pytanie

Mam tylko pytanie czy wg was lepiej byc dobrze przypakowanym,typowo na mase i SW traktowac jako uzupelnienie czy lepiej zeby SW byly priorytetem,miec mniejsza mase ale byc bardziej sprawnym.Co wg was sie lepiej sprawdza w realu(ogolnie bo wiadomo ze sa wyjatki od zasad)?? I co rozumiecie przez bycie sprawnym-czy np.taki Jerome Lebanere(nie wiem [...]

Sam musisz sobie odpowiedzieć na to pytanie czy ten gainer dobrze będzie wypełniał twoje braki w diecie. Ogólnie gainer1 vitala jest dobry, tani i smaczny.

hgh <- a skąd weźmiesz prawdziwy hormon wzrostu; założe się że dostaniesz tzw. "wyj...."; ja bym nie ryzywkował i nie bawił się hgh; chociaz to Twoja decyzja. mam pytanie...jaki masz staż<starz jak niektórzy piszą>?

[...] wiedza producenci odzywek. Dzisiejsza kulturystyka bez supli i koktajli bialkowych by nie istniala. A szkoda bo kiedys istniala i miala sie dobrze. Ja poprostu odpowiadam na pytanie autora tego tematu a nie wnikam w to czy warto cwiczyc czy nie , czy warto byc wielkim czy nie. To jest Twoja sprawa. Wg mnie jakby mi zalezalo na zdrowiu to raczej [...]

własnie baby oczym spiewają w tej pisoence Abdula - Guerreiro ? ? Sorry za takie pytanie z innej beczki

a i ostateczne pytanie na koksie na sucho z odzywami bez ?

mam jeszcze jedno pytanie, teraz zaczynam prace (8 godzin) jak zmienic dietke zeby wszystko bylo ok ?

Mam pytanie do dudy ja ci zapłace 50 zł za 90 kg obciążenia, zgadzasz się i idzesz na taki układ to by mnie zbawiło ??

a wszystko to bo zadałam głupie pytanie Qazar jesteś wkońcu taki groźny czy oni tacy nieśmiali? Poważnie pytam, bo jak mi jeszcze odpowiedzą teraz to boję się że nominacje dostaną Charon teraz to ja Cię ugryzę, miewam groźne pmsy, a Ty mi tu o słodkiej dobroci od rana...

ktoś mi odpowie na pytanie o wpc megabola czy mam post swój zakładac osobny?

stan na dzien dzisiajszy, prócz ciągłego uczucia zmęczenie i przejedzenia dieta nie prznosi żadnych innych skutków. za krótko? mam pytanie co się stanie jeżeli raz na jakiś czas po prostu zawalimy dzień diety? nie mówię o alkoholu czy imprezie ale po prostu ze zjemy nie 6 ale 2 posiłki (ciężkie okoliczności itp.)? czy takie dni mogą sie zdarzyć? [...]

dziekuje za odpowiedz :) mam jeszcze jedno pytanie , czy bezpoośrednio po treningu moge razem przyjomwąć HMB, BCAA i Gainer? czy musi byc jakis odstep pomiędzy nimi?

jest dokladnie tak jak mowisz i w pełni się zgadzam, tylko jak powiedziałem- po co to wszystko.... w sumie glupie pytanie :)) sprzęt musi sie sprzedawać, wyniki coraz wyższe, czyli większa publika, czyli więceje kasy od sponsorow, media i caly ten shit, ale sam jestes zawodnikiem, chyba nawet doswiadczonym wiec sam wiesz ze mogles sie bez tego [...]

Kojot mam pytanie na ile razy wezmiesz 90 kg??

[...] mi sie układają, ale jednak ciagle okrywa je warstwa tłuszczyku i nie widać efektów mojej pracy." Umięśnione - jeśli spalisz tłuszczyk to będzie je widać. Tylko teraz pytanie, czy chcesz mieć te mięśnie "duże", czy też niekoniecznie? Mniemam, że bardziej zależy Tobie na rzeźbie. Odpowiednia dieta + ćwiczenia to klucz do sukcesu. [...]

BIGuś dostałeś moją wiadomość na gg? Bo mam do Ciebie 1 pytanie odnośnie Twojego miasta co konieczne mi na priv

Nie przesadzaj. Macie tendencje na tym forum do popadania ze skrajnosci w skrajnosc. Ja tylko odpowiadam na pytanie czy duza masa niesie za soba ryzyko utraty zdrowia. Wg mnie tak. Poprostu duza masa zrobiona naturalnie czy nie to dodatkowe obciazenie dla narzadow wewnetrznych, ktorych przeciez nie cwiczycie razem z miesniami. To samo dotyczy [...]

grubo...caly czas widze tylko swoje pytanie w tym temacie i zadnych odp. choc wiem ze sa...

[...] z rana odzywki lepiej zjedz cos. Kreatyne wal na luzie. Po treningu mozesz brac bialko ale z woda albo z mlekiem 0% poniewaz tluszcz spowalnia dzialanie kreatyny. Dodatkowo pytanie-bo przeczytałem, iż odżywki białkowe, należy i tak spożywać z węglowodanami w stosunku 3-6g na 1g białka. Czy znaczy to, że nawet przed snem, muszę spożyć białko z [...]

5 cm ? Hmm to jest max? Bo jak tak to szkoda zachodu na to i jeszcze mam pytanie czy jesli bym wzial teraz metke to czy jak pozniej wezme to hgh to urosne czy juz nie? Bo mam w planach (od 2 lat zrobic cykla z metki 15ed 1-4(5) i jakos nigdy nie mam czasu wogole slyszalem ze jak sie wezmie mete to juz sie nic nie urosnie-prawda to?