pytanie

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie - nie da się zarówno określić idealnej ilości dodanych kcal/odjętych kcal - czasem np nie trzeba tego robić wcale, wystarczy manipulacja białkiem, węglowodanami i tłuszczem, jak i optymalnego czasu masy/redukcji - zależy to w głównej mierze od otłuszczenia.

Ale dziwne pytanie...Kreta ta sama=efekty te same...a co do transportera lepsze carbo niż glukoza.

Kaloryfer oczywiscie, mam jeszcze jedno pytanie co do A6W http://peb.pl/kulturystyka/106183-aerobiczna-6-weidera.html w tym opisie 6 powtórzeń oznacza że mam w dniu 1 6 razy każde cwiczenie powtórzyc czy po razie???

sprecyzuj pytanie. o jaki kurs chodzi?

zadaj sobie pytanie ktora firma jest lepiej postrzegana :D przesledz chwile forum a zorientujesz sie co do preferencji osob bioracych udzial w dyskusji :D

początkowo nie powinno być problemu bo nie jesteś w stanie tak przetrenować danego obszaru, ale wraz ze wzrostem doświadczenia, stażu połączenia nerwowe się poprawiają i ciężkie lifty coraz bardziej drenują cun musisz sam sobie odpowiedzieć na pytanie, bo czasem dół grzbietu nie daje rady z regeneracją

Mozliwe bo ja trenuje juz ponad rok tylko mialem przerwe 3miesiace i teraz aktualnie cwicze juz 3mies regularnie... Aha i mam jeszcze jedno pytanie jezeli np w sobote rano wypije te 5g mono i trening skoncze o 12 to tez mam wypic 5g ? nie jest zbyt krotki czas pomiedzy przyjmowaniem ?

czyli ciężko ćwiczyć i odpowiednia dieta i jeszcze jedno pytanie ile muszę masować aby miec podobną sylwetkę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5ecce6c6e3949d1addf0d6a17e59215.jpg

Proces regeneracji zachodzi nie tylko podczas snu. To chyba oczywiste. Jeśli pytanie czy taka drzemka może nieść jakieś korzyści, to pewnie może ;-)

Przede wszystkim sugeruję zastanowić się i dokładnej opisać jaki jest cel tego typu aktywności fizycznej? Jeżeli celem jest nabijanie kroków, to oczywistym jest to, że na stepperze ich nie nabijesz, więc nie będzie to dobra zmiana. Pytanie tylko po co nabijać kroki? Jaki masz w tym cel? Jeżeli chcesz zrobić trening cardio to stepper jak [...]

to pytanie apropo czytania to do mnie czy do autora pytania??

nie wiem czy to pytanie czy odpowiedź, jak chesz się udzielać to się zarejestruj.

jak braków nie ma, to zostawiłbym tylko gainera żeby nadwyżkę zrobić np. To teraz pytanie jakiego? Bo pełno tego jest}:-(((

[...] ten spalacz tkanki tłuszczowej przez cały okres trwania redukcji tkanki tłuszczowej. Bardziej jednak bym się skupił właśnie nad długością trwania takiego cyklu. Zadając pytanie o czas stosowania tego spalacza prawdopodobnie nie zdajesz sobie sprawy z tego, że cykl treningowy, szczególnie na ujmenym bilansie kalorycznym nie może być zbyt [...]

jako ciekawostke ci podam ze ten lek produkuje sie z moczu ciezarnych kobiet... a na pytanie ci ktos inny odpowie.

si a czego mozna sie spodziewac ? kwestia indywidualna..ale skoro zadajesz glupie pytanie to dam glupia odpowiedz: przyrostu masy i sily

[...] pytac jaki gainer kupic, ale nie czy, ile i kiedy go brac, zwlaszcza jak sie nie podaje zadnych informacji o diecie, jej brakach, typie urody itd. Rownie dobrze mozesz zadac pytanie czy powiniennes jesc. Nie slyszalem tez nigdy zeby zarcie, czy to zdrowe/naturalne, czy w wygodnym proszku kolidowalo ze stackami. Zrob sobie przysluge i po prostu [...]

[...] zakupić suplementy, bo teraz naprawdę ciężko jest mi przytyć. Oczywiście zdaje sobię sprawę, że na samym białku nie zrobię mięśni. Chodziło mi tylko o to, by użytkownicy powiedzieli, czy jest to dobra mieszanka ? Odpowiedziales mi na pytanie, więc dziękuje za to, oczywiscie liczę się z bardziej doswiadczonymi userami, dziekuje wam za radę.

[...] ja, czy też by takiego zestawiku użyli, jeśli nie, to proszę o podanie zamienników. Mutanta już mam kupionego, więc o alternatywę Storma, chyba, że jest on najlepszy ze stacków. Oczywiscie, zaraz powiecie, że to zależy dla kogo ten stack i bla bla bla. Proste pytanie, polecacie Storma i Shock Therapy z Mutantem, czy jakiś inny Stack zamiennie ?

ile cwiczysz to pytanie pierwsze, wzrost wage znam