pytanie

mam pytanie ćwiczycie z pasem ? rok temu kupiłam pas i plecy z wolnym ciężarem zawsze ćwiczyłam z pasem ostatnio nie używam różne są opinie,co do zakładania pasa zwłaszcza u kobiet,ale nawet jak ten ciężar nie jest duży to jakoś chyba lepiej mi się ćwiczy Obli a ty jakie masz zdanie na ten temat?

Najcięższy dzień treningowy, ale damy rade Nie dam Ci się opie.. bijać Mam pytanie do ludzi, którzy czasem tu zajrzą odnośnie wiosłowania. 1. W atlasie ćwiczeń jest "pokazane", że pan ćwiczący tułów ma praktycznie równolegle do podłoża i są 3 wersje - nachwyt, podchwyt i do klatki - która wersja jest najlepsza? Bo ja obecnie robię [...]

[...] czy we wro... wiec najpewniejszym dniem jest wtorek, bo mam pewnosc ze bede we wro, zakwasy po graniu sa juz mniejsze i mysle ze niedlugo powinno ich w ogole nie byc. i tu pytanie czy moge zamienic d2(nogi5-8 i mc) z d4 (nogi 12-15) bo wczoraj zrobilem d3(klate, tric i plecy) i dzisiaj chce zrobic nogi z duzym ciezarem (pozniej nie bede mial [...]

Dosiek King_Odin SOG ;] Mam jeszcze jedno pytanie. Czy po kilku tygodniach FBW trzeba robić przerwę?

Może to głupie pytanie ale gotować się dopiero uczę i czy przyprawiasz przed wrzuceniem do wrzątku czy i przed i po?np bazylia,oregano?cały czas chodzi mi o posiłki okołotreningowe więc jak najmniej tłuszczu i warzyw...z tego co wszyscy piszecie albo prawie to dieta ma być smaczna a nie katorga...nie wyobrażam sobie szamać suchej piersi (tylko [...]

dalem pytanie tutaj gdyz potrzebuje pomocy doswiadczonych osob

Pytanie dotyczące HP, mam 2 puchy, czy takie dawkowanie bedzie ok: DT: Rano ( Na czczo) 20g, przed treningiem 20 g , po treningu 20 g DNT: Rano ( Na czczo) 20g, Na noc 20g

mozecie odpowiedizec na moje pytanie odnosnie bolda ?

Pytanie do zgredów,warto kupić ten numer?

Yo Troche sie pozmienialo i HG odkladam na przyszly cykl,z tym ze lece na razie samego slina 2 x ed (rano i po treningu) Teraz pytanie do tych polapanych w temacie ,czy tak rozpisana dieta bedzie ok ? Czy moze warto wrzucic slina 3 x ed ? Czekam na jakies konstruktywne odpowiedzi. 7.00 INSULINA 8iu - amino 14 tabl (~20.000mg) - vitargo 29g (26g) [...]

[...] i znowu lewy sut!! jedna gulka jak groszek i druga wielkosci fasolki, moze cos wiecej..2 gulki pod jednym sutkiem, wcinam teraz znowu tamoxifen, zobaczymy co to da... jestem przygotowany na zabieg, bo watpie by ustalo... ale moje pytanie brzmi jak zapobiegac rozwojowi tej ginekomastii podczas cyklu saa??? bo nie chce zeby to sie powiekszylo...

1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:106 -udo:59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1-1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat temu 100 metki,potem metka+prolo 8. TRENING:jest,pozytywnie oceniony.Poza tym trenuje pod okiem trenera na siłowni. 9. CEL [...]

Elegancka siłka tylko ćwiczyć i rosnąć sog oczywiście a mam pytanie jak zrobiłeś te kółka na wyciąg lub gdzie je kupiłeś?

[...] przed to spokojnie możesz zaserwować sobie zaraz po cardio biały ryż,który szybko uzupełni zapasy glikogenu w Twoich mięśniach( i to poniekąd jest odpowiedź na Twoje drugie pytanie),do tego dołóż pierś z kurczaka i będzie idealnie. Natomiast jeśli trening aerobowy wykonujesz ok.1,5 godz po śniadaniu to na takie śniadanie proponuje zjeść porcje [...]

Ok dzieki sog dla Ciebie. Jestes jednym z niewielu ktory potrafi normalnie odpowiedziec na pytanie :) dzieki pozdro.

mam pytanie czy mozna czyms zastapic pomodora?? bardzo ich nie lubie co prawda jestem juz w 9 dniu ale jak mam sie zmuszac do pomidora to wole wogole go nie jest

Ja mam jeszcze pytanie bo troche tego z A i B nie kapuje... Jak to mam robic A i B w 1 dzien przez 3dni/tydzien czy np w pon A w srode B w piatek A

@up ehh dobre, dobre ale gdyby takie pytanie pojawiło się na mojej maturze z historii, to nie zdałbym

http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html przeczytajcie 6 pytanie i znajdźcie odpowiedź. Może przestaniecie bredzić

Jeszcze jedno pytanie ,dlaczego akurat młotki?