pytanie

[...] razy, z czego drugi taki troche z dupy, wiec ja sobie walnalem 3 razy, zbey bylo 1 wiecej, czekam na jego ruch, on 130, przygniotlo go i ni ****a nie wycisnal, i teraz bylo pytanie: na moim lewym ramieniu pojawilo sie moje alter ego mowiace, dawaj 130 na raz, pokaz mu, niech przestanie w koncu wydzierac ryja, a na prawym ramieniu pojawil sie [...]

z góry sorki za off top...Apokalipsa mam do Ciebie pytanie...widzisz sens brania boosterow NO w nietreningowe?

ludzie opanujcie sie jestem bardzo cierpliwy i nie robi mi to wiekszej roznicy, czy tabela i wyniki beda dzis czy za tydzien zle zadalem pytanie, bardziej mi chodzilo o to, czy Yetti bedzie sie zajmowal druga liga na stale peace

A teraz jeszcze mam pytanie jak to jest z ta karnityna?

Hej mam kolejne pytanie :) jestem ekto, 67kg wagi, 186cm wzrostu, 23lata dalem tu dietke na mase do oceny i z malymi poprawkami wszystko wyszlo OK w/g podklejonych tematow i moich wyliczen wyszlo mi ok. 4000kcal dziennie do przemielenia, natomiast dzis odpalilem dziennik vitalmaksa i tam mi pokazuje : KALORIE 2751,2 czym sie sugerowac ?

"przemoo czlowieku nie wpier**** mi sie w temat." Chłopak kulturalnie zadał pytanie. Nie pień się tak.

[...] 2. wyciskanie (barki) 3. podciaganie na drazku 4. triceps (franzuz w lezeniu lamana) + brzuch i/lub lydki P.S. uparty jesteś z tym wiosłem. Robiłem ostatnio właśnie 3x12. Teraz będę robił 5x5 tak jak radzisz, ale pytanie na przyszłość: czy do planu, który podałeś można równie dobrze zastosować 3x12 lub 3x12-10-8 z progresją? dzięki i pzdr

[...] kupno lawki w sumie buszujac po necie znalazlem 2 fajne oferty http://allegro.pl/item538128920_marbo_home_zestaw_1_lawka_stojaki_regulowane.html http://allegro.pl/item542390494_marbo_home_zestaw_7_lawka_stojaki_regulowane.html i stad wlasnie pytanie do tej pierwszej lawki czy gdybym ja wybral to oplaca sie dokupywac "prase do nóg" ?

Moje pytanie jest nastepujace : Czy po zakonczonym treningu fbw moge pocwiczyc sobie jeszcze inne cwiczenia ?

Mam pytanko, widze że produkt zawiera prekursory kreatyny, i z tym sie wiąze moje pytanie, czy WF jest dobrym rozwiazniem na zatrzymanie spadków, w przerwie miedzy cyklem kreatynowym?. Widzę że ma tez wiele innych zastosowan, ale to na plus tylko. Ewentualnie jakie inne srodki polecacie?

Pytanie było inne chyba? I mniejsza o nazewnictwo, chodzi o trening!

podpis mam pod nickiem i to chyba najlepszy sposob aby odpowiedziec na Twoje pytanie :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-02-06 08:07:42

Nikt nie jest w stanie odpowiedziec na pytanie?? !

Witam. Mam pytanie czy można to połączyć z mono Vitalmaxu w takiej formie : - przed treningiem mono + deca stack - po treningu mono + carbo? Z góry dzięki za info. Pozdrawiam

[...] poziom A) i jednoczesnie mam trening na mase . Po miesiacu masowania sa jakies przyrosty ale najwieksze w brzuchu z 77cm poszlo nawet do 83 jak mierze wieczorami. I tu moje pytanie robic dalej ABS II czy zmienic trening na brzuch?? Mam drążek wiec jesli zaczna sie poziomu z jego uzyciem to czy kratka sie pojawi i cm pojda w dol? Z gory dzeki za [...]

Witam, moje pytanie brzmi: Czy w dietach dla sportowców (atletów: siłownia, biegi itp.) uwzględia się i stosuje zupy ? Ostatnio się zastanawiałem, bo przecież dobra zupa wspaniale nawadnia, zawiera warzywa itd, a jednak nie znajuje się ich w rozpiskach diet.

Hmm brzmi bardzo ciekawie. Jutro zacznę od 2000 kcal. I zacznę stopniowo zwiększać. Najdziwniejsze jest to że nawet w święta mi nic nie przyszło a wiecie jak to jest w święta . Sogi dla Was za pomoc i propozycję ;]. Mam pytanie co do tego stopniowego zwiększania. Zaczynam od 2000kcal przez 2 dni jem tyle 3 dnia 2500 4 dnia 2800?

Co do planu to na innym poscie odpowiedziałes na moje pytanie :) : http://www.sfd.pl/Plan_trenongowy______Bez_obci%C4%85zania_kr%C4%99gos%C5%82upa%2E-t470912.html To moj inny problem dotyczący planu treningowego

[...] moderatorzy i forumowicze szczęście, że skończyło się ugodą a mogła byc niechybna smierć. A może ktoś te tematy jakoś zarchiwizował i gdzieś sie ostały, co?? Może to głupie pytanie z tą archiwizacją ale w sprawach internetowo-technicznych jestem cienki i nie wiem czy zachowanie takiego tematu jest mozliwe. Zwyczajnie tak często wraca w róznych [...]

tak mnie nurtuje to pytanie od dluzszego czasu a nigdzie doczytac nie mogłem... dlaczego kreatyny nie nalezy spozywac dluzej niz 8 tyg ?