pytanie

Tego kto doradził Ci taki schemat dawkowania możesz zacząć omijać szerokim łukiem... Albo delikatnie metanabol, albo delikatnie testosteron. Nic więcej Ci nie potrzeba aplikować. I pytanie - miałeś jakieś przerwy w treningach?

ok dzięki SOG Aha jeszcze jedno pytanie z jaki ciężarem robić te powtórzenia?? z takim ile dam na maxa rady zrobić założoną ilość powt?? Czas przerw jak przy typowej masówce?? Zmieniony przez - Bochnia w dniu 2007-12-09 13:58:55

Dresik,Krzykacz zadał pytanie,żeby Ci ewentualnie pomóc,cymbałku Na Twoją chorobę niecierpliwość meta i tak nie pomoże.

Dziękuje Ci bardzo. Mam tylko pytanie jeszcze konkretne do Ciebie. Ty nie robisz treningu dzielonego na partie?? tylko tez ćwiczysz FBW?

ok dzieki za rady czyli 1-5tyg meta 30mg/ed a omka 1 tydzien po 2 7tygodni po 3 i 9 tydzien znow 2 bedzie ok? pytanie clomid zaczac brac 14 dni od skonczonego cyklu po ile sztuk?? z gory dziekuje za rady!

a to dobrze chyba wezme a jeszcze mam takie pytanie czy jak chce spalic tluszcz ale przy tym zwiekszyc czysta mase miesniowa to moge polaczyc cr2 z Thyrotherm ?? (naprzyklad w czasie redukcji) Zmieniony przez - nikus44444 w dniu 2007-12-09 13:26:46

Odpowiedź na to pytanie brzmi : TAK

Jeszcze jedno pytanie. Jaka bylaby idealna waga do muay thai? Z siłowni nie chce rezygnowac.

Klatka ok 100cm Biceps 33cm Waga 89kg Wzrost: 184 cm Plan: utrzymać wage i spalić troche tłuszczu (konkretną rzeźbe i aeroby pozostawiam sobie na wiosne) Suple biore żeby spalać (białko i hmb przy ćwiczeniu nawet na mase bardzo pozytywnie działa na spalanie). Co do diety to nie jest to fanaberia - musze coś konkretnego zjeść przed treningiem bo [...]

wszystko fajnie tylko dalej nie poznałem odpowiedzi na pytanie czy wyzej wymmienione cwiczenia sa wykonywane w odpowiedniej kolenosci zeby ze soba nie kolidowały. pozdro!

Aha cóż skoro tak się nie da to wybiorę masę. No i teraz też mam pytanie jaki powinien być deficyt kaloryczny dla endomorfika? Nie chcę złapać za dużo tłuszczyku. I czy podczas cyklu na masę potrzebne są antykataboliki? Aha i co kupić ? Jakies witaminy, omega3, zma? I przede wszystkim jakie dobre białko dostanę w umiarkowanej cenie? Z góry dzięki !

raz w tygodniu cwicze biceps triceps i barki a klate i plecy i nogi po dwa razy.poza silownia mam jeszcze inne obowiazki typu szkoła i praca i ciezko z czasem.. jesli chodzi o biceps to ma 43cm wiec byłes blisko . chce poznać odpowiedz na pytanie czy ta kolejnosc tych cwiczen jest odpowiednia i tak samo ilosc serii

ja wygralem 9:0 mam pytanie dotyczace akademi.... jaki macie cykl treningowy?? tzn czy macie caly czas jeden trening czy zmieniace co jakis czas na inny??

Sorki chlopy, ze tak wam sie w temat w******lam. Ale obserwuje wasz temat juz kupe czasu i jestem w szoku czytaja jaka jest decyzja B-50. Mam do ciebie pytanie. Bedziesz trzymal diete? Czy moze mniej bedziesz uwazal na to co jesz? A tak w ogole to wydaje mi sie, ze to sciema i tak naprawde zaczynasz jakas mega kozacka kuracje i pojawisz sie znowu [...]

dzieki wielkie i jeszcze jedno pytanie czy w Polsce mozna dostać nolve bez recepty??

no i zdaje relacje, bylem u dermatologa, oznajmil mi ze skora sie jeszcze calkiem nie wygladzila i mam go nadal stosowac, na pytanie kiedy zniknie zaczerwienienie to odpowiedzial mi, ze dopiero po stosowaniu masci 2-3miesiace i dal mi do zrozumienia ze zaczerwienienie ma wystepowac jeszcze przez jakis czas

[...] i tak co do twoich pytan lawka do brzuszkow wygiecie oparcia nie robi praktycznie roznicy ujeny skos nic nie musil ale lepsza jak bedize miala bo rownie dobrze moglo by byc pytanie czy musi miec dodatni skos co za prolem z wyjeciem modlitewnika to 20 sekund nie zajmuje?? srednice ciezarkow mozesz wziac troche wieksza np 30, bo jaki bys potem nie [...]

Panowie a takie pytanie do wszystkich : W jakiej porze dnia ćwiczycie (w jakich godzinach)? Ja zaczynam trening ok 17:30 , 18:00. Jak sie zrobi trening wcześniej to jest jakaś istotna różnica?

i teraz takie pytanie odnosnie dygresii ciezaru. Czy jezeli np max dla wykonania cwiczenia to np. 50kg to w pierwszym treningu piętnastek uzywam obciazenia 37,5kg a drugim treningu pietnastek uzywam 40kg, w 3 t. 42,5kg, w 4 t. 45kg, w 5 t. 47,5kg, i w ostatnim szóstym treningu pietnastek uzywam maxa czyli 50kg. tak samo potem robie z 10tkami i [...]

Wiem ze głupie pytanie ale co to jest supinacja???uginanie nadgarstków????