek oraz obniżyło prolaktynę? Przecież MK w wielu przypadkach podbija prolke...Jaki mechanizm [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 19:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Otóż to, pytanie czy w ogóle potrzebujesz enzymów?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2021-07-31 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    @Fighter - zawsze do GB i HT mam gumę. Moje pytanie dotyczyło ćwiczeń z samą gumą. @Bziu - no właśnie Contreras dawał takie combo wyłącznie na gumach i mówil ze klientów po tym strasznie pieką tyłki, ale że on sam nie potrafi w kontekście hipertrofii powiedzieć czy to coś daje. mimo tego niezaprzeczalnego efektu "dania sobie w tyłek":)

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ksiądz profesor Michał Heller człowiek dostał ten wielki dar od Boga że może być głupi , reszta natury musi działać racjonalnie) ja sobie odpowiedziałem na jedno ważne pytanie ... czy się nadaje do życia rodzinnego ? odpowiedź brzmi ... absolutnie nie ! więc organizuje sobie życiorys "family free" chociaż kto wie może jak skwaśnieje znajdę [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj! Przede wszystkim by trzeba bylo zadac pytanie czy juz czas na split? Czy juz masz na tyle duzo masy miensiowej, ze trzeba ja pobudzac w tak duzy objetosciowo sposob? Na pewnym etapie lepiej jest to robic mniej objetosciowo, a czesciej, czyli wybrac sobie plan, gdzie partia miensiowa jest trenowana 2-3 razy w tygodniu. Moze byc to podzial [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2021-07-31 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Mam pytanie, zawsze byłem bardzo chudy 182cm/64kg. Z siłownia mam kontakt od jakichś 3 lat ale ostatnio chodzę w zasadzie bardziej bo się z tym dobrze czuje niż dla efektów. Spowodowane jest to tym, ze nie daje rady zrobić nadwyżki kalorycznej. Próbowałem gainerow, jadłem do porzygu , z diety od dietetyka obiad jadłem na kolacje bo nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2021-07-31 08:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Mam pytanie, zawsze byłem bardzo chudy 182cm/64kg. Z siłownia mam kontakt od jakichś 3 lat ale ostatnio chodzę w zasadzie bardziej bo się z tym dobrze czuje niż dla efektów. Spowodowane jest to tym, ze nie daje rady zrobić nadwyżki kalorycznej. Próbowałem gainerow, jadłem do porzygu , z diety od dietetyka obiad jadłem na kolacje bo nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2021-07-31 06:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szybkie pytanie Po jakim czasie powinienem isc na badanie estro i prol. Używam 250mg tyg enan jestem w pierwszym tygodniu? I użyłem 12.5 mg symex . Szukam odpowiedniej dawki IA ? Może ktoś podpowie jak dobrze dobrać przy takiej dawce . Szybka odp : }:-( Zmieniony przez - przemo1316 w dniu 2021-07-30 19:29:27

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szybkie pytanie Po jakim czasie powinienem isc na badanie estro i prol. Używam 250mg tyg enan jestem w pierwszym tygodniu? I użyłem 12.5 mg symex . Szukam odpowiedniej dawki IA ? Może ktoś podpowie jak dobrze dobrać przy takiej dawce . Zmieniony przez - przemo1316 w dniu 2021-07-30 19:29:27

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 19:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Goldi. Nooo noo Siła jest w browarach. Heh a tak na poważnie już. Tadziu. Miejmy nadzieję, że w miarę wcześniej dadzą znać z terminem. A mam przy okazji pytanie. To będzie się nasuwało PUCHAR POLSKI, czy PUCHAR WROCŁAWIA , czy inaczej jeszcze. A bo znajomym którzy się mnie pytają co to za impreza sportowa będzie i nie wiem jaki oficjalny [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 18:27:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie do BSR to ostaryna solo 16 mg??? Ja podobnie nawet 12 tyg po 20 mg był o i soadek testa do 3,2 bodajże a innym razem tylko 10 mg i test spadł do 2,7 jakoś tak... Ostaryna 25mg przez 16tyg firma Pro nutrition była

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 17:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść wszystkim! Postanowiłem założyć ten temat ponieważ nie ma obiektywnych informacji nt. chociażby takiego środka jak igf1-lr3. Obiektywnych - w sensie skuteczności działania oraz efektów, które można wypracować. Dla mnie jest to pierwszy kontakt z tym środkiem - jak również z wieloma innymi, które w tym cyklu się znajdują. Wiem, że środków [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2021-07-30 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, żeby nie zakładać już kolejnego tematu zadam pytanie tutaj: Lecę 20. tydzień cypio 250/e5d, od 8 tygodni leci tamox 1/2tab ed. Powinienem już kończyć ten cykl, ale cholera idzie naprawdę dobrze, progres jest, siła jest, libido jest, gino z nolvą pod kontrolą. Myślałem żeby jeszcze torochę przedłużyć. Tak z 4-5 tygodni. Nigdy nie byłem tak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2021-07-30 14:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do BSR to ostaryna solo 16 mg??? Ja podobnie nawet 12 tyg po 20 mg był o i soadek testa do 3,2 bodajże a innym razem tylko 10 mg i test spadł do 2,7 jakoś tak...

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 14:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)