pytanie

thx w końcu jakaś odpowiedź na temat :) ja póki co skłąniam się do gym form8(też nnei trzeba żelu), motylka też mam na celowniku - ale czekam na więcej opini - ale podstawowe pytanie odnośnie teog motylka czy znasz kogoś kto go uzywał ?- bo chce wiedzieć czy się nie popsuje po miesiącu jak mój poprzedni pasek...

no ok ale pozostaje jeszcze jeno pytanie czy biorac mete mozna sie zaszczepic?? nie ma to zadnego wplywu??

Mam pytanie Miętki, czy jak się robi ćwiczenia na skośne to się poszerzamy w szerz? bo jak tak to ja przestaje ćwiczyć skośne bo zawsze chciałem być na wyskości brzucha jak najcieńszy a na wysokości klaty jak najszerszy (najszersze grzebietu):P

mega pytanie na szybko to jest na śląsku czy nad możem z jakiej strony jest ten plakat bo niewidze nr tel

kolejne pytanie. z czym najlepiej polaczyc jablczan aby byl on transportowany do komorek w jak najwiekszej ilosci? tauryna? dextroza? czy moze jeszcze inny wynalazek?

mam pytanie: uczepiłeś się estronegnu że lepiej nie mówić

doomstay, wazne pytanie ktore zadal bul - jaki jest twoj bf%, ew. foto - bo skoro twierdzisz, ze oxo nie dalo efektow, a w dopingu zachwalales diete nisko ww jako antyestrogen to ... Ew. ab-solved powinien pomoc na zlosliwe faldki tluszczu spowodowane zaburzeniami estro/tesc (ale sam nie stosowalem). O innych srodkach na ten problem czyt. w innym [...]

mam pytanie: jaką kwotę możesz wydać na suplementy/odżywki???

Dziekuje wszystkim ktorzy chcieli sie wypowiedziec na pytanie jakie zadalem.Bylo ich niwielu.Reszta to banda przyglupow ktorzy nie maja nic wspolnego z trenowaniem na silowni.Najprawdopodobniej nigdy na zadnej nie byli ale oczami fantazji juz sa mistrzami.Od farmazonow pewnie maja wytrenowany jezyk.Tak czy inaczej to nie miejsce dla mnie.Odpowiedz [...]

dzięki za odpowiedzi. Mama pytanie do Don Garcia. Tego się właśnie obawiałem że będę miał sam tłuszcz :( A jakbym jadł rzeczy które mają mało tłuszczu to to by coś pomogło w zdobyciu masy mięśniowej a nie masy tłuszczowej?

wow za 70 zl? Oczywiscie ze wezme lepszego gainera, niech bedzie ten z HiTeca.Sprawdzcie prosze czy taki zestaw(moj post wyzej) jest dobry...Mam jeszcze takie pytanie.W zwyklych sklepach z odzywkami jakie sa ceny w porownaniu do tych np. ze sklepu SFD?

dzieki ale mam pytanie...W gainerze na 100 g znajduje sie ok 80 g weglowodanow, bialka 20g...w Carbo znajduje sie az 95g wegli a bialka jest 0,5g...Czy bialka w sumie nie jest za malo??

[...] innych cwiczen. Mysle, ze moglbym robic 3x400 tym "moim" kraulo-zabowaniem (choc dzisiaj zrobilem 2x400), ale nie wiem, czy to w ogole ma jakis sens. I tu znowu pytanie - czy moge reperowac technike w taki wlasnie sposob, moze z czasem zwiekszajac procentowa zawartosc kraula ;) albo po prostu dystans czy ilosc tych razow po 400m? Czy [...]

Wielkie dzięki , pomogłeś mi bardzo . Teraz pozostaje ostanie (chyba) pytanie : jaką diete powinienem wybrać jak niemam dostępu do siłowni ? Oczywiście pąpki przysiady , brzuszki i ogólnie trening domatora poginać będe , ale jaka dieta będzie w takiej sytuacji najlepsza ?

a mam jeszcze pytanie z innej beczki nie dla mnie.Co brać pomiędzy cyklami na kreatynie coś w stylu nitrobolnu czy co nie mam pojęcia??

[...] na "modlitewniku" x2 Tric: Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu x2 Po jednej serii, zaczynasz od połowy mikro 10. Brzuch: ABS Rób też HST. I ost. pytanie - ostatnio byłem chory - 2-3 tyg bez siłki, wczoraj zmierzyłem maxy na 15tki, tera będą 10tki i 5tki.. czy przez to, że byłem chory robić krótsze SD? np tydzień? jak [...]

Przykro mi, ale niestety jestem masazysta a nie chirurgiem i na takie pytanie nie potrafie udzielic odpowiedzi. Moge tylko powiedziec, ze nic mi na ten temat nie wiadomo. Owe "worki" pod oczami sa jakby na to nie patrzec elementem zwiazanym z nasza fizjologia. Totez nie wyobrazam sobie sytuacji, w ktorej ktos mialby raz na zawsze [...]

Hmm mam pytanie przez 3 lata treniowalam.. a teraz zaprzestalam i wyrobilam sobir glownie miesnie.. ud i w okolicach ramion.. gdy przestalam w wakacje (do teraz) przytylam 7 kilo.. zaczelam chodzic na silownie 4x w tygodniu.. i mam tak.. 10 min aeroby (rowerek) silka 1h a potem bieznia 15 min.. i stepper 20 min i rowerek 10 :] trener mi kazal duzo [...]

Stódentkat moglbys jeszcze napisac ile czego mam kupic...Czy dobrze bedzie tak? Kreatyna 500g Biotech za 40,50 Carbo 1500g Olimp za 31 zł Whey Mass Gain 3000g - folia z Hiteca za 87,90 zł W sumie 159 zl I pytanie.Czy moge brac to wszystko w jednym czasie? Wiem, ze Kretke z Carbo tak, ale do tego caly czas moge pic Gainera?

nie mam pomyslu ale sprobuje kto w 1995 roku wygral konkurs wsadow McDonald's mysle ze podpowiedzi nie trzeba bo pytanie jest latwe