pytanie

Już sam nie wiem.Poprzeglądałem wiadomości z inter i w większości przypadków jest żę trening siłowy ma bardzo krótki czas efektywnej pracy ale praca ta jest baaarddzzzoo intensywna.Podaje się że 8-12kcal na minutę ale dalej jest że 60min kosztuje nas 480-720kcal.Co świadzczy o tym że liczony jest ogólnie cały trening z przerwami a nie tylko [...]

oki uspokoiliscie mnie wielkie dzieki to nie było głupie pytanie :D no moze troszkie ?? ale kogo miałem sie spytac ojca - no wiesz jest tak...:D

stosowalem ckd. Twoje pytanie nie ma sensu wiec i odpowiedz jest bez stensu - ot taka ironia ja na przyklad robie 6 serii i zajmuje mi to 45-60 min z rozgrzewka Ty trzaskasz 38 serii to niby jak dlugo masz cwiczyc? zreszta 38 serii na trening to chyba dzialy pomyliles Zmieniony przez - 6I9 w dniu 2006-05-31 11:51:44

nie wiem czy zrozumiałem pytanie jeśłi pracując rezygnujesz z siłki to NIE bierz jeśli pracujesz ale i ćwiczysz to TAK BIERZ

tez mnie nurtuje to pytanie czy jak sie jara to sila spada ;/

o ile się po tym podniesie. a co do boruca, to mnie zdrzaźnił mocno swoją wypowiedzią o Dudku, jeszzce przed mneczem w usa. na pytanie dziennikarza, co o nim sądzi, odpowiedział, cytuję: "pomidor!"

NO a jakie jest pytanie??

Mam wrażenie że kolega robił przez te 10 miechów tylko zestaw dyskotekowy(bic+klatka) Sezonowcom mówimy NIE! Ale przynajmniej ładna ta klatka i bic.... ponawiam pytanie o nogi - w Wietnamie byłeś i Ci ucięło?

omg co za pytanie. Chłopie mając 50kg możesz zrobić coś z siebie bo możesz dopakować do 100...ja piórkuje łab za żelastwo i jedziesz

A teraz drugie pytanie powiedzmy dla testu kupuje XXl mass 1 kg? to chyba zamało?

Jako uzupełnienie do diet......... jak dawkowac? sam se odp na pytanie pij i ruchaj - kretyna nie ucieknie

mam jeszcze troche głupie pytanie... biorę kreatyne wiem ze niewolno pić.. ale zbliza sie soczysta impreza az zal niepic czy jednorazowe pochłoniecie duzej ilości alkoholu przyniesie duze straty ?? jestem miejswiecej w polowie cyklu. WYSZUKIWARKA !. Pozdro.

Mam jedno pytanie czy oprócz tego co opisaliście trenujecie też przysiady ze sztangą lub tez inne formy ćwiczenie "ciężkiego" nóg. Chodzi mi o to że obserwuje u siebie podobne obiawy jak u was ale ostatnio stwierdziłem że objawy te nasilają sie po treningu siłowym.

Wylliam mam pytanie czy podczas diety i treningów robiłeś przynajmniej jedno okresowe ładowanie?

[...] odpowiadac jakos dluzej- to naprawde do polityki na inso z tym- bo to jest combat. Co nie znaczy ze mozna "bezkarnie " powtarzac klamliwe frazesy o jakiejs partii (bez obrazy dla ciebie oczywiscie). sam Korwin kiedyś mówił o panstwie bez podatkow Czytaj pierwsze pytanie z wywiadu Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2006-05-31 22:23:26

Pinecone85: w koncy trzezwe spojrzenie na temat KSW... mnie natomiast nurtuje pytanie...skad cala Polska wie jak zostal potraktowany CroCop?Ja bylem bardzo blisko tego wszystkiego i powiem ,ze CC to najwiekszy bufon jakiego mialem okkazje poznac.Prostujac info : dostal wszytsko od dziwek po konserwy a na lotnisko pojechal zamowiana marriotowska [...]

A ja mam jeszcze pytanie w podbnej sprawie (zeby nie zasmiecac forum nowym pojednyczym i pewnie głupim pytaniem) jakie powinno się robić przerwy między poszczególnymi ćwiczeniami A NIE seriami np. między ostatnią serią pierwszego ćwiczenia a pierwszą serią drugiego?

[...] mnie na suwnicy za mały jest ten ruch - ja wole stać. wczoraj zrobiłem ten trening z klatką i wszystko dobrze - wyciskanie z desek zastąpiłem wyciskaniem z zatrzymaniem i tu pytanie: 1. wyciskanie z zatrzymaniem robić z zatrzymaniem z napięciem przy samej klatce czy położyć prawie sztangę na klatce? martwy ciąg to oczywiście dobre ćwiczenie i nic [...]

Pytanie tylko jaka jest zawartosc. Problem rowniez jest taki, nie dotyczy to syntraxa czy universala oczywiscie, ze niektore firmy sprowadzaja amerykanskie produkty i nie informuja o tym GIS. A ja na przyklad wprowadzajac jakis produkt powoluje sie na istnienie skladnikow na rynku podajac przyklady. I pozniej mam problemy bo okazuje sie ze dane [...]

szuwax17 nie pytaj sie po ile stoi tylko se sproboj zalatwic bo to jest bardzo ciezki dosyc motyw :) jak lekarz nawet boi sie to w wiekszosci przypadkow wypisac bo to bardzo niebezpieczne,wiec pytanie po ile to stoi jest drugorzędne.I roznica w cenie jest tez taka czy cos tam na przewlekla chorobe czy nie itd