SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w sumie glupie pytanie jakbys mial to bys nie mial problemow %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 23:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może trochę głupie pytanie :D Ale ogólnie to ja mam takie wrażenie, że jak wstanę rano z łóżka, to moja sylwetka wygląda gorzej niż wieczorem. Jak rano na siebie patrze, to mam wrażenie, że wyglądam jak osoba która nie ćwiczy na siłowni w ogóle :D Też tak macie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2015-08-11 22:58:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam zrobić sobie cykl leczniczo na ścięgna chodzi o łokcie.Jest to mój pierwszy kontakt z SAA,dlatego mam pytanie czy 50mg co 3 dni mnie zablokuje? Posiadam clomid w razie czego 20 tabletek.Proszę o opinie doświadczonych forumowiczów.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 2015-08-11 22:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, moje pytanie to jakie warzywa warto wlaczyc do swojej diety, oraz czy jest duza roznica miedzy zwykla woda z biedronki a tymi z wyzszej polki. dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 22:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nolan powinien dostać bana za założenie takiego tematu :P Byłby spokój conajmniej do listopada-grudnia, a tak przez pol roku to samo :) Dyskutować to można o tym co się wydarzyło, o konkretnych akcjach, a nie takie wróżenie, o procentowych szansach nawet nie piszę. Tak wygazowanego Mendesa z opuszczona garda, czekajacego na cios to większość by [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 21:48:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Twaróg- rodzaje, ceny, smak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to może pytanie z innej beczki, jestem na redukcji i posiłek jem około 20 potreningowo. moje proporcje to 70g makaronu i 200g twarogu. Dziś zrobiłem sobie z oliwą z oliwek, oregano, solą i pieprzem. Przeciętne :) pytanie brzmi jak jecie twaróg z makaronem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2015-08-11 20:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Produkty już powili są:). A mam jeszcze jedno pytanie. Mam zamiar robić treningi z rana po pierwszym śniadaniu i ile mam czasu jeść przed treningiem?- waga z rana 68.7 Zmieniony przez - rainyy w dniu 2015-08-11 20:19:55

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2015-08-11 20:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile Ty masz lat ? Pytanie nie tyle ile ma lat, tylko co ma w glowie %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2015-08-11 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamówienie 573355

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam, mam takie pytanie do wybrania miałem gratisy m.in. okulary białe. jest możliwość żebym dostał okalry czarne? czy w gratisach przewidziane macie tylko białe? z góry dziekuje za odpowiedź

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2015-08-11 19:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa bieganie albo rower

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] biegam od 10-15km rower od 25-30km nie bralem zadnych odzywek tylko dieta zeszlo mi przez ten czas 16kg z 80kg na 64kg (wzrost 175cm) ostatnio dostalem na urodziny dwie puszki bcaa z activlabu i teraz pytanie czy jeszcze jakis suplement do tego dorzucic i jak to brac??. btw zostalo mi troche tkanki tluszkowej na brzuchu i jak to zredukowac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2015-08-11 17:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamuśka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] utrzymujące pH krwi na stałym poziomie. Jednym z takich systemów buforowych jest pobór wapnia z kości, innym systemem jest pobór glutaminy z tkanki mięśniowej - pozostaje pytanie w jakim stopniu te systemy są wykorzystywane przy typowej kwasotwórczej diecie zachodniej i co można uzyskać wprowadzając do diety więcej pokarmów o właściwościach [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2015-08-11 17:48:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • budzenie się w nocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ? Mysle ze bedac na duzym deficycie warto zostawic bialko na wysokim poziomie, poniewaz stopniowo dodajac kalorie nadal bede dobrze palil fat... dobrze mysle ? Ostatnie pytanie to czy liczycie bialko z takich produktow jak ryz/szpinak/owies ? Poniewaz obecnie trzymam 2.1g PELNOWARTOSCIOWEGO bialka na kg masy ciala... a z ryzem wychodzi 2.6 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2015-08-11 17:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka i Winko

    Temat
    Doping

    Cześć. Chłopaki mam do was pytanie odnośnie winka i metki. Znalazłem ostatnio paczke winka i metki (tab) po terminie prawie 4 lata. Myślicie ze można to jeszcze zużyć czy od razu wyrzucić w kosz ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2015-08-11 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tyg Prop

    Post
    Doping

    pytanie o autentyczność środka, pytamy w polskich realiach , tam masz temat ogólny. Tu masz linka. http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html Odnośnie twojego cyklu, nie trudno nie zgodzić się z Krzykaczem leć 8-10 tyg do pct dodaj 1ampułkę hcg 5000j oraz paczkę tamoxsifenu combo z clomidem. Po cyklu nawet tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2015-08-11 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po pierwsze odpowiedz sobie na pytanie czemu robisz trening na wytrzymałość zamiast na siłe? Po drugie jeśli chcesz łączyć trening siłowy z wytrzymałościowym to zawsze najpierw się robi siłowy, NIGDY na odwrót. Po trzecie chociaż podciągnięcia wykorzystują zupełnie inne mieśnie niż pompki, to i tak powinieneś je robić PRZED treningiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2015-08-11 16:12:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jesli nie. Moj chlopak od okolo 2 lat bierze sterydy, obecnie trenbolon I testosteron. Nie zabezpieczamy sie podczas seksu (nie boimy sie miec dziecka) jednak mam pytanie, w sumie dwa. Czy po takiej kombinacji sterydow rzeczywiscie jest tak trudno zajsc w ciaze I czy to ze dochodzi we mnie moze opoznic moja miesiaczke? Dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2015-08-11 15:35:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] ajajek twarog 500g miesa i costam jeszcze dziennie jezeli chodzi o bialko tluszcze trzyma na 1.5 wegle podbija iciagle ch** i tylko mu brzuch rosnie mowi co widzac. No ale pytanie tutaj jest inne. Czy mozliwe jest ze nie rosnie tak jak powinien przez ch**owe geny, tescia? jak tak, to co moze stracisz taki sam gosc co np jest zrobiony jako tako [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2015-08-11 15:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadręczał się nie będę na pewno, daleko mi do depresji z tego powodu :) Dobra, koniec smutów, trza działać ;) Mam do Was pytanie. Zawsze w czasie treningu i trochę po, mam nabrzmiałe dłonie. Normalnie spuchniete palce, aż się ciężko zaciska. Myślałem, że to od ciśnienia, krążenia itd, ale ktoś mi ostatnio mówił, że przy moim treningu to [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek masy....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zle malo itp chpdze glodny i noe moge nic za bardzo miec i silki tez nie ma bo kestem w takowej jednostce i przez ponad 3 miechy schudlem az 8 kg a moze i z 9 wiec pytanie dlaczegp az tyle?bo mam szybka przemiane materii?czy moze ze moesni noe bylo az tyle a tluszcz zszedl itp?cxy poprostu brak silki i jedzenia az tak wplywa na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2015-08-11 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA bardziej przydatne na redukcji i przy sportach bardziej wytrzymałościowych typu sztuki walki itd niż na masie chyba że aż tak nie liczysz sie z kasą to można wrzucić ;-) Gainer to jedzenie w proszku gorszej jakości, także odpowiedz sobie sam na to pytanie, tym bardzie że pisałeś że dieta dopięta

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2015-08-11 14:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)