pytanie

Yo Mam pytanie... czy da sie cos z robic z nadgarstkiem? Chodze na silownie i cwicze ciagle przedramie... przedramie rosnie no ale do nadgarstka miesnie raczej maja dluga droge... jest cos co mozna zrobic zeby byl nadgarstek grubszy?

Man pytanie dotyczące tematu czyli gdzie mogę zrobić takie szkolenie,czas jego trwania i koszty tego szkolenia?. Z góry dziękuje za odpowiedz.

[...] i brać jakieś odzywki na przyrost masy. Byłem już w kilku punktach z odżywkami aby dowiedzieć się co mogło by być dla mnie najlepsze. Polecali mi Gainera. I właśnie moje pytanie do was jest związane z gainerem. Czy możne zaszkodzić mi on? Są jakieś skutki uboczne po nim? Niektórzy mi mówią, ze to niszczy wątrobę, nerki itp. , ze po tym są [...]

[...] wlasnie o to winstrol, 20ml amp, w roztworze oleistym...Nie pytam w tym poscie akurat o to, czy wyglada to na podrobke, bo przieciez sami widzicie, ze nalepka byla drukowana w piwnicy chyba...Ale to sa koksy produkowane przez miejscowego chemika, efekty sa po nich dobre...pytanie tylko wlasnie czy w srodku jest na pewno wino... Dzieki za odp...

Siema chciałem się dowiedzieć co brać aby przybrać na masie ? mam za soba już jeden cykl z kreatyną , było to na początku tego roku...brałem to na mase ... a teraz chciał bym coś brać na mase , chciał bym sobie wyrzeżbić klate , brzuch i bicepa ... I tu moje pytanie co brać ? mam około 18 lat ...

Witam... Mam pytanie... kiedy powinnienem spodziewac sie pierwszych przyrostow na masie po anabolonie? Jestem juz po 20 tabletkach i zostalo mi nastepne 20 tabsow... narazie przytylem 3 kg:( co nie przeklada sie na jakies konkretne wymiary... Slyszalem, ze anapolon klepie dopiero ok. 30caps. a innych dopiero po cyklu... jak to tak naprawde sie [...]

[...] mam 3 pytania. Czy trafienie z takiej kuli z bliskiej odleglosci nie spowoduje powazniejszych obrazen? Czy trafienie kogos z tego w zimie w kurtke w ogole cos da? I ostatnie pytanie czy mozna kupic cos tanszego niz 600 zl? Bo ja narazie widzialem modele RAM, ktore sa strasznie drogie, majac wydac 600 zł wole kupic gaz, teleskopa i paralizator i [...]

mam pytanie tak jak w temacie czy podczas biegania pracuja miesnie brzucha ? bo np gdy pogram dlugo w pilke, czy przebiegne 6-7km na biezni, to czuje pozniej jak bym mial napiete miesnie brzucha, jest to takie odczucuie , jak po robieniu cwiczen na brzuch, czy poprostu to od czegos innego mam takie wrazenie ?

Jakie białko wybrać? Kiedy je stosować? Wiele osób uprawiających sport zadaje sobie właśnie to pytanie. WSTĘP Dawniej dostarczenie organizmowi dodatkowej porcji białka wymagało nie lada wyczynów - od jedzenia ogromnych ilości mięsa, ryb i soi aż do picia mleka i surowych jaj. Na szczęście te czasy już minęły. Przez ostatnie dwadzieścia lat [...]

Witam, mam takie pytanie odnośnie dwóch rzeczy wymienionych w tytule - mianowicie jak wygląda proces zdobywania karty PRO IFBB, a następnie kwalifikacje na Olimpię? Nie zagłębiałem się w to nigdy specjalnie, ale dziś uczestniczyłem w dyskusji na ten temat i po prostu jestem ciekawy. Wg mojej (dosyć okrojonej) wiedzy: 1. Karta zawodowca - zdobycie [...]

[...] Powietrze należy wypuścić całkowicie, na maxa? Czy może wypuścić tak jak podczas normalnego oddychania? Centymetr ma przechodzić na wyskości sutków? Takie jeszcze jedno pytanie: w którymś temacie widziałem tak podane wymiary x cm --> x cm, o co w tym chodzi? Myślałem, że to pierwsze to wymiar np. bicepsa przed rozpoczęciem przygody z siłką, [...]

witam wszystkich mam pytanie czy podczas choroby lepiej odlozyc na bok silownie az sie wyzdorwieje czy moze chodzic ale slabniej ciwczyc? bo sam nie wiem szczerze mowiac.

Witam mój 1 temat , sporo poczytałem mam sprawę ale na początek moje dane : 1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 104 5.STAZ NA SILOWNI: ~2,5 roku 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To będzie mój 1 cykl . Same odżywki były . Na początku było pół roku na sucho . Później jak każdy mono i gainery kilka miesięcy , [...]

[...] że się nie kontroluje i moje ciało pochyla się ku przodowi:/ natomiast gdy staram się utrzymać prawidłową postawe czuje się strasznie nienaturalnie. W związku z tym mam pytanie: czy można coś z tym zrobić? Jakieś ćwiczenia na odpowiednie partie mięśniowe, korekcyjne etc.? Mam nadzieje, że jakoś poradzicieJ Jeżeli nie macie pomysłów to [...]

Witam mam pytanie jakie sterydy polecali byscie na pierwszy cykl dodam ze nie chodze na silownie, trenuje kickboxing i boks,dodatkowo staram sie biegac, chodzic na basenik ogolnie duzy wysi;lek fizycnzy w ciagu tygodnia, tlyko weekend odpoczywam a tak to codziennie trening, myslalem nad winstrolem co wy na to?? Zalezy mi na sile malo masy ale za [...]

[...] i nie wiem jaki wybrać. Poki co jedyne co brałem to dibencozide. Przy zakupie gainera mam zamiar również zakupić jeszcze kreatyna i dekstroze. Wiec jaki gainer polecilibyście do zakupu ? Ilościowo myślę na początek jakieś 3 kg ? ( i takie pytanie na marginesie takie 3 kg odzywki na jaki czas powinno starczyć ) Z góry dziękuje za propozycje.

Witam. Nie mam możliwości utrzymywania diety na masę ale doszedłem do wniosku, że w zamian za to mogę stosować gainery i tu pojawia się moje pytanie: czy mogę wieczorem zliczyć wszystkie białka i węglowodany które zjadłem w ciągu dnia i ewentualny niedobór uzupełnić przed snem w postaci 1 porcji gainera? Oczywiście biorę pod uwagę także gainra [...]

[...] że im bardziej przybieramy na wadze, tym więcej w naszym organizmie bakterii odpowiadających za tycie. Ponad 20 proc. dorosłych Polaków cierpi na nadwagę. Dlatego powstaje pytanie jak walczyć z nadwagą? Naukowcy twierdzą, że trzeba przestrzegać niskokalorycznej diety i nie dopuszczać do wymknięcia się spod kontroli bakterii jelitowych, którymi [...]

Witam, ciekawi mnie jedno pytanie .. Wiemy ze w spermie sa bialka... ale ile tego tam moze byc ? Chodzi mi oto , czy jest np. sens po stosunku isc na silke czy poprostu nie z tego powodu ze stralilismy duza ilosc bialka:) Ciekawi mnie ile w takim wytrysku standartowym jest czego moze ktos ma jakies dokladniejsze wyniki badan chodzi dokladniej nie [...]

Mam Pytanie czy mozna mieszac Prop z Trenem w jednej szczykawce i bic je raz. A nie kuc sie 2 razy. ??? Z góry dzieki za odpowiedzi.